[討論] 為什麼做瑜珈到最後都像在修行- womentalk

更新一下有些人搞錯我的意思了我知道原本瑜珈就是印度佛教的修行但是現代人一 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.42.168 (臺灣) ※ 文章 ... Togglenavigation PTT學習區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 womentalk [討論]為什麼做瑜珈到最後都像在修行 [討論]為什麼做瑜珈到最後都像在修行 看板 Womentalk 作者 zeus7668 時間 2021-01-2111:08:28 留言 70則留言，35人參與討論 推噓 23  ( 25推 2噓 43→ ) 更新一下 有些人搞錯我的意思了 我知道原本瑜珈就是印度佛教的修行 但是現代人一開始會接觸大多是為了運動 到接觸後慢慢生活型態都改變了 我想知道練瑜珈過程中發生了什麼事 好像都被傳教了一樣 ============ 如題 之前以為瑜珈就是身體摺來摺去的運動 後來查了一下瑜珈消耗的熱量比做家事還少 好身材的關鍵都來自很素的瑜珈飲食 除此之外還重視冥想靈學禪修 更甚者一天當中還有禁語和禁用3C的時間 臉書上一些接觸瑜珈的好友 每個都活得像現代修行僧一樣 為什麼瑜珈的宗教氣息那麼重 不能只取運動的部分就好了嗎== ----- SentfromJPTTonmyAsusASUS_Z01KDA. -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.71.42.168(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1611198510.A.175.html 1F推AsllaPiscu:你可以自己只練拉筋伸展的部份就好啊，應該沒規定一定01/2111:09 2F→AsllaPiscu:要練整套吧？01/2111:09 3F推rukawa514:其實能坐著冥想超難，這境界很多人達不到（我就是）01/2111:11 4F推weltschmerz:就當拉筋運動阿==其他的不用管01/2111:12 5F推cdcc:上過幾堂同好奇01/2111:44 6F推mjj90138:因為潮啊就像以前健身房一堆人一定要每天打卡自拍01/2111:52 7F推diding:本來就是從修行演變過來的01/2111:58 8F推panda80911:當然可以只取運動的部分啊，我自己也是這樣。

現代瑜珈01/2112:03 9F→panda80911:大多精神層面和運動分開授課了。

01/2112:03 10F→whoismama:我打坐都會睡著01/2112:11 11F推xsion:因為瑜伽本來就是這樣啊01/2112:38 12F推Rosso:自由潛水的極致也是得靠瑜珈用精神力控制肉體其實已經跟宗01/2112:48 13F→Rosso:教追求的極致差不多你如果只是平常拉筋用應該不用煩惱到這01/2112:48 14F→Rosso:方面01/2112:48 15F推evevt:查了一下維基01/2112:50 16F→evevt:https://i.imgur.com/MyOFuCt.jpg01/2112:50 17F→evevt:人家起源就是身心靈的修練01/2112:53 18F→evevt:真的照你說的只取運動部分就只能說是拉筋不是瑜珈啊XD01/2112:53 19F→evevt:不過只想運動不管別的應該也沒人會管妳拉01/2112:55 20F推ouskit:試試皮啦提嘶身體會被操到哭出來01/2113:33 21F推caramelputin:運動只是瑜伽的一部份叫體位法。

