咖啡因壞處
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通常每一公斤體重的咖啡因含量達到1.5毫克就足以有提神的效果,但如果達到5毫克左右就能夠導致中樞神經系統過度興奮,會出現焦慮不安、發抖、呼吸急促、 ...
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喝咖啡對健康的影響各有優劣,攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響,例如:不容易入睡、傷胃、增加膽固醇、容易阻斷鐵質吸收,以及提高罹患骨質疏鬆的機率。但如果飲用 ...
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因為咖啡因會激發胃酸分泌,在空肚情況加上胃功能較弱的情況下,胃酸會刺激胃部,有機會出現不適。 每天可以喝多於1杯咖啡嗎?
- 4科學證明:13個你應該要多喝咖啡的理由 - 天下雜誌
- 5每天能喝多少杯咖啡?每日又能攝取多少的咖啡因? - PanSci 泛科學