吃什麼可以增加體力

有間咖哩專賣店的門口張貼著：「中餐吃咖哩，下午開會精神好」的主張。 ... 群可以瞬間讓精神變好，牛磺酸可以護肝，」他進一步解釋，牛磺酸可以讓肝 ...

營養師推薦5種提神食物： · 1、蛋黃. 鐵是體內血紅素重要的組成物，是攜帶、運輸氧氣不可或缺的營養素，人體一旦缺氧，就會昏昏欲睡、提不起幹勁，甚至會 ...

想提振精神，不妨試試以下7種食物，助你找回元氣，擁抱健康的人生！ ... 薄荷酮等成分，具有使中樞神經興奮的作用，讓精神變得集中、清晰，相較咖啡來 ...