食物禁忌搭配

食物搭配禁忌--自殺式的食物搭配 · 1.牛奶+巧克力：牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭髮乾枯、腹瀉，出現缺鈣和生長發育緩慢。 · 2.糖精+ ...

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編按：吃蔬菜有益健康，但更正確來說，吃對適合自己的蔬菜，也吃對時機和搭配，才是真的對健康有幫助。芹菜、菠菜、白蘿蔔、番茄、大蒜到底該怎麼吃？

食物禁忌（調料飲品類） 1.蒜：一般不與補藥同服；忌蜂蜜、地黃、何首烏、牡丹皮。2.酒：忌與汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同飲，不然對胃腸、肝、腎臟 ...