追求百分百的完美~強迫症| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

強迫症病人通常受困於強迫思想或強迫行為。

強迫思想會一再重複出現，往往病人自覺其過度、不合理、不願其出現，卻無法自控。

為了抵消或避免這些強迫思考帶來的焦慮和不 ... 衛教單張 HealthEducation 首頁 衛教單張 追求百分百的完美~強迫症 衛教資訊 衛教單張 醫病共享決策(SDM) 衛教影片 衛教海報 衛教諮詢 正確用藥教育中心 衛教講座 衛教講座報名 爸媽教室 哺乳聚會 孕產課程 健康城市 中醫講座 正確用藥 追求百分百的完美~強迫症 文章分享 首頁 分享至FaceBook 分享至Line Qrcode 列印 A- A+ 追求百分百的完美~強迫症 2021/12/28 什麼是強迫症？ 強迫症病人通常受困於強迫思想或強迫行為。

強迫思想會一再重複出現，往往病人自覺其過度、不合理、不願其出現，卻無法自控。

為了抵消或避免這些強迫思考帶來的焦慮和不確定感，病人會出現重複行為或儀式，來解除焦慮和不確定感，這些重複的行為就是「強迫行為」。

強迫症的症狀 強迫思想：包括重複及持續的思想、影像，甚至是衝動的念頭，內容與安全、對錯、完美精確、對稱；與道德等有關的，如性、暴力、污穢、宗教、罪惡等。

例如：對自己措詞的正確性產生懷疑，需在腦海檢視或確認；反覆思索1+1＝2的邏輯或正確性），強迫性回憶（經歷過的事，原本不須回想，卻不得不在腦海中檢視回憶）、強迫性驅迫感（走到高處，有一種向下跳的衝動、怕失控傷人等）…等。

強迫行為：本意是去抵消思想上的懷疑擔憂及情緒上的焦慮，但結果不斷調整後出現儀式化的習慣。

例如：強迫檢查（出門時要反覆檢查門窗是否關好）、強迫清洗（重複的洗手、洗澡等）、強迫動作（例如坐椅子前，必先用手碰觸一下座位）；許多儀式化行為被打斷則得重新來過，嚴重者會出現習慣性地躲避行為，以致生活失能。

什麼人會得強迫症？ 雖然任何人都可能會有強迫症，但亦有較高家族史。

通常典型的發病年齡男性於青少年、女性於成人初期，男女之間罹患的機率並無差距。

其他精神疾患如：妥瑞氏症、自閉症、躁鬱症、思覺失調症、器質性精神疾患等病人亦較容易出現強迫症狀。

如何治療強迫症？ 運用多樣的治療模式：包括藥物治療、認知行為治療、家族治療和適當的支持。

藥物治療：使用調節血清素神經傳導的藥物有七成病人療效良好，強迫思考之強度和頻率、以及儀式和躲避行為改善；若再加上行為治療，效果會更顯著。

認知行為治療：以實境或想像的練習，設定家庭作業，漸進挑戰畏避的情境。

處於那些害怕、焦慮的情境當中，而不去執行強迫行為，這就是所謂的「暴露和不反應法」。

家族治療和適當的支持：可促使家人與病人一起努力以改善家庭關係，減少衝突，提升居家生活品質。

藉由溝通的改善及建立彼此的瞭解，增進家屬理解、提升病人改變動機，以減少強迫症狀。

自我測知「強迫症」 您必須最少連續2週有強迫的思想或強迫的行為，且其程度已造成困擾，或影響日常生活。

  0 1 2 3 4 1.一天之中，強迫性思想佔據多少時間？ 0小時 0~1小時 1~3小時 3~8小時 8小時以上 2.強迫思想，對日常生活或工作的影響程度？ 沒影響 輕微 中度 嚴重 完全無法工作/從事日常生活 3.強迫思想發生時，造成多大的困擾？ 沒困擾 輕微 中度 嚴重 非常嚴重，一直持續著 4.強迫思想發生時，花多少力氣抗拒？ 盡全力抗拒 抗拒大部分 抗拒部分 屈服，但不甘願 心甘情願不抗拒 5.你可以控制你的強迫性思想？ 完全可以 大部分可以 通常可以 很難控制 無法控制 6.一天之中，強迫行為佔據多少時間？ 0小時 0~1小時 1~3小時 3~8小時 8小時以上 7.強迫行為對日常生活或工作的影響？ 沒影響 輕微 中度 嚴重 完全無法工作/從事日常生活 8.強迫行為發生時，造成多大的困擾？ 沒困擾 輕微 中度 嚴重 非常嚴重，一直持續著 9.強迫行為發生時，花多少力氣抗拒？ 盡全力 抗拒大部分 抗拒部分 會屈服，但不甘願 心情甘願，不抗拒 10.你可以控制你的強迫行為嗎？ 完全可以 大部分可以 通常可以 很難控制 無法控制 總分 0~7：正常 8~15：輕微強迫症 16~23：中微強迫症 24~31：嚴重強迫症 32~40：極嚴重強迫症 若有任何疑問，請不吝與我們聯絡 電話：(04)22052121分機1559 HE-87025 中國醫藥大學附設醫院暨體系院所 回上頁 Qrcode × } 為了您我們持續進步 對於本院有任何的疑問歡迎您將您的想法告訴我們，您的寶貴意見將成為我們繼續努力改進的動力，歡迎您寫信與我們聯絡。

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