快速 解便秘

不知道大家會不會跟我一樣，上班坐一整天辦公室，沒在運動、飲料甜食來者不 ... 陣子便秘又剛好去親戚家住親戚泡蜂蜜水給我喝喝完直接跑廁所到不行 .

粉茶所謂的粉茶就是將茶類粉狀化，泡的時候加熱水就可以喝了。這種類型的便秘可以選擇喝粉狀綠茶，比一般綠茶更能讓燥熱的腸子冷靜一下來。在吃飯的時候跟著喝最有效果。

【容易讓你便秘更嚴重的八種食物！】 ... 人因不當的飲食習慣，容易被便祕困擾，許多人的刻板印象裡，吃蔬果、奶製品或喝咖啡、茶類有 ... 七、茶類飲料.