冬至吃湯圓囉！冬至習俗、由來、禁忌和開運方式一次看

冬至拜拜流程. 供品擺放好之後，點三柱香向神明和祖先誠心祭拜，等香燒超過三分之二、剩 ... 生活百科美好生活 冬至吃湯圓囉！冬至習俗、由來、禁忌和開運方式一次看 byjudy 2021年11月2日 byjudy 2021年11月2日 更新日期：2021年11月2日 從小到大我們都知道，冬至就是要吃湯圓～不過你可知道背後的原因是什麼嗎？除了吃湯圓以外，冬至這天還必須吃什麼呢？有什麼其他習俗嗎？包括冬至的意義、冬至習俗的由來、拜拜流程、開運方式和禁忌等知識，本篇就來一一解答，讓你平平安安、順順利利過完今年！ ▼文章目錄▼ 冬至的意義冬至習俗由來冬至習俗吃什麼？冬至習俗開運方式冬至拜拜怎麼拜？冬至習俗5大禁忌 冬至的意義 source：zhengjuanonUnsplash 冬至，是一年24個節氣中，最重要的一個節氣，也被稱為「日短」，太陽這天繞行到南迴歸線上，所以北半球白天最短，黑夜最長，過了這天後，白天時間逐漸便長，也象徵陽氣要開始回升了，而陰氣則走到了極限開始轉衰，是陰陽二氣轉變的時節。

古人看待冬至的重要程度大抵其實跟過年一樣，因此冬至又被稱「亞歲」。

當天許多祭拜活動都會稱為「謝冬」，感謝上天和祖先保佑一年來風調雨順、闔家平安，並祈禱未來一年能繼續順利，也從中衍生出許多冬至習俗。

冬至習俗由來 冬至的眾多習俗根據文獻記載，最早在周朝就有國家祀典來祭拜冬至，而民間也有祭祀鬼靈的相關習俗。

最主要因為古代中國屬於農耕社會，很大程度必須看天吃飯，所以人們辛苦了一整年後，會在冬至這個時節稍稍休養生息，同時也祈禱秋冬的豐收，全家人剛好在這個節慶中聚首在一起慶祝，並且開始準備過年的物品。

冬至習俗吃什麼？ source：CatsComingonPexels 在台灣，冬至當天一定要吃湯圓，小時候爸媽還會告訴我們：「吃湯圓就長一歲囉！」但是你知道它的典故嗎？除了湯圓外，還有哪些東西是冬至習俗必吃的食物呢？ 湯圓：一定要吃雙數 華人重視家族團圓，所以冬至當天全家一起搓湯圓、吃湯圓，代表圓滿的意思，同時也象徵了以「圓」來迎接陽氣到來。

而紅湯圓代表金、白湯圓代表銀，兩種湯圓都要成雙成對吃，才不會吃到單數而在未來一年裡被「落單」。

水餃：旺財運 這是起源自古代中國北方的冬至習俗，在東漢末年的某一年冬至，許多人都因氣候寒冷而生病，名醫張仲景就在餃子裡包入一些驅寒的食物來幫助人們，因此有了這樣的習俗。

此外，由於水餃的形狀很像元寶，在冬至這天吃也有財源廣進的涵義在。

餛飩：長智慧 吃餛飩同樣是古代中國北方流傳下來的冬至習俗，代表了「混沌初開」，讓壞運遠離，迎接好運到來。

尤其對比較不愛讀書的莘莘學子來說，吃餛飩象徵讓他們如盤古開天般混沌的腦袋瓜變得清醒，就能夠長智慧囉！ 羊肉：補身體 在中醫的觀點中，冬天有兩個大日子必須吃羊肉，一個是立冬、另一個就是冬至，只要在冬至補對，對未來一整年身體調養都有幫助。

而羊肉是溫熱的補品，還含有豐富脂肪、蛋白質、鈣、鐵等營養，有祛寒保暖、促進血液循環的功效。

四神湯：溫補食物 多吃溫補的食物有助顧脾益腎、滋養胃氣，讓消化系統穩定下來，吃進去的營養才容易被吸收。

因此對不敢吃羊肉、或吃素的人來說，可以改喝由蓮子、茯苓、山藥、芡實（或薏仁）煮成的四神湯，進補的效果溫和不燥熱，適合所有人食用。

豬腳麵線：除晦氣 其實冬至又可以稱為敬老節，為人子女一定都希望父母身體健康、長命百歲，因此在冬至的時候，記得要買份豬腳麵線給父母吃，把麵線拉得長長的再夾到碗裡，象徵延年益壽。

