桂枝加龍骨牡蠣湯有助改善睡眠 - Yahoo奇摩

「桂枝加龍骨牡蠣湯」可改善睡眠問題。

南京中醫藥大學教授黃煌在一場研討會中表示，此方為桂枝湯的加味方，有強壯、安神功效，主治以胸腹動悸、易驚、 ... 閱讀全文0【記者鄭綿綿／台北報導】2013年10月8日上午12:00「桂枝加龍骨牡蠣湯」可改善睡眠問題。

南京中醫藥大學教授黃煌在一場研討會中表示，此方為桂枝湯的加味方，有強壯、安神功效，主治以胸腹動悸、易驚、失眠多夢、脈大而無力為特徵的疾病。

黃煌表示，「桂枝加龍骨牡蠣湯」經典配方包括桂枝、芍藥、生薑、甘草、大棗、龍骨、牡蠣。

適用的體質類型特點包括少腹部有硬痛感、窒悶感；容易頭昏眼花；頭髮稀疏，易於脫落；脈空大無力，遲緩。

腹瀉、大量出血等。

睡眠影響上，常見患者容易驚恐。

出現多夢易醒，且常有恐怖的惡夢，醒來則大汗淋漓；或聽到人聲，稍有聲響則心臟狂跳不寧；或遇事恐懼，面紅緊張，胸悶如窒，滿身冷汗。

黃教授表示，平常也易心悸頭暈、出汗、失眠多夢、疲勞、不耐體力勞動；以及容易出現性功能障礙。

通常這類體質的形成與先天不足有關，同時，後天的過勞、營養不良、缺鈣、缺鋅、光照不足、運動少、過汗、睡眠不足、過度驚恐有關。

醫師指出，桂枝加龍骨牡蠣湯方中牡蠣與龍骨作用相似，臨床常同用治療胸腹動悸、自汗盜汗、驚恐不安、失眠、頭昏眩暈等症。

今日新聞NOWnews·16小時前面對極端氣候　盤點縣市減碳成績單今年的「熱島效應」，讓台灣的夏季幾乎每天都籠罩在近40度的高溫下，人們所面對的極端氣候考驗，似乎已逐漸成為常態！事實上，全球各地在氣候變遷的壓力下，所有的產業都無法自外於對於低碳或碳中和的營運要求，而...中時新聞網·9小時前航警局嗆藍委阻擾偵查　洪孟楷：警政署是7月半見鬼了嗎？國民黨立委鄭正鈐、洪孟楷、吳斯懷到柬埔寨救回一名受騙國人，但下午才剛返抵桃園機場，人就被航空警察帶走，表示是要了解被害人受騙經過，並批藍委無端阻撓。

洪晚間在臉書發文批評，7月半，現在警政署是見鬼了嗎？Reactions3民視·19小時前影／馬祖神明以「香爐」出巡　當地人曝：神尊不能動影音中心／沈容玉報導馬祖有眾多的廟宇，分別供奉著不同神明，其中，有許多更是台灣本島從未見過的神像，熱愛廟會活動的YouTuber「蔡淘貴」，日前初登上馬祖，難掩興奮的他，迫不急待的到處拜訪當地特色宮廟，讓他意外的是，馬祖廟宇中竟沒有籤筒可抽籤詩，而是以擲三次筊的方式，透過排列組合決定對應的籤詩，讓蔡淘貴感到非常新奇。

Reactions1今日新聞NOWnews·17小時前陳其邁畫港都　高雄女婿鄭運鵬請益受民進黨徵召參選桃園市長的立委鄭運鵬，趁日前帶老婆回高雄娘家的空檔，和高雄市長陳其邁相約在高雄文創咖啡館「爵爵&貓叔商行」享用港式美食，席間鄭運鵬也向陳其邁發起挑戰，兩人用畫筆繪出心中對城市的...TVBS新聞網·2小時前檢調收網.川普律師遭調查　麗茲錢尼或角逐白宮美國前總統川普陣營企圖推翻2020大選結果，檢方調查逐步逼近決策核心人物，川普前私人律師朱利安尼由證人轉為被調查的對象；白宮前法律顧問分析，檢調正在收網，案件最終會燒到川普。

儘管川普司法爭議多，卻無損他在共和黨內的影響力，美國期中選舉初選，川普支持的參選人大獲全勝；反川大將、懷俄明州三任眾議員麗茲錢尼，慘敗給川普欽點的對手；麗茲錢尼暗示卸任後，有意角逐白宮。

