【地中海頭髮】脫髮原因先兆+治療方式比較2022 - Perfect Men

地中海頭髮就是指有脫髮問題在頭頂的正中央出現，而且甩頭髮的情況從頭頂正中央不停向外擴散。

如果大家正在街上，見到有人從正面看沒有脫髮的問題，但當走到他的身後， ... 分類首頁流行趨勢生髮指南暗瘡肌大作戰瘦身方法暗瘡印處理增肌減脂重點生髮小知識男士脫毛須知去斑有辦法去斑小竅門去眼袋對策凹凸洞護理瘦面去皺秘笈關於我們皇牌療程暗瘡分手療程Emsculpt減脂增肌療程S6溶脂修形療程F8生髮療程RGA爆髮療程其他療程健康資訊聯絡我們繁關於我們皇牌療程其他療程健康資訊聯絡我們生髮指南【地中海頭髮】頭頂脫髮原因+先兆+治療方式比較2022脫髮成因PerfectMen美容貼士生髮指南【地中海頭髮】頭頂脫髮原因+先兆+治療方式比較2022預約體驗F8生髮療程1分鐘自助登記立即辦妥​​​選擇療程分店​​Dateshouldnotbebeforeminimaldate選擇療程時間​我已閱讀並同意有關條款細則以及隱私政策。

提交作者:RachelLaw|2022年4月7日地中海頭髮絕對是中年男士關注的脫髮問題，原因是它亦為男人光頭的其中一個成因。

1地中海頭髮定義地中海頭髮就是指有脫髮問題在頭頂的正中央出現，而且甩頭髮的情況從頭頂正中央不停向外擴散。

如果大家正在街上，見到有人從正面看沒有脫髮的問題，但當走到他的身後，竟發現對方頭頂上的頭髮很薄很疏，甚至是已經禿了，這就是地中海頭髮了。

若論頭髮的脫落數量，一般正常男性每日只會脫50至100條頭髮，但如果大家發現每日脫髮的數量，多於100條，甚至被身邊人提醒，自己頭頂上的頭髮愈來愈稀疏，那便要立即向專科醫生求醫，作一個詳細的髮質檢查，以尋求出一個適合自己的護髮方案。

2地中海脫髮的出現成因地中海頭髮的出現，主要與男性荷爾蒙分泌有關，屬於雄性禿頭(又稱為男性形禿頭、雄性禿及雄禿)的一種。

雄性禿頭的成因則與荷爾蒙分泌及遺傳有關。

據衞生署資料所指，「雙氫睾酮(Dihydrotestosterone，簡稱為DHT)是令易受遺傳影響人士出現雄激素性脫髮的主要荷爾蒙。

雙氫睾酮會引發患者頭皮上的毛囊轉變而致脫髮。

」 毛囊受雙氫睾酮影響後，所生出的頭髮會變得愈來愈幼，而且長度較短。

到了最後，頭髮的毛囊會完全「死亡」，停止再長出新的頭髮。

當然，亦尚有其他脫髮的原因，可加劇地中海脫髮的情況，當中包括以下幾點： 1.疾病影響：不少疾病可令人有脫髮問題，例如甲狀腺疾病、貧血、皮膚類肉瘤病、糖尿病、系統性紅斑狼瘡、頭皮癬、扁平苔癬等等，都是脫髮的原因； 2.藥物影響：抗癌藥物、關節炎藥、薄血藥、高劑量維他命A、高血壓藥、避孕藥和同化性類固醇均可造成甩頭髮出現； 3.頭皮受損：不同的頭皮問題，如頭皮發炎、頭皮濕疹等受感染/受損情況，均可以導致脫髮問題，脂溢性脫髮就是其中之一。

具體情況就是因為頭油分泌多，造成細菌滋生，繼而令免疫系統開始排斥，令頭皮出現紅腫痕癢及皮屑，導致甩頭髮； 4.精神壓力：當精神壓力大，自然出現作息不定時，加上飲食失調，不能吸收足夠的營養，自然影響頭髮的生長。

