咖啡因好處壞處
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延伸文章資訊
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咖啡因的好處 · 可能會增加專注力、學習力、記憶力 · 可能會提高情緒和能量水平 · 可能增加運動表現 · 可能促進代謝及減重.
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中醫看喝咖啡8大養生好處 · 1.提神醒腦強化記憶. 咖啡因可刺激大腦中樞神經,使頭腦清醒、提高注意力,進而提升工作及學習效率。 · 2.強化筋骨提升運動效能.
- 4科學證明:13個你應該要多喝咖啡的理由 - 天下雜誌
1. 咖啡使你精力充沛,且讓你更聰明 · 2. 幫助燃燒脂肪 · 3. 大大改善活動能力 · 4. 富含必要的營養素 · 5. 減少罹患第二型糖尿病的風險 · 6. 預防阿茲海默症及 ...
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適度喝咖啡,好處有哪些? · 1.咖啡中的「綠原酸」成分,可以抗氧化、抗發炎。 · 2.舒緩輕微頭痛。 · 3.提振精神和注意力。 · 4.刺激腸道,幫助排便。 · 5.運動 ...