西瓜 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進
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夏日消暑聖品 吃西瓜帶給身體5大健康功效 西瓜是最「夯」的消暑聖品之一,從西瓜的英文Watermelon,就知西瓜是水分多的甜瓜。
吃西瓜除了解渴,還具有對人體健康有益的5大功效,對某些人卻有健康危機,應少食或避食,你應該知道。
西瓜裡藏著「預防心血管疾病」的功效 西瓜富含鉀,可幫助人體降低血壓,減少高血壓和中風風險。
此外,西瓜成份中的「瓜胺酸」,進入人體後會轉變成有利心臟健康的「精胺酸」;並且會提高體內的一氧化氮含量。
「一氧化氮」是近年被證實「通血路」的發現,可擴張血管,具有降低血壓、