此外，對於男性來說，壓力會增加男性荷爾蒙分泌，形成脫髮問題； 5.營養不足：蛋白質或鐵質都是促成頭髮的成長的主要養分，但胡亂減肥及節食，均會令人不能吸收均衡的營養，成為脫髮的原因； 6.頭髮燙染：染髮用品中的化學成分，或者不少人每天所使用的定型泡沫，都是對頭髮的生長，會產生不良影響的；延伸閱讀【脫髮懶人包】一文了解男士脫髮5大原因及預防脫髮方法【活髮教室】每個人都會脫髮？毛囊數量是天注定的，變少不會增多！如何及早預防脫髮？【頭皮護理2021】頭油、頭臭、頭痕人士必看！藥用洗頭水成分逐個數，識揀要揀呢啲！生髮藥物會致不舉不育、生乳癌？專家：生髮藥物的副作用多，新式激光生髮更安全！3地中海脫髮的7個階段第1步：整體的髮量仍多，但前額左右兩側髮線，則隱約後移。

在此情況下，如家中父輩均多有脫髮問題，宜主動向醫生求助； 第2步：脫髮的情況是前額左右兩側髮線續退，即M字額，幸而髮線仍在耳朵前方。

頭部正中央方面，開始出現頭髮稀疏、頭髮變幼等問題； 第3步：患者處於這階段，前額左右兩側髮線明顯後退，頭的正中央已出現微禿； 第4步：無論是前額左右兩則及頭的正中央，脫髮問題均比第三期嚴重。

而從前額到頭的中央，及頭部左右兩則之間的頭髮，整體密度則下降； 第5步：脫髮的情況是頭部整體的情況比第四期更嚴重； 第6步：從前額到頭的中央，及頭部左右兩則之間的頭髮，已明顯稀疏地見到頭皮； 第7步：頭部只餘下左右兩側則及後尾枕有頭髮，由前額一路向北至頭的中央，已完全沒有頭髮。

4頭頂甩頭髮可以預防嗎?導致地中海頭髮出現的雄性禿頭可以避免嗎？現時，唯一可以做的，就是如發現頭頂上的頭髮愈來愈薄，應立即主動求醫，避免脫髮的情況進一步惡化。

原因是雄性禿頭的出現是與雄性荷爾蒙分泌及遺傳因素有關。

亦即是說，如果家族中父輩普遍有脫髮問題出現，那家族中的男性後輩出現地中海頭髮的風險亦會相對偏高。

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提交5地中海脫髮治療及處理方式比較要應對地中海頭髮脫髮的問題，現時可以採用的方法包括有：使用口服藥物、使用外塗藥物、植髮及醫學軟激光。

1.口服藥物非那甾胺屬口服藥物，它可阻止同屬荷爾蒙的睾酮轉化為雙氫睾酮。

如前文所說，因雙氫睾酮會令頭髮毛囊萎縮，繼而停止長出頭髮。

故此，終止雙氫睾酮產生，即可以挽救一眾頭髮毛囊的生命。

非那甾胺一般須連續服用3至6個月才會見效。

若然停服，脫髮過程將在6至12個月內重新開始。

副作用 注意事項陽痿肝功能受損患者慎用性慾減退 增患前列腺癌風險，治療前及治療時應接受前列腺癌評估射精障礙藥物或可引致男性乳癌乳房脹痛 孕婦或擬懷孕婦女忌服用及觸摸藥物睾丸痛 如患者的性伴侶已懷孕或準備懷孕，建議患者使用安全套2.外塗藥物米諾地爾則屬於外塗藥物，需連續使用兩個月以上，頭髮的數量才會增加。

如停止使用，脫髮的過程即重新開始，而重新長出的頭髮可能會在停止治療後3至4個月內掉落。

副作用注意事項接觸性皮炎 只限用於頭皮，不可用於身體其他部位及皮膚傷口痕癢 有接受或未有接受治療的高血壓患者忌用局部灼熱感 當使用噴霧器時，避免吸入噴霧發紅 避免使用會增加藥物吸收的密閉式敷料和外用藥物髮色或質感改變使用逾兩周，脫髮仍增，應停用。

使用一年，脫髮沒改善，應停用頭痛孕婦和餵哺母乳的婦女忌用3.植髮植髮則是將患者自身健康的頭髮毛囊，移植到沒有頭髮的位置，但此方法並不是人人均合用，例如患者的頭皮患有活躍炎症、捐贈區的頭髮稀疏及頭髮幼弱等等。

