如何突破體重停滯期 - 減肥板 | Dcard
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我從78公斤努力減肥到68公斤，這期間整整瘦了10公斤，但好像遇到停滯期 ，平常也有在健身房運動，也有上教練課，有氧運動跟無氧運動搭配 ... 註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室RReva@reva0422如何突破體重停滯期減肥2020年11月26日23:00我從78公斤努力減肥到68公斤 這期間整整瘦了10公斤 但好像遇到停滯期🤢 平常也有在健身房運動 也有上教練課 有氧運動跟無氧運動搭配著做 但已經過了很久都沒有突破停滯期 請問各位大神都怎麼突破的求解🥺 #檔名就為體重困擾很久的女紙#減肥體重減脂減肥板健身69・回應23文章資訊熱
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