《可是,我就是會在意!》:自我意識過剩的人,常會覺得所有 ...
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像這樣,自我意識過剩的人當中,有一類人會覺得所有的事情都跟自己相關。
在心理學上這叫「自我指涉」(Self-reference)。
也就是說,他們認為世界是 ...
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立即支持文:和田秀樹就算你停下來,世界依然在轉動我把寫部落格當成興趣。
前些日子,針對某個樂團寫下自己喜歡他們的原因分析,發了一篇稿。
昨天,在電視上看到某位女性藝人跟我使用相同的話來稱讚這個樂團,我真是大吃一驚。
難道說,她有在讀我的部落格嗎?(打工族.21歲.男性)像這樣,自我意識過剩的人當中,有一類人會覺得所有的事情都跟自己相關。
在心理學上這叫「自我指涉」(Self-reference)。
也就是說,他們認為世界是圍繞著自己運行的,或是靠著他們的力量在轉動的。
「我的行為是不是對世間有所影響?」「拜我的部落格所賜,這個流行起來了!」會這樣想的人,占有一定數量。
實際上,越是沒有影響力的人,越傾向於如此思考。
只不過,因為難以證實,也不知是真是假。
為「轉帳詐騙」命名?偶爾,我也想過:「難道,是因為我?」我從前擔任電視評論員的時候曾經說過:「使用『是我是我詐騙』這個詞語,其實不太好。
」「如果取了這名字,大家就會想,這是打電話來說『是我是我』的詐騙手法,結果反而被其他不說『是我是我』的詐騙手法給矇騙。
其實所有電話詐騙的共通點,就是要你當天轉帳。
因此,叫做『當日轉帳詐騙』比較好。
」我是這麼說的。
我發表的看法被警方看到後,好像大家就開始叫它「轉帳詐騙」了—電視導播有一天告訴我這件事。
當然,有可能是別人說了才開始的,但我有點想要相信那是我命名的啊!在我心裡很想自認:「我可是轉帳詐騙的命名者!」只因為沒被大家正式承認,我不知是真是假,就不自覺的信以為真。
像這樣,當人類聽到彷彿是拜自己所賜,讓世間發生了改變,就會感動萬分,想說:「啊!我就是轉帳詐欺的命名者呀!」還因此雀躍不已,真是單純的動物。
相信自己對他人有影響力世間有許多勤快的人,當中常有經營補習班或事業稍微成功的人會寫信給我。
然後,一年裡會有幾次收到寫著個人讀書心法的長篇原稿或自家印製的書,其中有些是希望我轉介給出版社。
總之,會有很多東西寄來。
非常抱歉,這些書本我都沒瀏覽,不看也不讀。
因為要做的事太多,已經沒有剩餘的力氣去看那些。
寄書來的人可能是觀眾,收看節目之後恰巧讀到我的書,發現跟他自己寫的內容、概念剛好一致或相似,於是就打電話或寫信來抗議我「抄襲」。
事到如今,我也必須聲明:「你寄書來之前,我就在其他書上寫了啊!」我不提出證據也不行,因而造成很多麻煩。
反正,這類人物就是想要證明自己對他人是有影響力的。
像先前提到的諮詢個案,有人在偶然間發覺自己部落格裡寫到的內容,與某知名人士提到的想法類似,就立刻自作多情起來。
「原來,那個人是我部落格的讀者喔!」或者「會是我部落格的讀者轉告給他的嗎?」抱持著彷彿是自己讓那位名人說出口的錯覺。
「會錯意」也沒關係當然,會錯意也不見得都是壞事。
在此舉個例子,那是我所尊敬的精神分析學者海因茨.科胡特還在維也納大學讀書期間的軼事。
曾為他進行過心理分析的老師,也是佛洛伊德的直傳弟子告訴他:「佛洛伊德為了逃離納粹的迫害,要從維也納逃到倫敦,預定搭東方快車(OrientExpress)。
為了避免太過醒目,我沒辦法自己去送,你想看佛洛伊德本人的話,就在這個時間去,便可以送行。
」科胡特真的到了車站,他脫下帽子向佛洛伊德致意,這時佛洛伊德也微微拿起帽子。
雖然只是這樣,但科胡特還是認定:「佛洛伊德看著我,他把帽子拿起來。
」在科胡特的傳記裡,有人不懷好意的寫著:「佛洛伊德那個動作恐怕只是巧合。
」不過,就算巧合好了,科胡特還是會認定:「我被佛洛伊德認可了!」後來他一直努力,在美國的心理分析領域中成為最有影響力的學者,就是這件事支持著他,這對科胡特本人來講無疑是件好事。
沒有自信的人,或者無法把自己的認定變成力量的人,如果也能想著「都是拜我所賜」,倒也不壞。
因為他們在快要忙翻時,總會一邊工作一邊抱持著:「我真的有用嗎?」「我有活著的價值嗎?」的疑問。
這種人如果能夠想著「連我都是有貢獻的」或者「如果沒有我的力量,這工作也不會順利進行的。
」不論是哪一種思路,都是有意義的。
「自責」,不等於「負責」我從事製造業,屬於管理階層。
前一期我的部門業績下滑,一想到「如果我再加把勁就不會這樣了」就覺得自己應當負起責任。
我自己狀況好的話,部門整體也會順利的,今後我還是要管理好自己,讓公司鴻圖大展。
(製造業勤務.33歲.男性)有著自我指涉式發想的人,經常會在情況良好時以為是自己的功勞;而情況不順時則把責任全部攬在自己身上。
前面也提到過,發生好事情是自己的貢獻,這想法有時是正面的。
但是,當壞事發生時,認為「都是我不好」,卻會招致很多的弊病—容易引發憂鬱症,或者限制自己的行動,這都是問題。
首先,最要緊的,是別老是立刻下「是我不好」的結論,然後馬上感到沮喪,我希望你記住以下這一點—百分之百是「因為自己的錯」而導致的事,在世上幾乎是不存在的。
順利也好,失敗也好;工作也好,別的事也好,完全不憑藉他人的力量、百分之百靠自己一個人執行的事,也是不存在的。
被甩的理由,不一定是你想的那樣我跟第一個女朋友只交往一個月就被甩了。
她不跟我說理由,我想一定是我太胖了,她不中意。
我覺得以後再也不會出現想要跟我交往的人了。
(學生.20歲.男性)以這個案為例,有許多人在失戀的時候,不會把責任歸咎給對方,寧可認定是自己不好。
但真的是這樣嗎?就算真是因為他太胖了就不喜歡,失戀的原因也可能不只這個。
為什麼呢?即使他太胖、女朋友不中意,也不至於分手。
也就是說,他太胖可能是原因;但無法接納的女友,也是原因之一。
事實上,也有女性喜歡胖胖的男性。
所謂的戀愛,也關乎某種相容性。
因為關係中有一個對象,你不能因為交往不順利,就全部認定是自己不好,這是大錯特錯。
一旦被異性甩了就認定自己不好—只要你還是這麼想,就很難重新談戀愛。
因為,把被甩的原因推給自己的某項缺點,認定:「其他的異性也都討厭這個缺點!」就會獨自一個人陷入錯覺。
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