糖尿病能吃餃子嗎？教你4個吃餃子不升糖的方法| 天天要聞
文章推薦指數： 80 %
但對於糖尿病人而言，主食的選擇應該遵從低血糖生成指數（GI）的原則，這樣能減少胰島素分泌，更有利於血糖控制。
所以，糖尿病人吃的水餃，餃子皮最 ...
搜索
首頁
養生
正文
2019年12月20日08:15:12
1699views
摘要
馬上就要到冬至了，在中國北方，民間就有“冬至餃子夏至面”之說，大部分家庭都會吃餃子。
中國人的節日總是能和飲食關聯在一起：比如元宵的湯圓，端午的粽子，中秋的月餅……，但這些食物大多營養成分單
延伸文章資訊
- 1認識"升糖指數"GI值@ 陳醫師的專業減重園地:: 痞客邦::
- 2糖尿病能吃餃子嗎？教你4個吃餃子不升糖的方法| 天天要聞
但對於糖尿病人而言，主食的選擇應該遵從低血糖生成指數（GI）的原則，這樣能減少胰島素分泌，更有利於血糖控制。 所以，糖尿病人吃的水餃，餃子皮最 ...
- 3外食地雷知多少（水餃篇）？ - 原味時代
但就算是低GI值，也要注意份量的攝取，若是攝取過多低GI的澱粉類，造成總熱量過高，還是會變圓喔！ 而相對高GI食物，就是讓你的血糖大起大落，且常見的 ...
- 4水餃熱量胰島素- 康健雜誌
一口水餃，有菜有肉，好吃又方便，但市售餃子脂肪比例偏高，佔總熱量四成之多！ ... 與那些壽命不長的人相比，壽命較長的人能夠維持較低的血糖值和較低的胰島素，並且 ...
- 5一餐飆破1千大卡！專家揭水餃「暴肥真相」 你都吃幾顆 ...
水餃暗藏許多看不見的油脂，容易導致肥胖。（圖／記者劉志航攝）. 記者曹悅華／採訪報導. 看不見的油是很可怕的，而常被外食族當作正餐的水餃就是其中 ...
