【南湖大山】一窺2000塊上的帝王之山-南湖群峰四天三夜全攻略

南湖大山為台灣第5高峰、台灣五嶽之一，由於山形壯闊穩重、氣勢磅礡，也被稱作帝王之山。

新台幣2000塊的鈔票雖然不常用，但如果你仔細拿出來看一下，就會發現上面的 ... Joshuaworldtravel|喬書亞的世界旅行提案捕捉不為人知的美景及相關旅遊資訊與你分享HOME台灣旅遊台灣百岳新北市台北台東花蓮宜蘭新竹苗栗南投彰化嘉義台南高雄屏東澎湖金門日本旅遊北海道東北地區北陸地區關東地區中部地區關西地區山陽、山陰、四國九州歐洲旅遊法國旅遊荷蘭旅遊比利時旅遊盧森堡旅遊德國旅遊奧地利旅遊捷克旅遊丹麥旅遊瑞典旅遊芬蘭旅遊波蘭旅遊斯洛伐克旅遊匈牙利旅遊愛沙尼亞旅遊拉脫維亞旅遊立陶宛旅遊日語學習關於編輯群ContactHOME台灣旅遊台灣百岳新北市台北台東花蓮宜蘭新竹苗栗南投彰化嘉義台南高雄屏東澎湖金門日本旅遊北海道東北地區北陸地區關東地區中部地區關西地區山陽、山陰、四國九州歐洲旅遊法國旅遊荷蘭旅遊比利時旅遊盧森堡旅遊德國旅遊奧地利旅遊捷克旅遊丹麥旅遊瑞典旅遊芬蘭旅遊波蘭旅遊斯洛伐克旅遊匈牙利旅遊愛沙尼亞旅遊拉脫維亞旅遊立陶宛旅遊日語學習關於編輯群Contact南湖大山為台灣第8高峰，更是台灣五嶽之一，由於其山形壯闊穩重、氣勢磅礡，因此也被稱作帝王之山。

新台幣2,000塊的鈔票雖然不常用，但如果你仔細拿出來看一下，就會發現上面的圖案除了印有國寶魚櫻花鉤吻鮭之外，後方的背景便是這座帝王南湖大山。

究竟這帝王之山該怎麼去?南湖群峰行程又該怎麼安排?聽說蘭陽溪的源頭也在這?快跟著我們的文章，一起拜訪一下壯麗的南湖群峰吧。

新台幣2000元南湖大山背景文章目錄南湖群峰資訊南湖群峰位置南湖大山登山口南湖大山交通南湖大山住宿推薦南湖大山行前準備南湖群峰行程安排南湖群峰四天三夜行程參考南湖群峰實走紀錄Day0Day1Day2Day3Day4南湖群峰資訊南湖群峰位置南湖群峰位置圖南湖群峰位在台中市與宜蘭花蓮的交界處，共有七座山被列入百岳之內，這幾座山基本上都是縣市的界山，屬於太魯閣國家公園的範圍內。

南湖大山的名稱由來沒有什麼歷史紀錄，但有流傳著幾個說法，一是據說日本人從太平洋上看到碎石坡在陽光下閃閃發亮，認為是高山湖泊因此得名；也有人認為湖是指凹地的意思，可能是因為南湖圈谷的關係而成名。

南湖大山登山口南湖群峰地圖圖片來源:太魯閣國家公園步道地圖南湖大山登山口位於台中市，分別有兩處登山口可前往6.8K的真正登山口。

1.思源埡口登山口：為舊登山口，較平緩好走，有大大的登山口招牌可以拍照。

2.勝光登山口：為新登山口，靠近勝光派出所，相對高繞，少了2.5公里，大約可省下將近2小時的路程。

南湖大山交通1.大眾運輸只有國光客運從宜蘭發車，班次相當少，若能力不足還是建議自行開車或包車接駁會比較安全。

筆者當時就遇到跑山神人，兩天來回，第二天還說要趕兩點的客運一路跑下山，連車尾燈都看不到。

(1)宜蘭轉運站－1751班次1751班次時刻表(2)羅東轉運站－1764班次 1764班次時刻表2.自行開車自行開車路線圖(1)西進：國6→台14(埔里)→台14甲(仁愛)→台8(大禹嶺)→台7甲(梨山)→勝光／思源埡口因台8中橫路段谷關至德基未開放，因此只能由合歡山方向前往。