（瑜伽真的很抗老，01/2114:03 22F→caramelputin:認真推）01/2114:03 23F推Annis812:瑜珈本來源頭就是身心靈一體的修行01/2114:08 24F→Annis812:你想只取運動沒有人勉強你阿01/2114:08 25F→su2958:講反了，瑜珈本來是修行的一種，但是能順便讓身體健康01/2114:11 26F推cck525:你好像順序搞反了吧==瑜珈是修行衍生出來的沒修行的只是01/2114:15 27F→cck525:體操拉筋而已01/2114:15 28F推enjoy8041:我都躺著冥想01/2114:19 ※編輯:zeus7668(111.71.42.168臺灣),01/21/202114:47:07 29F推mghaeirb:瑜珈好像真的就是這樣01/2114:47 30F推finis:對，其實有些我也不想全部接收，比較深刻的是某種舞就跳著01/2115:45 31F→finis:跳著，有的學員就無法控制自己一直四處打轉…都不知道是演01/2115:45 32F→finis:的還真的…01/2115:45 33F→finis:但我能接受冥想訓練專注度和自我暗示和呼吸的控制，脈輪的01/2115:49 34F→finis:說法還可接受…就更奇怪的就無法…01/2115:49 35F推kumako2009:個人覺得是想更上一層樓的關係吧，身體修行可能有極01/2116:09 36F→kumako2009:限，想在上去的話就是心靈的修行了，瑜珈還蠻講究身01/2116:09 37F→kumako2009:心平衡的，自己在做的時候心理想的東西有時候也會影01/2116:09 38F→kumako2009:響動作01/2116:09 39F→alice78226:很多肌力的動作欸。

然後一堆折來折去的如果肌力不好會01/2116:15 40F→alice78226:拉傷喔！01/2116:15 41F→cbfg:newage01/2116:16 42F→alice78226:IG上的瑜珈有很多有趣的東西，沒有都是苦行僧那麼無聊01/2116:16 43F→alice78226:。

