遇到「減肥停滯期」！一休教你從放下這2點去突破MISS愛漂亮 ...

遇到「減肥停滯期」！一休教你從放下這2點去突破. 2018-06-27 14:40:49. by Chip 'n' Dale. 有減肥過的人應該都有過這樣的經驗，一開始體重一路像溜滑梯一樣 ...

來說說停滯期，或者有人說平原期或高原期其實就是體重增減中遇到停滯，要上不上要下不下得概念沒錯，即使增重也會遇到。 再一次強調，體重 ...

減重一定會遇到停滯期，遇到停滯期是一件好事，表示你的身體正邁向下一個新的里程碑。 通常停滯期短則二個禮拜，長則1到2個月，身體就會有新的進步，如果 ...

... 《遇到「減肥停滯期」！一休教你從放下這2點去突破》示範老師：一休陪你一起愛瘦身完整圖文版請參考→http ...

接下來就一起探索減肥停滯期的發生原因，以及解套方案吧！ 開始正文前，先來看看一休都是怎麼教人突破減肥停滯期的喔～ ...