咖啡因好處
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延伸文章資訊
- 1科學證明:13個你應該要多喝咖啡的理由 - 天下雜誌
1. 咖啡使你精力充沛,且讓你更聰明 · 2. 幫助燃燒脂肪 · 3. 大大改善活動能力 · 4. 富含必要的營養素 · 5. 減少罹患第二型糖尿病的風險 · 6. 預防阿茲海默症及 ...
- 2咖啡消炎抗老!中醫師公開8大好處,這種喝法最有力 - 今周刊
中醫看喝咖啡8大養生好處 · 1.提神醒腦強化記憶. 咖啡因可刺激大腦中樞神經,使頭腦清醒、提高注意力,進而提升工作及學習效率。 · 2.強化筋骨提升運動效能.
- 3咖啡好處8功效,早上空腹喝咖啡?一天幾杯咖啡最好? - 康健
咖啡好處有哪些? · 燃燒脂肪:咖啡因能提升3~11%的新陳代謝率,若在運動前喝黑咖啡,可讓燃脂的效果倍增。 · 控制血糖:一篇刊登在《刺胳針》荷蘭研究指出 ...
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- 5咖啡因的好處是什麼?又該如何取捨呢? - MYPROTEIN™
咖啡因的好處 · 可能會增加專注力、學習力、記憶力 · 可能會提高情緒和能量水平 · 可能增加運動表現 · 可能促進代謝及減重.