喝常溫水

文：Scott Yu 醫學審稿：Dr. Stephen Lai. 當您口渴的時候，您會選擇透過冷水還是溫水來補充水分呢？許多人認為冰水和冷水對健康會有壞處，但有些人卻 ...

冰水入口瞬間，總讓人感到通體舒暢，精神都來了！但「喝冰水會傷身體」這句話幾乎所有人都是從小聽到大，但喝冰水真的對身體只有壞處沒有好處嗎？

那麼，我的觀點是什麼呢？ 我覺得，冬天最好喝溫熱的水，夏天，需要看自己的體質，陽氣旺盛的，喝常溫的 ...

溫水並無明確定義，只要喝下去並無特別的冷、熱刺激感，皆可稱為溫水。比起冰水或熱水，溫水通常雖無明顯特點，但這就是它的好處，既不會因水溫過 ...