第二堂海訓課之拙劣的躬身下潛 - Medium

接續上堂海訓課卡平壓的進度，看來課程應該不會有多少進展。

ㄧ樣是2019年的4月20日，時間是下午三點，我們再次跳入海洋的世界。

下午這堂課，開始操作躬身下潛。

教練細心的提醒著步驟要領：身體放鬆輕飄於水上，兩階段式全呼吸，移除呼吸管，平壓，踢兩下蛙鞋接著躬身，抬腳，等身體全部入水後，接續划手，再開始踢蛙鞋，邊做平壓。

因為一開始的不熟悉，整個步驟操作起來非常不順暢，出現了許多初學者會犯的問題，像是：努力地調整了一個下午，躬身下潛的姿態還是拙劣的可以，而且平壓依舊沒開，導致整天都在6–7m徘徊。