GI及GL值說明 - 紅白金丹官方部落格
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GI及GL值說明. 升糖負荷 (GL)代表吃了一定量的特定食物，血糖升高的風險。
升糖指數(GI)代表特定 ... 公式：GL= GI x 醣類含量(公克)/一份食物. •安全範圍- GL=0~ ...
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GI及GL值說明
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升糖負荷(GL)代表吃了一定量的特定食物，血糖升高的風險。
升糖指數(G
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