同時吃豬腳麵線在傳統上，也有去除晦氣，幫不順的生活轉轉運的意思。

＊延伸閱讀：冬天進補中藥這麼多種，到底在補什麼的？Pinkoi要告訴你們每個補氣中藥的功能 冬至習俗開運方式 Source：xFrame 冬至又名一陽生，代表一個新循環的開始，在這陰陽轉換之際，最適合開運、轉運了，一定要好好利用冬至這天讓自己未來一年更好運。

1.幫長輩添購新鞋、新衣 在古時候，冬至有如過年一般，因此平常太過忙碌而沒有時間替雙親過節的子女，不妨趁著這個時候，幫長輩們添購新衣和新鞋。

而在傳統的習俗上，媳婦也可以在這天送公婆新鞋、新衣，有助於提升公婆和媳婦間的關係。

2.拜月老求姻緣 冬至慶團圓，而圓其實也有「緣」的另一個諧音含意，因此未婚男女很適合在冬至當天到月老廟祈求姻緣，記得祭拜月老時，一定要清楚告知自己的姓名、生日、住址，以及擇偶條件，細節越具體、詳細越好，若順利覓得良緣，日後也要記得還願。

3.不與人吵架、鬥嘴 冬至是重要的節氣，也是家人間團聚的重要時刻，因此當天盡量不要與人吵架、鬥嘴，也不要輕易罵人或說一些不吉利的話，否則冬至因為陰陽二氣轉變巨大，恐怕會觸霉頭。

4.冬至紅包旺財法 在冬至當天可以準備一個紅包袋，裡面放入168元，象徵「一路發」，把紅包袋封好後放到家裡大門的門框上，或是大門門口的地墊下方，接著放到隔年的「臘八」（農曆十二月初八）後再拿起來，放到錢包裡當開運小物，可以幫助財運旺旺來。

5.冬至許願法 在冬至當天許願，可以大大提升願望實現的機率，只要把3個願望寫在紙上，再配合你自己的開運小物，一起放入事先準備好的紅包袋中，封口後把紅包袋放到枕頭底下，一樣等到隔年的臘八（農曆十二月初八）後拿出來，再放進自己的皮夾裡。

＊延伸閱讀：皮夾顏色這樣選擇！避開這些禁忌色，讓你守財、招財通通來 冬至拜拜怎麼拜？ 永德堂－敬香（點上圖查看商品） 冬至這天有供奉神明桌的家庭，都會祭祀神明與祖先，有些人可能會一起拜地基主，以及在家門口或到廟裡拜土地公，藉此機會好好感謝神明祖先的保佑。

冬至拜拜時間 拜拜的時間通常都是一大早就開始拜，不過現代人作息較不定，因此也有人是接近中午的時候拜，盡量還是不要太晚比較好。

冬至拜拜要準備的供品和金紙 供品要準備三牲、湯圓3碗、茶酒各3杯、發粿、水果等。

祭拜神明的話還要準備壽金、刈金、地公金；祭拜祖先則要準備刈金和銀紙。

冬至拜拜流程 供品擺放好之後，點三柱香向神明和祖先誠心祭拜，等香燒超過三分之二、剩下三分之一，便可以取下金紙拜三拜後燒化掉，接著再拿一杯茶水，以繞圓的方式倒在金爐的周邊，不過切記不要倒完，最後再把剩下的茶水倒在金爐中央，就算是完成冬至拜拜的儀式。

＊延伸閱讀：拜拜水果該怎麼準備？有什麼禁忌？看完這篇就不怕拜錯！ 冬至習俗5大禁忌 source：xFrame 古人認為冬至是「陰極之至」之日，因此也衍生出相關的禁忌，不過對現代人來說，這些禁忌就是信者恆信，不信者也抱持尊重的態度即可。

1.避免晚上在外逗留 由於冬至的日照時間短、氣溫也較為寒冷，因此古人認為這天的陰氣特別重，傳說中天狗會在這天到人間找化身，因此天黑後盡量不要在外逗留，也避免穿全黑或全白的衣服在外頭。

2.媳婦盡量不要回娘家 民間的習俗認為，已經結婚的女兒如果在冬至這天回娘家，恐怕會沖煞到公婆；還有一說表示，因為冬至氣候寒冷，擔心女子跑出門會受寒，而公婆在家也沒有人照顧，才呼籲媳婦這天不要回娘家。

3.冬至前後幾天不宜結婚 台灣的傳統習俗中，嫁娶結婚要避開立春、立夏、立秋、立冬，以及春分、秋分、夏至、冬至等8個節氣的前後幾天，古人認為全世界萬物都要順應天道，凡是搬家、入厝、動土、開工等大事也盡量不要在這幾個日子的前後進行。