(2)東進：國5→台7(宜蘭)→台7甲(棲蘭)→勝光／思源埡口南湖大山住宿推薦1.隆達民宿 四人房房型圖片來源:隆達民宿官網Information隆達民宿官網地址：宜蘭縣大同鄉泰雅路七段137號267訂房專線：03-9809126LineID：09113551982.勝光方便屋 方便屋房型圖片來源:勝光方便屋FB官網Information勝光方便屋FB官網地址：台中市和平區平等里中興路一段19號訂房專線：0980621948*可付100元洗澡3.環清宮 環清宮房型圖片來源:環清宮FB官網Information環清宮FB官網地址：台中市和平區中興路三段55號訂房專線：04-25802634*可付100元洗澡南湖大山行前準備1.申請入園證與入山證太魯閣國家公園入山入園證需求表圖片來源:台灣國家公園入園入山申請服務網南湖大山申請入園證線上網頁根據行程安排住宿地點，太魯閣國家公園稍微有些不同，即使山屋沒抽中，只要在當天承載量許可下，還是可以紮營，並非像雪霸一樣，山屋跟營地要分開申請。

南湖群峰住宿乘載量入山證：入園申請通過後就可以直接同一個頁面申請。

2.伙食阿凱登山服務隊 卡里布灣布農登山隊 3.登山裝備(四天三夜參考)四天三夜裝備參考表南湖群峰行程安排南湖群峰步道路線圖片來源:太魯閣國家公園步道地圖 南湖群峰一共有七座百岳：南湖群峰七座百岳分級南湖群峰整體來說並不適合初學者，光是到圈谷山屋就要21K了，基本上要花三天起跳，所以南湖大山難度本身就已經是B級山，而其他更遠的幾座甚至都是Ｃ級，建議剛開始接觸登山的山友可以只安排到南湖大山甚至南湖東峰即可。

南湖群峰大致上可以從南湖圈谷山屋前後分段，山屋以前都是一樣的路徑，山屋後則分為巴巴山路線以及馬比杉山路線，這兩條都需要一整個行走日才走得完。

下面列出常見的安排方式：南湖群峰行程分級表南湖群峰跟中央尖山(3705M，C+)是同一個登山口，如果能力很強，也可以順路帶走，這樣就完成中央山脈的北一段了。

南湖群峰四天三夜行程參考下面是筆者實際走過的時程紀錄，歡迎參考取用南湖群峰四天三夜行程參考南湖群峰實走紀錄路線規劃Day1：隆達民宿→勝光登山口→新雲稜山屋。

Day2：新雲稜山屋→審馬陣山→南湖北山→南湖北峰→南湖圈谷山屋。

Day3：南湖圈谷山屋→南湖大山→南湖南峰→南湖東峰→南湖圈谷山屋。

Day4：南湖圈谷山屋→雲棱山屋→勝光登山口。

這次的南湖大山之旅，預先安排了四天三夜的假期，但由於只抽到新雲稜山屋，在圈谷必須搭帳篷。

因爲這次的行程時間比較長又需要多背帳篷相關裝備上山，大概負重18公斤左右，所以真的比起之前的經驗累很多，原先估計第二天就先上南湖大山，第三天走馬比杉山路線，但計劃趕不上變化，只能放棄最遠的馬比杉山，於是就改成把南峰撿下來，成為真正的南湖群峰(名字有南湖的所有百岳)之旅。