4.醫學軟激光至於以醫學軟激光生髮治療處理頭髮的問題，其實就是透過專業醫學級軟激光穿透頭皮表層細胞，以到達毛囊根部。

因毛囊根部含有豐富的黑色素，能夠強烈吸收軟激光能量，故可以令頭髮及毛囊保持健康生長，防止脫髮。

同時，毛囊區吸收能量以後，血液供應便會增加，加速三磷酸腺苷ATP的合成，從而激活毛乳頭從新發育。

由於植髮屬手術的一種，在一定程度上，會對身體造成傷害，而使用藥物亦會對身體帶來不良影響。

所以，透過醫學軟激光處理脫髮問題，其實是一種相對溫和的方法。

68類食物有助解決脫髮煩惱鐵質 生蠔、蝦、三文魚、瘦牛肉鋅 花生、腰果、芝士、牛奶胡蘿蔔素 紅蘿蔔、蕃薯、菠菜、哈密瓜維他命C 橙、西蘭花、蘋果、士多啤梨維他命D 三文魚、吞拿魚、蛋黃、肝臟維他命E菠菜、杏仁、芝麻、栗米Omega-3 三文魚、黃豆、亞麻籽、奇亞籽蛋白質雞蛋、三文魚、雞胸、牛奶1.含鐵質的生髮食物：生蠔鐵質可製造紅血球，繼而令血液可將不同營養帶給頭髮的細胞，促進頭髮的生長。

生蠔、蝦、三文魚及瘦牛肉，均含有豐富的鐵質。

2.含鋅的生髮食物：花生鋅可以幫助頭髮的生長，同時亦可以有助減低脫髮的風險。

食物中，以蠔含有豐富的鋅。

其他含鋅的食物包括有花生、腰果、芝士及牛奶。

3.含胡蘿蔔素的增髮食物：紅蘿蔔胡蘿蔔素對頭髮的生長非常重要。

原因是胡蘿蔔素可在人體內，轉化成維他命A，減低甩髮的機會。

至於含有豐富胡蘿蔔素的食物，當然是首選紅蘿蔔，其他則包括有蕃薯、菠菜和哈密瓜。

4.含維他命C的護髮食物：士多啤梨維他命C含有豐富的抗氧化營養素，有助保護毛囊免受到傷害，防止頭髮細胞老化。

含有豐富維他命C的食物包括有橙、西蘭花、蘋果及士多啤梨。

5.含維他命D的生髮食物：蛋黃維他命D能刺激毛囊生長，補充頭皮養分。

含有豐富維他命D的食物包括有：三文魚、吞拿魚、蛋黃、肝臟等等。

6.含維他命E助頭髮增長食物：菠菜維他命E是抗氧化劑的一種，可助防止脫髮的同時，亦可以促進頭髮的生長。

含有豐富維他命E的食物包括有菠菜、杏仁、芝麻或栗米。

7.含Omega-3的生髮食物：三文魚要防止落髮問題嚴重，並促進頭髮生長，Omega-3亦是一個不可缺少的營養。

含有Omega-3的食物包括有三文魚、黃豆、亞麻籽及奇亞籽。

8.含蛋白質的增髮食物：雞蛋頭髮的生長，極需要吸收大量的蛋白質，大家亦可以透過進食三文魚、雞胸，或飲用牛奶去吸收蛋白質。

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所以一般建議採用的髮型，會以偏短為佳。

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提交常見問題地中海頭髮同遺傳有關嗎?地中海頭髮其實屬雄性禿頭的一種，雄性禿頭的出現是與雄性荷爾蒙分泌及遺傳因素有關，亦即是說，如果家族中父輩普遍有脫髮問題出現，那家族中的男性後輩有地中海頭髮的風險亦會相對地高。

地中海頭髮出現原因是甚麼?地中海頭髮的出現，主要與男性荷爾蒙分泌有關，屬於雄性禿頭。

雄性禿頭的出現，是因為脫髮者毛囊內的5-a-還原酶活性偏高，因而令人體產生出大量男性荷爾蒙二氫睪酮，終導致頭髮生長期逐漸縮短，毛髮愈來愈幼細，產生脫髮問題。

有哪種食物可以促進頭髮生長?要促進頭髮的生長，重點是大家要透過日常飲食，多進食不同的生髮食物，吸收以下有利頭髮的營養成分，當中包括：鐵質、鋅、胡蘿蔔素、維他命C、維他命D、維他命E、Omega-3及蛋白質。

如何判斷出自己有脫髮問題?正常男性一般每日只會脫髮50條至100條，如果大家脫髮數量多於100條，又或發現髮線愈來愈後，頭頂的頭髮亦愈來愈薄，便可能是脫髮問題，應即時向專科醫生求醫。

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