中華日報·2天前楊銘威化身一日甜點師挺公益記者戴淑芳／台北報導在疫情衝擊下社福善款銳減，楊銘威特地到桃園寶貝潛能發展中心向勇寶貝們「拜師學藝」，學習製[…]華視·23小時前大選倒數100天中選會發布競選公報年底選戰進入100天倒數計時，今(18)日上午中選會召開記者會，公告11月26日「9合1大選」的相關事宜，並且張貼競選公報。

中選會主委李進勇張貼競選公報，公布這次選舉內容，包括直轄市首長、市議員、縣市...Reactions2CTWANT·2天前CTWANT國際新聞/日本土石流釀27死遺族告發熱海市長涉過失致死日本熱海市去年7月發生27人死亡的大規模土石流災害。

事發1年後罹難者家族17號告發熱海市長涉業務過失致死。

理由是他持續在土石流起點進行「盛土」的違法工程。

就連災害發生的當下也未及時疏散下游居民。

告發人認為需要查明事故真相需要對市長進行徹底搜查。

中廣新聞網·23小時前舞台劇《魔法阿媽》來高雄了　9/10至德堂出巡因為疫情影響，春河劇團改編自同名經典動畫電影《魔法阿媽》舞台劇，延到9月10日中秋節在高雄文化中心至德堂演出，春河團長郎祖筠為了詮釋魔法阿媽一角，還特地學習道教的手勢與身法；「水果奶奶」趙自強這次則是飾演大白狗，他說，原本以為演一隻狗可以很輕鬆，後來才發現並不容易。

（溫蘭魁報導）動畫版的《魔法阿媽》民國87年上映，時隔23年，春河劇團將《魔法阿媽》改編成舞台劇。

有別於動畫角色鮮明的形象，舞TVBS新聞網·16小時前艾成愛妻王瞳「臉書竟遭出征」緊急關閉　女星助發聲：閉嘴、少霸凌藝人艾成墜樓逝世，王瞳因為第一時間不在家，遭到大批不理智網友出征，留下惡意留言，經紀公司緊急關閉兩人臉書。

對此，不少演藝圈名人也發文力挺王瞳，Lulu喊話「心地好一點，霸凌少一點」；丁寧則也說，這個事件最痛苦的一定是王瞳，懇請所有的人讓出空間。

民視·22小時前網羨張菲媳「生活隨心所欲」　她提1關鍵曝心聲娛樂中心／許嘉惠報導女星翁馨儀2013年與「綜藝大哥大」張菲次子張少懷結婚，婚後育有1子1女，時常在社群上分享家庭日常和美照，日前她在IG限時動態開問答活動，一來一往回答網友的疑問，有網友提出，很羨慕她生活能隨心所欲，並抱怨自己不管怎麼努力都無法脫離貧窮，對此，翁馨儀也講出自己的真心話。

台灣好新聞·21小時前史上最強上半年　科技產業園區產值破2500億元經濟部加工出口區管理處近期發布科技產業園區(原加工出口區)今年上半年營運統計，數據顯示，受惠於半導體封測及出口持續成長帶動，園區各項營運指標仍全面走揚，其中公司數、營業額、出口額、進口額等項目皆創歷史新高，其中營業額更創下連續24個月正成長，達新臺幣2,555.6億元、半年首度突破2,500億元，全年上看5,000億元，貿易額年增率也高達約30%，繳出園區史上最強上半年營運績效。

經濟部加工處表示，園區今年上半年雖面臨國內疫情升溫，以及國際上俄烏戰爭、通貨膨脹等不確定因素干擾，但因晶片缺料、資通訊需求走揚及高爾夫球等輸美產品大幅成長帶動下，園區上半年營收成長高達18%，進、出口分別成長26%及30%，公司數也首度達到730家，此外，全區員工人數大幅增加約3,500人、總數近8.8萬人，創下34年來新高；另據最新統計，園區7月出口續創新高，達17.88億美元，期望在貿易擴張帶動下，園區下半年營運可維持增長趨勢。

從個別園區情況進一步分析，今年上半年以楠梓園區、屏東園區及高雄軟體園區表現最為亮眼。

楠梓園區是全球半導體封測重要基地，拜新興科技對晶片需求大增所賜，園區上半年營收成長約3成、貿易額成國立教育廣播電台·19小時前廢電池拆卸回收換好禮臺東環保局20日設攤為推廣廢電池拆卸回收，提高回收率，減少對環境的破壞與影響，臺東縣環保局配合南區國稅局臺東分局租稅教育推廣活動，將於8月20日下午4點起，在環保局前廣場設置攤位，辦理電池資源回收兌換活動，0.5公斤廢電民視·9分鐘前艾成7家人抵台！痛失艾成　王瞳悲吐「好難過」藝人艾成周三（17日）逝世，父母、家人共7人，昨晚從馬來西亞趕抵台灣，由於是來奔喪，隔離期間，每天可以外出4小時參予治喪事宜，也可能見到王瞳。