Day0隆達民宿下雜貨店這次趁著四天連假．請了半天準備攻略南湖群峰，為了體力以及高度適應，提早一個晚上先到宜蘭南山村的隆達民宿住一晚。

南山村街景南山村這邊生活機能還可以，我們住的隆達民宿是是許多山友爬南湖群峰的首選，民宿本身有開雜貨店，也有賣早餐，清晨出發時都還能吃到熱騰騰的早餐，他們的中藥茶葉蛋跟肉粽都相當有名。

現在街上還開了一間全家，有更多東西可以補給了。

Day1行走距離：9.4km高度變化：勝光登山口1842M→多加屯山2795M→新雲稜山屋2615M總爬升：1141M，總下降：365MDay1軌跡圖隆達民宿→勝光登山口(1842M)→三岔路口4.8K(2253Ｍ)→6.8K登山口(2300M)勝光登山口第一天的行程因為只要到雲稜山屋，所以在時間安排上相當充裕，大約六點前起床，吃完早餐後大約七點出發，往勝光登山口開過去。

由於南湖群峰也是非常熱門的地方，所以停車的部分也是有點緊繃，大約從登山口到勝光派出所之間幾乎都停滿滿。

與黃綠紅快樂夥伴在登山口合影後出發清晨在南山村時霧氣還相當嚴重，幸好到勝光登山口整個大晴天，老天爺很給面子。

勝光菜園早期往南湖群峰都是從思源埡口登山口進去，那邊的步道相對平緩，但路程比較長，因此後面步道看到的里程數是從思源登山口開始計算。

勝光登山口則是近期大部分山友的首選，雖然行走路程減少了，但必須用高度來補償，從登山口進到菜園的產業道路，一開始的坡度就已經開始有點陡。

勝光菜園之二勝光菜園之三還能看到遠方的勝光派出所沿著菜園走幾個之字形往上，天氣好的時候向下看菜園也都很美。

進入森林裡一開始是高度陡升，進入林道後繼續上上下下一直走，也有不少陡上。

4.8K三岔路走了一個多小時後來到和思源登山口步道交會的三岔路，這邊顯示我們從勝光登山口過來才走了2.3K。

到4.8Ｋ前會經過勝光山三角點，不認真注意就會忽略掉，而我們則是直接跳過它。

6.8K大樹4.8K後是小確幸步道，沿途兩公里都是平緩的林道，相對舒服又愜意，大約半小時後就可以到6.8K真正的登山口。

6.8K處有一棵被柵欄圍起來的大樹，在這裡有相對寬廣的空間，許多人都停下來在這裡享用午餐。

6.8K岔路指標在這裡繼續往前只會到有勝溪，而向上走之後才是往南湖群峰的路線。

太魯閣國家公園界牌在岔路口有一塊太魯閣國家公園界牌，上面寫著往上2.5公里後正式進入國家公園的範圍。

如果很閒純粹要散步到這裡的人，是可以不需要申請入園證的喔！6.8K廁所在岔路口這往前一小段有最後一個有形公廁，一共兩間，但在山上沒有水是很正常的，真的會害羞在野外解放的人可以進去挑戰一下，但個人建議是需要提神的人再進去，因為味道相當濃厚。

6.8K登山口(2300M)→松風嶺8.0K(2630M)→多加屯前峰8.5K(2723M)→多加屯山9.3K(2795M)林道其一6.8K後往上的林道坡度也不輕鬆，偶有小確幸步道可以緩一下。

