遇到「減肥停滯期」！一休教你從放下這2點去突破MISS愛漂亮 ...

李翊丞是知名減重與健身部落客一休的本名，有個藝人哥哥──李威。 ... 一休指出，如果太專注在體重單一數字上，信心很容易在體重停滯期被壓 ...

... 《遇到「減肥停滯期」！一休教你從放下這2點去突破》示範老師：一休陪你一起愛瘦身完整圖文版請參考→http ...

減重一定會遇到停滯期，遇到停滯期是一件好事，表示你的身體正邁向下一個新的里程碑。 通常停滯期短則二個禮拜，長則1到2個月，身體就會有新的進步，如果 ...

接下來就一起探索減肥停滯期的發生原因，以及解套方案吧！ 開始正文前，先來看看一休都是怎麼教人突破減肥停滯期的喔～ ...

停滯期. 一休減重心得分享–為什麼我已經減重1個月了，但我卻沒有瘦？一休的四大原則幫你找出問題！ 2014-04-17. 23 comments. 每天信箱裡都會收到如雪片般飛 ...