不只保肝、降血壓、抗衰老！黃耆泡茶喝還有這些隱藏好處

適合氣虛乏力、面色萎黃、口渴內熱、眼目昏花、頭痛失眠的人群飲用。

材料／黃耆片九片，枸杞子九粒，菊花六朵。

做法／將上述材料放入茶壺中，沖 ... 首頁 / 養生養生不只保肝、降血壓、抗衰老！黃耆泡茶喝還有這些隱藏好處提到中藥材黃耆，其實民間一直以來便流傳著「常喝黃耆湯，防病保健康」的順口溜，說明其在華人心目中的重要地位。

僅為情境配圖，取自shutterstock。

 閱讀，對身體好！ 2021-04-13分享傳送A+現代醫學研究表明，黃耆有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激（指防止精神緊張）、降壓和較廣泛的抗菌作用。

詩詞裡的藥草夜眠不穩憂為池，今年閏早春氣遲。

牆根隙地稍可埤，初植防風種黃耆。

萊州石鼎青琉璃，地壚宿火風鳴枝。

對君長語清未疲，外輕內順生理宜。

—宋．晁補之《題李偁推官頤齋》註釋①埤：ㄆㄧˊ，增種藥草。

本詩中講到：晚上睡覺的時候因為擔心冷凍的池水不能使用而徹夜不眠，因為今年是閏年，立春較早，但是春天溫暖和煦的氣息反而姍姍來遲。

牆根下空著的那塊田可以稍稍開墾增種一些藥草，第一次可以播種防風和黃耆這兩味常用的中藥，以備不時之需。

看著院中萊州所產的石鼎和青色的琉璃瓦，它們都是用黑色而堅硬的土經過徹夜不熄的火燒製而成，仿佛還能夠聽到那浴火的枝條發出的風鳴之聲。

我不知疲倦地用這些單純的言語勸說你，想讓你知道，身邊的環境輕鬆了，體內的氣機順暢了，才符合養生之理。

由此可見，詩人自種的黃耆是平時用於保健防病的常備藥，並且強調情志調節對養生的重要性。

民間流傳著「常喝黃耆湯，防病保健康」的順口溜經常用黃耆煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

中醫學認為，黃耆性溫，味甘，具有補氣固表、托毒排膿、利尿、生肌等作用，適用於氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子宮脫垂、瘡口久不癒合等症。

《本草經疏》記載黃耆：「功能實表，有表邪者勿用；能助氣，氣實者勿用；能內塞，補不足，胸膈氣閉，腸胃有積滯者勿用；能補陽，陽盛陰虛者忌之；上焦熱盛，下焦虛寒者忌之；病人多怒，肝氣不和者勿服；痘瘡血分熱甚者禁用。

」提到了服用黃耆的諸多禁忌，在使用時應當留意。

現代醫學研究表明，黃耆有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激（指防止精神緊張）、降壓和較廣泛的抗菌作用。

防病藥茶方黃耆紅棗茶適合有脾虛食少、面色萎黃、神疲乏力、氣短汗出等症狀的人群飲用。

材料／黃耆片九片，紅棗三枚。

做法／紅棗洗淨，去核，切絲，與黃耆片放入壺中，沖入適量開水，加蓋悶五分鐘，即可品飲。

功效／本藥茶具有補氣升陽、固表止汗、健脾養血的功效。

圖／黃耆杞菊茶，幸福文化出版提供。

黃耆杞菊茶適合氣虛乏力、面色萎黃、口渴內熱、眼目昏花、頭痛失眠的人群飲用。

材料／黃耆片九片，枸杞子九粒，菊花六朵。

做法／將上述材料放入茶壺中，沖入適量開水，加蓋悶五分鐘，即可品飲。

功效／本藥茶具有補氣固表、養陰益精、平肝明目的功效。

（本文作者為浙江省中醫藥研究院主任中醫師；原文刊載於陳永燦《防病藥茶：常喝100種傳統藥草茶，喝出免疫力與自癒力》／幸福文化出版）圖／《防病藥茶：常喝100種傳統藥草茶，喝出免疫力與自癒力》，幸福文化出版提供。

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