芒草區走過林道後會來到一段裸露的芒草區，這裡是真的很多草比人高，也蠻適合拍網美照的。

松風嶺回到林道後不久來到一塊大空地，也是一個非常適合休息的位置－松風嶺。

松風嶺林道松風嶺的林道景色也很美，隨便都可以來個網美照。

我們也在這相對平坦的地方休息吃點小點心，因為後面又要開始陡上了。

多加屯水利觀測站離開松風嶺林道後，會來到一段裸露的芒草區，這一段路雖然陡峭，但背後的美景真的是看不完。

回望聖稜線過了水利觀測站後往上來到相對高點，這一處的視野很好，可以看到後面一整排的聖稜線。

和聖稜線合照一張多加屯山前峰三角點上山頭後往前一小段都還是平穩的林道，走沒多久就來到了多加屯山前峰水利三角點，但上面的木板說明手寫成多加屯山。

多加屯山雲海過前峰後開始一路往下，接著再陡上，沿路有些地方可以欣賞雲海，而且是超級滿的那種。

初見南湖大山這時就可以看到在遠方氣勢非凡的南湖大山，這麼近看到真的很不一樣，就只差十幾公里的距離，有帝王的感覺了。

往多加屯山的陡上陡上一段後會來到第一天的最高點，有一個被竹林遮住的小缺口可以接到多加屯山三角點(缺口出去後約20公尺可以看到三角點)，但並沒有指標特別指示，所以大部分的人都忽略直接繼續往前，而過了最高點後開始就是一路向下。

多加屯山9.3K(2795M)→木桿鞍部11.0K(2500M)→新雲稜山屋11.7K(2615M)木桿鞍部從多加屯山一路往下接近300公尺的海拔後，來到第一天最後一個休息點。

這一區也是一個岔路口，順順往前走就是繼續往雲稜山屋的路線，一旁往下的路就是純粹去中央尖山的方向，可以一路下到南湖溪跟南湖溪山屋。

新雲稜山屋離開鞍部後又是個陡上，大約花了40分鐘走完700公尺，總算到了第一天的山屋。

因為連假的關係，外面的空地已搭滿帳篷，山屋內空間不大，但已足夠休息，卸下裝備休息一下後，馬上就開始準備晚餐。

雲稜山屋星空在山屋遇到有帶高級相機跟腳架的山友，看我們有背相機問我們怎麼拍星空，天黑之後就開始借用他的腳架到門口的斜坡上亂拍，剛好天空沒什麼雲，星星的能見度相當高，亂試之下還拍得有模有樣。

雲稜山屋對焦失敗的銀河後面為了拍出銀河又試了好幾次，有拍到看起來有點樣子的銀河，但沒對焦成功，也不好意思佔用他的腳架太久，就換回他的相機認真拍了好幾張還不錯的照片。

拍完銀河後，大家也就各自回去休息養精蓄銳。

Day2行走距離：10.0km高度變化：新雲稜山屋2615M→審馬陣山3140M→南湖北山3534M→南湖北峰3595M→南湖圈谷山屋3384M總爬升：1065M，總下降：296MDay2軌跡圖第二天算是這趟最硬的一段，從山屋往審馬陣山就是直接連續陡上，後面還有很不好走的五岩峰，最後再下圈谷，雖然才十公里距離，但也是要花上一整天，幸好這一天途中就會路過兩座百岳，輕鬆入袋。

新雲稜山屋11.7K(2615M)→審馬陣山15.8K(3141M)水源地岔路第二天一早一樣摸黑起床，大約五點出發，沒想到一開始就是個連續下坡，走了好一陣子高度大概降了100公尺左右，原來這裡是缺水時可以去取水的地方，也是舊雲稜山屋的所在地，過了岔路之後總算開始要追進度了。

無限陡上之樹根區經過水源岔路後開始連續陡上3公里，差不多到14.7K左右，準備踏上稜線之後才會開始平緩，中間有好一大段都走在樹根區，幸好當時去天氣很好，如果是潮濕的樹根真的很危險。

