咖啡因攝取量衛生署
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延伸文章資訊
- 1一天可以喝幾杯咖啡?營養師曝「咖啡因過量8大警訊」!不 ...
高敏敏表示成人的每日建議咖啡因攝取量為<300~400毫克;若依歐盟食品科學專家委員會評估,咖啡因每日攝取量則建議在300毫克以下。以7-11的咖啡為例, ...
- 2選購認清咖啡因含量,保障你我健康 - 衛生福利部
- 3咖啡因過量會怎樣?多少算過量?圖解懶人包- 照護線上
一般建議成年人每天不該攝取超過300毫克到400毫克的咖啡因。青少年或平常沒怎麼喝咖啡的人,對咖啡因會比較敏感,建議咖啡因攝取量不要超過100毫克。
- 4喝咖啡一天超過這量就算NG! 重度飲用者都該知道的攝取觀念
咖啡已是現代人不可或缺的日常飲品,而你每天喝幾杯咖啡?你知道每天該喝幾杯咖啡才好?對此說法眾說紛紜,自稱「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校 ...
- 5每天能喝多少杯咖啡?每日又能攝取多少的咖啡因? - 泛科學
報告中對於健康成人每天400 毫克咖啡因建議攝取量的結論,與「美國2015 – 2020 飲食指南」每天可以喝3 – 5 杯咖啡(以每杯240 毫升計)、咖啡因攝取量以400 毫克為限的 ...