王瞳目前心情仍未平復，雙眼哭腫，由家人、教友24小時陪伴看顧，也曾回訊「我好難過」，吐露悲傷心情。

太報·2小時前以日系風格起家！「名創優品」發聲明切割：要做堂堂正正的中國品牌中國雜貨品牌「名創優品」18日在官方微博發布道歉聲明稱，該公司長期以「日本設計師品牌」自居，不只引發廣大網友批評，並對消費者造成情感傷害，因深感愧疚自責，將全面進行「去日本化」，要做「堂堂正正的中國品Reactions1今日新聞NOWnews·2天前無錢葬母！家暴案揭開冰箱藏屍悲劇新北市八里一名國中少女疑似長期受到父親家暴，16日與父親發生衝突而未出席學校的暑輔活動，校方因此通報社會局，社工到校後與女學生進行訪談，發現其家中成員除了爸爸外，還跟阿媽同住，但女學生卻稱「阿嬤在陽台...電腦王阿達·23小時前外媒預估Android系統正式轉為64-bit-only的時間點可能就在2023年雖然Google對於Android系統切換成64-bit-only的轉換步調沒能像iOS那樣有效率。

不過平心而論始終無法脫離碎片化夢靨的Android，要執行這樣的龐大計畫，認真說也算已經非常有誠意在做了。

來到Android13正式版本釋出的時間點，則是有人發現了Google計畫正式放棄32-bit應用，轉換為64-bit-only的可能時機。

Knowing·19小時前【虎觀點】中美緊繃局勢互不相讓，美方重申海軍艦艇仍將通過台灣海峽！中、美雙方在軍事與外交態度上都沒有軟化的跡象，華盛頓研判中國大陸會持續對台施壓，短期內看不到放緩的節奏，美軍同時堅持美艦穿越台海。

美國國務院亞太助卿康達（DanielKritenbrink）說，華府預料北京會持續對台施壓，並說中方的言行嚴重破壞穩定。

北京為表達對美國眾議院議長裴洛西率團訪台的不滿，不斷在台灣周邊進行軍事演習。

康達說，北京以裴洛西訪台為藉口改變現狀，但裴洛西訪台和美國的「一中」政策一致，並非史無前例，但中方卻以此為藉口，加強對台施壓，並設法改變現狀危及台海，影響廣泛區域的和平與穩定。

康達說，華府和北京的溝通管道保持暢通，而美方會持續執行例行海上任務，穿越台灣海峽。

美方尚未公佈何時穿過台灣海峽，派遣何種戰艦穿越，就現階段的分析，以航空母艦戰鬥群開赴的姿態並不高，主要是雷根號航母戰鬥群已經出海七個月，需要調整及整補，以神盾驅逐艦作為目標是可以接受的方式，至少針對性不是太過於強烈，但也表達了相當程度的力道。

美國的動作也不完全必如外界的解讀，目前美國計劃將第三艦隊東調和負責太平洋的第七艦隊合作，如果真如美軍的安排，所結合的海軍艦隊力量，將足以和解放軍海軍相抗衡，具有一定Reactions1CTWANT·7小時前高樓兒童防墜3／「符合這條件」社區大樓也能裝隱形鐵窗　管委會不得拒絕[周刊王CTWANT]Reactions4民眾日報·22小時前徐榛蔚豐年祭大喊「榮耀花蓮」Kolas：謝謝她幫我助選(取自徐榛蔚、Kolas臉書)【民眾網綜合報導】花蓮縣目前是阿美族豐年祭時節，也是歷年花蓮縣長選舉選票的兵家必爭之地。

