安眠藥不是長久的朋友 - 詩蘭慕-Schramm 德國百年頂級手工床

停藥後1-3 天症狀會更明顯, 表現為失眠、 焦慮、 易怒、 興奮, 有時可出現噁心、 嘔吐、 出汗, 驚厥、 肌肉震顫等症狀, 7 ~ 10 天症狀最重, 一般經過2-4 ... 詩蘭慕-Schramm德國百年頂級手工床 跳到主文 詩蘭慕-SCHRAMM在德國已有近百年的歷史，在不斷講求速度的今日，走到哪裡都看到相同設計的年代，詩蘭慕除了不斷地追求完美精進之外，始終堅持完全手工、全程於德國製造。

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  有類似體驗的人大有人在,離不開安眠藥，但也知道安眠藥的危害。

醫生使用鎮靜安眠藥的目的是為了讓病人改善睡眠,穩定情緒。

最終恢復睡眠的正常節律,改善社會功能,恢復正常的工作、學習及與人正常交往的能力。

安眠藥對失眠者來說既有利又有弊。

小劑量、短時間使用安眠藥可以治療失眠,但長期反復使用後就有嚴重的藥副反應,甚至會影響生命。

  長期或反復大量服用安眠藥對人體的危害主要表現在以下幾個方面：   1.殘留鎮靜效應:此為常見的藥副作用,醫學上稱「宿醉」。

安眠藥在體內沒有完全被清除,白天仍在發揮著催眠作用,以至於服藥後日出現頭暈、疲乏、睏倦、嗜睡等,大劑量可引起共濟失調、構音障礙、意識障礙等。

一些半衰期長的安眠藥物,如安定、氯硝西泮等常有這種現象,老年人更易發生,並可能因此而摔倒引起骨折。

2.依賴性或成癮性:長期服用安眠藥者極易發生,一旦形成依賴，就難離開安眠藥,有的人會將吃安眠藥當成心修課。

如臨睡前必须必須服用安眠藥,哪怕只服1/4顆安眠藥甚至更少或床邊備有安眠藥以便隨時服用。

3.戒斷症狀:像吸毒者一樣,如果不用或少服安眠藥就難以入睡或通宵不眠、失眠比用藥前更嚴重,並且還會出現渾身不適、難受，心情煩躁或精神不振。

停藥後1-3天症狀會更明顯,表現為失眠、焦慮、易怒、興奮,有時可出現噁心、嘔吐、出汗,驚厥、肌肉震顫等症狀,7~10天症狀最重,一般經過2-4周後症狀逐漸消失。

4.記憶力減退:長期服用安眠藥可使認知能力降低,記憶力和智力減退,這種情況在老年人更加明顯。

國外研究表明,長期服用安眠藥與老年性癡呆的發病有一定的關係。

    5.呼吸抑制:某些肝腎功能不全、呼吸功能不全者、患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症的患者及年老體弱者,對安眠藥特別敏感,即使小量的安眠藥也有可能引起過度鎮靜而發生意外,或導致譫妄等意識障礙,或引起呼吸衰竭加重,甚至因嚴重呼吸抑制而導致死。

所以,安眠藥對失眠者來說是十分危險的,益處少,危害性卻很大。

但也不要過度恐懼,只要掌握服藥原則,將它轉為我所用,儘量減少其危害性。

首先,醫生和失眠者都需認知用藥的目的是以藥物為手段重建睡眠的正常節律,恢復健康的正常睡眠,而不是為了睡眠而依賴藥物。

其次,失眠者心須在醫生的指導下服用安眠藥,選擇何種藥物、何時使用,如何使用、使用多久、何時停用等方面都由醫生決定,同時失眠者也不要對安眠藥有恐懼心理,込須在療效和副作用之間權衡使用。

若能綜合運用上述方法,可避免失眠症患者長期大量服用安藥逐漸建立正常的睡眠節律恢復正常睡眠。

文取自《睡眠好勝過藥》作者：沙維偉 全站熱搜 創作者介紹 詩蘭慕 詩蘭慕-Schramm德國百年頂級手工床 詩蘭慕發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：生活綜合個人分類：居家小文章此分類上一篇：正確的午睡 此分類下一篇：慎防安眠藥成癮 上一篇：正確的午睡 下一篇：慎防安眠藥成癮 歷史上的今天 2020:長期失眠，誘發慢性病 ▲top 留言列表 發表留言 最新文章 熱門文章 文章分類 SCHRAMM詩蘭慕品牌(7) 詩蘭慕品牌故事(4)詩蘭慕上層床墊(3)詩蘭慕墊料層(6)獎項(1)詩蘭慕十個秘密(13)詩蘭慕獨家專利(14)詩蘭慕手工製作工藝(10) SCHRAMM詩蘭慕產品(7) HomeCollection(15)床架(17)床墊(14)薄墊Toppers(9)詩蘭慕下墊(5)電動床(5)Table(1) 居家生活(2) 居家小文章(115)穴道按摩(1) 睡眠知識(3) 女性睡眠健康(8)睡眠小文章(217)男性睡眠健康(1) 詩蘭慕(19)雜誌(4)新聞報導(8)未分類文章(110) 文章搜尋 文章精選 文章精選 2021一月(3) 2020十二月(1) 2020十一月(1) 2020十月(4) 2020七月(4) 2020六月(8) 2020五月(9) 2020四月(14) 2020三月(23) 2019十一月(1) 2018九月(1) 2018八月(4) 2018七月(1) 2018六月(1) 2018五月(16) 2018四月(14) 2018三月(19) 2018一月(17) 2017十一月(1) 2017十月(9) 2017九月(4) 2017八月(33) 2017七月(28) 2017六月(6) 2017五月(30) 2017四月(25) 2017三月(35) 2017二月(25) 2017一月(16) 2016十二月(11) 2016十一月(30) 2016十月(29) 2016九月(31) 2016八月(34) 2016七月(41) 2016六月(31) 2016五月(11) 2016四月(2) 2016三月(13) 2016二月(14) 所有文章列表 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