01/2116:16 44F噓wylshirley:你對瑜珈有誤會吧什麼折來折去…而且強度比較強的瑜01/2117:17 45F→wylshirley:珈明明就爆累爆汗01/2117:17 46F→evevt:想運動就是想讓自己更好01/2118:20 47F→evevt:又選擇瑜珈的話運動只是一部分自然會牽扯到其他"修練"?心01/2118:20 48F→evevt:理生理會互相影響，本來就是一套的東西硬要分開也是很奇怪01/2118:20 49F→evevt:內文聽起來有點排斥所謂宗教成分?01/2118:20 50F→evevt:其實就是心理狀態變好也會幫助身體更好不用想太多01/2118:20 51F→evevt:身邊很多人在練瑜珈沒有變修行僧吶XD01/2118:21 52F推kiki41052:因為YOGA這個詞的意思是合一01/2118:38 53F噓meowmee:是不是沒聽過肌力瑜珈01/2119:41 54F推SMALLTALLJ:你是不暖誤會什麼了XD01/2119:45 55F→ilanalan:你可以練提拉皮斯或是有氧體操01/2119:49 56F→ilanalan:而且瑜伽根本沒宗教成分01/2119:50 57F→ilanalan:練心練呼吸休養內在不等於宗教01/2119:51 58F→ilanalan:https://i.imgur.com/RuwBGM6.jpg01/2119:52 59F→ilanalan:與其說為什麼有些人練瑜珈要修心，不如說是瑜珈幫助了這01/2119:58 60F→ilanalan:些人想修行者的心願望01/2119:58 61F→annieonce:我練瑜珈都只取大休息的部分01/2120:47 62F→sakicat:瑜伽拉筋+1若你常常全身酸痛怎樣都弄不好去試看看一個01/2121:36 63F→sakicat:月的正位瑜伽01/2121:36 64F推patty0702:我是在WG重訓完上瑜珈課就是很單純的拉筋伸展放鬆就01/2122:45 65F→patty0702:當作一種運動而已01/2122:45 66F推maxjack:namaste01/2201:19 67F→tracy0620:因為過程很容易讓人沉澱01/2203:16 68F推a0021028:https://i.imgur.com/J021TPB.jpg01/2210:53 69F推IrinIrin:大休息超讚01/2212:53 70F推sharonlu0303:最喜歡大休息了01/2213:27 ‣返回womentalk看板 WomenTalk最新熱門文章 33 [問題]電費怎麼那麼貴== 78 womentalk 2021-11-2600:48 25 [心情]感覺媽媽差別待遇還是我真的自私OAQ 82 womentalk 2021-11-2600:03 34 [閒聊]大家買沐浴乳會打開聞嗎 84 womentalk 2021-11-2523:10 28 [閒聊]大家會喜歡吃司康嗎 36 womentalk 2021-11-2522:45 18 [討論]最近是不是一堆人都在離婚 43 womentalk 2021-11-2522:12 23 [閒聊]水豚是不是超爆可愛 34 womentalk 2021-11-2521:55 36 [閒聊]excel要怎麼自學? 70 womentalk 2021-11-2521:00 62 [心情]頭髮被剪壞了QQ 127 womentalk 2021-11-2520:33 65 [閒聊]最近有推薦的Youtuber嗎 84 womentalk 2021-11-2519:11 83 [閒聊]求推薦值得收藏的書 109 womentalk 2021-11-2518:28 32 [新聞]蕭淑慎無P照曝光45歲真面目網看傻：美爆了 47 womentalk 2021-11-2518:25 30 [閒聊]會容貌焦慮的女孩多嗎 65 womentalk 2021-11-2517:48 90 [閒聊]蘇打綠的粉絲最喜歡哪首歌? 111 womentalk 2021-11-2517:18 56 [討論]你今天發票中多少? 83 womentalk 2021-11-2515:53 19 [討論]怎麼很多人覺得自己可以高薪一輩子 58 womentalk 2021-11-2515:25 68 [閒聊]無論怎麼做好像都無法滿足父母的期望 192 womentalk 2021-11-2514:27 35 [閒聊]收到怎樣的鍋子會比較開心？ 76 womentalk 2021-11-2513:35 16 [閒聊]還有人在看部落格嗎？ 24 womentalk 2021-11-2512:33 138 [問題]租屋族怎麼保暖度過寒流... 237 womentalk 2021-11-2512:16 38 [討論]只有我不知道鋁箔包剪開後是要這樣倒? 91 womentalk 2021-11-2512:08 37 [心情]18歲看不到未來 90 womentalk 2021-11-2511:03 23 [灑花]超級喜歡起司貝果！！！ 32 womentalk 2021-11-2509:34 23 [閒聊]武漢肺炎會徹底改變人的生活方式嗎？ 58 womentalk 2021-11-2508:26 22 [閒聊]有人有睡前憂鬱的問題嗎？ 44 womentalk 2021-11-2504:12 51 [心情]女孩知麥當當麥脆雞腿餐已經要175塊錢嗎? 76 womentalk 2021-11-2500:37 最新文章 買不到的櫻桃果明C原液 beautysalon 2021-11-2609:04 1 [心得]晚明萬曆、天啟年間的歐洲兵書[1] 1 warfare 2021-11-2608:52 [情報]Lookfantastic黑五最高五折再九折 makeup 2021-11-2608:49 2 [ＸＤ]處男不用灰心 2 joke 2021-11-2608:44 2 [心情]不會做卻跟客人說會做 2 womentalk 2021-11-2608:40 [討論]男女看待胸部的不同？ boy-girl 2021-11-2608:38 最新熱門文章 [求助]與男友的相處問題 [boy-girl] [討論]感情間的隱私 [boy-girl] [問題]電費怎麼那麼貴== [womentalk] [心情]感覺媽媽差別待遇還是我真的自私OAQ [womentalk] [求助]女高中生背景這樣適合在一起嗎 [boy-girl] [選擇]求推薦混合偏乾肌粉餅、JillStuart粉餅 [makeup] [閒聊]大家買沐浴乳會打開聞嗎 [womentalk] DARPA:中國的極音速武器先進？哈！ [military] [閒聊]大家會喜歡吃司康嗎 [womentalk] [討論]最近是不是一堆人都在離婚 [womentalk] Re:[求助]請問該離去還是留下？ [boy-girl] [閒聊]水豚是不是超爆可愛 [womentalk]