4.伴侶間避免行房 古人認為，冬至當天氣溫低、陰氣重，伴侶間行房若太過操勞，恐怕會讓陽氣外洩，也會傷了自己的元氣，同理也要避免在冬至這天進行太過激烈的運動。

5.避免晚上熬夜 深夜的時候，人的陽氣會特別虛弱，再加上冬至這天陰氣旺盛，甚至還有「鬼節」的別名，因此要避免在當天熬夜，及早就寢，才不會受到陰邪之氣的干擾和侵入。

結語 以上就是冬至習俗的知識整理，有些習俗雖然與現代人的生活習慣已不盡相同了，然而這些習俗都是古人智慧的結晶。

編輯認為，抱持著「寧可信其有」的態度，習俗的背後讓一家人好好團聚過冬、互相陪伴的意義更為重要喔！ 0 FacebookTwitterPinterestTelegramEmail judy 延伸閱讀 台北、高雄6間「SPA」體驗推薦！12個按摩體驗，來好好寵愛自己一下 15個2022必裝的AppleWatchApp推薦，讓你的AppleWatch變得更聰明萬用！ 12種綠色生活體驗推薦！讓我們從簡單生活做起，共同友善愛地球 健康鹼粽做法》如何掌握鹼粽比例？美味0失敗的鹼粽做法教學 端午節拜拜怎麼拜？需要準備哪些供品&有什麼禁忌？ 開幕賀詞100句大補帖》各行各業、搞笑、英文一應俱全 如何消除中暑？牢記中暑症狀，5步驟教你正確解除和改善！ 結婚迎娶流程｜訂結同天簡單迎娶流程，飯店就可以完成(附時間表) 黑麥汁好處是什麼？為什麼大家都說黑麥汁是「營養聖品」？ 孕婦水腫如何改善？該吃什麼？教你12個方法舒緩不適 熱門文章 捷運中山站文青指數再破表！「誠品生活南西」讓60年代台北超質感復活 專訪最用心的保養品「女兒」：用好原料呵護你的肌膚，用真誠滲透你的心。

PinkoiDesignAward「商業」讓設計發揮普世影響力 網購無法試穿好困擾？日本女生「骨骼診斷」測出身形與個人代表色，買東西省時不踩雷！ PinkoiExperience質感體驗，開箱品品學堂超美教室空間 「我們回不去了」出處不是瑞凡！來自曠世才女張愛玲的20句愛情體悟 搜尋文章 最新文章 新手油漆DIY也能立刻上手！6大步驟＋3個注意事項，讓房間輕鬆改頭換面 2022年4月12日 台北、高雄6間「SPA」體驗推薦！12個按摩體驗，來好好寵愛自己一下 2022年4月14日 25款「好整理短髮髮型」圖鑑！最新日系、減齡短髮一次看 2022年4月12日 【Pinkoi快訊】Pinkoi前進澎湖花火節！攜手LINEFRIENDS推出限量海島風情聯名商品，吸睛療癒造型與你創造美好旅程回憶 2022年4月13日 2022蛋捲推薦｜精選15家品牌，職人手作、濃郁流心超滿足 2022年4月12日 棉花糖女孩必讀網購穿搭指南！微肉身材的顯瘦穿搭教學 2022年4月8日 最簡單的【百岳入門】指南：可一日單攻的入門百岳推薦＆裝備清單 2022年4月6日 20套歐美穿搭範本｜5個歐美穿搭IG推薦，態度就是最好的配件！ 2022年4月8日 訂閱Pinkoi設計誌 留下Email，隨時掌握最新消息！ *訂閱即代表你同意我們的使用者條款和隱私權保護政策 Leavethisfieldemptyifyou'rehuman: 到Pinkoi探索好設計挑包包  |  買飾品  |  逛穿搭  |  購好鞋 逛居家  |  餐廚區  |  文具迷  |  玩3C 品美食  |  逛美妝  |  親子樂  |  寵毛孩 送禮指南  |  體驗活動  |  全部商品 標籤2021情人節禮物 LOVE10TimesBetter mymillyzakka Pinkoi10週年 slide tlc雙廚出任務 tw-featured WFH 人物專訪 包包 口罩 台灣 品品市集 城市植栽 專訪索艾克 小城植人 居家工作 市集 廣告教學 手作 手工 手鍊 插畫 擴香 植人專訪 植栽 植物 母親節 母親節禮物 永續時尚 環保 甜點推薦 禮物 穿搭 米力專訪 米力生活雜貨舖 純素皮革 網購甜點 美食 聖誕市集 聖誕節 送禮 過年禮盒 達克瓦茲推薦 食譜