不過不知道是不是行程太多太累，尋求連任的花蓮縣長徐榛蔚跑攤跑到阿飛赫部落豐年祭，不但遲到一個小時才抵達，致詞時還喊出了對手Kolas的口號「榮耀花蓮」。

現場氣氛十分尷尬。

阿飛赫部落族人側拍下當時影片，徐榛蔚致詞時，現場氣氛十分冷淡。

還有族人說「很過分」。

原來是另一位民進黨籍花蓮縣長參選人KolasYotaka在徐榛蔚之前抵達部落參與豐年祭，跟部落族人跳舞相當融洽Reactions4更多文章1.「拜託讓我走！」余苑綺煎熬求死　醫曝這幕：放手是最後的愛2.台男赴柬埔寨遭退貨丟大街！雙腳「挖洞潰爛」牙齒全掉光了3.父母去世留44萬存摺…銀行櫃台堅持「本人到場才能取」　兒子做法絕了4.NCC強推《數位中介法》引業者輿論齊聲反彈網諷「蔡近平時代到來！」5.數位中介法若納管PTT：等於命令關站彰檢偵辦人口販運案苗勞青副處長遭收押今日新聞NOWnews「拜託讓我走」讓余天淚崩重症醫：放手是最後的愛TVBS新聞網19歲男昨從柬埔寨救回警今逮1小蛇頭⋯是一起長大的同學鏡週刊MirrorMedia畫面首曝光！我「岳飛軍艦」近距離監控054A型共艦TVBS新聞網一個轉彎⋯200箱米酒翻落灑一地16萬「蒸發了」鏡新聞芬蘭36歲女總理認了影片為真：會堅持做自己太報國人去年平均壽命逾80歲直轄市「由北而南遞減」Yahoo奇摩（即時新聞）9頭身＋顏值任達華18歲愛女正式出道Yahoo奇摩新聞（記者潘鈺楨）又傳不續約信義區商場版圖恐變動聯合新聞網烏第2大城遭兩波攻擊傷亡慘重澤倫斯基：不會寬恕將復仇Yahoo奇摩（即時新聞）開學在即教部會商停課標準Yahoo奇摩（即時新聞）天母麥當勞復活？在地人見規模驚呆三立新聞網setn.com「只有120人失聯」惹議蘇貞昌下令重辦中廣新聞網成功守則？調查：9成執行長上午7點前起床聯合新聞網被蛇咬怎麼辦？急診醫：勿犯4大錯誤行為Yahoo奇摩（綜合報導）網好奇「有什麼不用眼的休閒？」建議一籮筐Yahoo奇摩（綜合報導）艾成媽昔親筆信曝光為艾成夫妻緩頰見王瞳被罵挺媳三立新聞網setn.com主播揭余天一家私下面為余苑綺集氣今日新聞NOWnews王心凌同框2大男神粉絲暴動：我的青春TVBS新聞網極端天後不斷科西嘉島民驚訝：從沒見過這樣的劇烈風暴太報合庫揭關鍵「房價下跌空間有限」聯合新聞網吳淡如走過親弟憾事有感發文：親人真的很痛鏡週刊MirrorMedia逃回台灣親揭慘痛經驗友人遭退貨牙被打光丟大街三立新聞網setn.com7年賠1000萬郭泓志運動會館熄燈三立新聞網setn.com貼文招攬赴柬當豬仔警破獲天道盟人蛇集團CTWANT論文醜聞恐全刪？推新法掀反彈網轟：是共產黨嗎民眾日報缺料惡化市場超熱⋯無車可賣聯合新聞網「棄保可能性很低」黃光芹：黃珊珊、蔣萬安恐兩敗俱傷新頭殼質疑陳建仁翹班輔選王鴻薇：月領中研院30萬公平嗎中廣新聞網5縣市高溫警戒！氣象專家：下周將現極端高溫Yahoo奇摩（即時新聞）《中介法》若納管律師直言：PTT等同宣布關站CTWANT東南亞旅遊受波及⋯遊泰國也怕怕中時新聞網刺傷魔鬼詩篇作者魯西迪犯嫌出庭拒不認罪中央社丁允恭妻大動作提告反擊性醜聞案女主角中時新聞網外賓團接力！加拿大議員10月計畫訪台杜魯道政府表態中廣新聞網環狀線虧10億新北議員嗆北市攤一半中時新聞網「只能看天了！」宜蘭清水地熱泡湯區暫停開放中時新聞網今日（8/19）重點新聞報你知Yahoo奇摩（即時新聞）美升息放緩學者：新台幣30元守得住中時新聞網中文系媽媽幫女兒取名「連老師都不太會念」三立新聞網setn.com特赦？老翁照顧50年悶死腦麻女兒總統府回應Yahoo奇摩（即時新聞）艾成7家人抵台！痛失艾成　王瞳悲吐「好難過」民視又8人上當!台中警跨國破獲人蛇集團民視林智堅對新竹選情有信心沈慧虹：8年政績就是最好輔選中時新聞網勞動基金炒股案北院：游迺文圖利寶佳逾5億元依違證交法等罪判刑9年Yahoo奇摩（即時新聞）捷運上把玩「手槍」引恐慌　男子依社維法送辦民視亂來！2警廣播要身障翁「立正稍息」　網轟：當猴耍？TVBS新聞網救援柬埔寨詐騙受害者民進黨批國民黨立委要作秀中時新聞網通過《中介法》挨批變綠共陳時中：討論法案扣帽子不好中時新聞網外籍船員海上心臟病發　台中海巡馳援後送中廣新聞網