豆腐菠菜禁忌

37種食物搭配禁忌表(收藏留用吧) · 01、牛奶與西蘭花相剋———同食會影響鈣的吸收。 · 02、胡蘿蔔與白蘿蔔相剋———同食影響維生素C的吸收。 · 03、甲魚與芹菜 ...

食物搭配禁忌--自殺式的食物搭配 · 1.牛奶+巧克力：牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭髮乾枯、腹瀉，出現缺鈣和生長發育緩慢。 · 2.糖精+ ...

編按：吃蔬菜有益健康，但更正確來說，吃對適合自己的蔬菜，也吃對時機和搭配，才是真的對健康有幫助。芹菜、菠菜、白蘿蔔、番茄、大蒜到底該怎麼吃？

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