遠眺中央尖山上稜線之後風景就相當美好，除了這次的重點以外，一直很想去的中央尖山也在向我們招手。

稜線景色聖稜線與雲海走在稜線上海拔已到3,000公尺以上，底下一片雲海，看遠方的聖稜線、大小霸都探出頭了，方形的大霸真的超級好認，不愧是世紀奇峰。

大霸尖山行程規畫可參考以下文章:【台灣百岳。

大霸尖山】500塊在這裡!大霸群峰三天兩夜行程筆記審馬陣山岔路繼續走到15.8K的位置，總算來到今天第一個景點。

走了三個多小時才到這裡，我們就在此卸下裝備，前往只要100公尺就可以到達的審馬陣山。

審馬陣山三角點南湖群峰第一座百岳完成，審馬陣山，百岳排名#83，高度3,141公尺，這次行程中唯一的Ａ級山。

審馬陣山15.8K(3140M)→17.2K枯木平台→2000元拍攝處19.0K→南湖北山3534M審馬陣草原之一過審馬陣山之後，就是非常有名的審馬陣大草原，這裡的景色真的要給好幾個大拇指，往前可以看到南湖大山跟中央尖山，回頭則是美麗的聖稜線，一路上綠油油的一片大草原，怎麼拍怎麼美。

審馬陣山屋岔路一邊欣賞草原一邊緩緩上升，來到16.4K的審馬陣山屋岔路。

審馬陣山屋只有一大一小兩間，可以容納12人，因為還要往下一小段才能參觀，我們選擇直接略過。

南湖大山與審馬陣山屋17.2K枯木平台走著走著來到一群人聚集的地方，看起來有點像拍攝2000元的地方，但其實還沒到，因為這邊有個小平台，上面有枯木看起來很有感覺，所以大家都來這邊拍照，先來個類鈔票視角。

枯木平台風景要站到最前面的石頭上是需要排隊的，這個位置也是隨便拍隨便美。

南湖大山與中央尖山再來一張沒有人的純景，兩座超過3,700公尺的山就在眼前，好想把他們都攻下來。

回頭看審馬陣草原回頭看已經走了好幾公里的審馬陣草原，還有後面當背景的聖稜線。

遠看天氣超好的大小霸來盤點一下到底看到聖稜線的哪些山南湖北山岔路繼續前進來到19.0K的岔路處，往左是南湖北山，往右可以拍2000元背景，繼續向前則是往山屋最後階段的五岩峰。

南湖北山風景由於看到一堆人在拍2000元風景，我們就先上南湖北山，離岔路口才250公尺，放下行李五分鐘就可以走到。

山頂的視野相當寬廣，往東側看去，若天氣好能見度可以看到龜山島。

我們這趟在山上天氣很好，可惜山腰雲很多所以沒得看龜山島，但相對地有看不完的雲海。

南湖北山看聖稜線雲海南湖北山的西側則是回頭望聖稜線的部分，這裡可以看到更多大小霸以北的山。

南湖北山三角點aka蘭陽溪源頭來到南湖群峰第二座百岳，南湖北山，百岳排名#22，高度3536公尺。

這裡同時也是蘭陽溪的源頭，在三角點處，有人特地放了一顆寫著蘭陽溪源頭的大石於此。

南湖北山回程速速拍完照返回主要步道，一路上的景色也是一等一的。

回看岔路口回到岔路口附近，在拍2000元的地點前有好多人在休息。

2000元場景Gotcha!回到岔路口平台，往前沿著小徑走一小段就可以拍到完全沒有人的2000元鈔票景色！南湖北山岔路19.0K→五岩峰→南湖北峰20.2K(3595M)→南湖圈谷山屋21K(3384M)往五岩峰接著就準備前往第二天最刺激的地方，裸露感十足的五岩峰，是需要手腳並用的1.2公里。

五岩峰基本上就是五個山頭，沿途除了一些玉山圓柏以及草皮以外，幾乎沒有遮蔽物，大部分的路線都靠前人打釘子加繩索等輔助，才成為現在相對的大眾路線。

五岩峰稜線之一五岩峰第一個山頭就是直接陡上，這一區有懼高症的可以直接不用考慮了，再加上都是裸岩地形，踩點不像步道或林道那麼輕鬆，非常耗體力。

五岩峰稜線之二偶而出現一點小確幸步道，但馬上又回到裸岩地形。

五岩峰稜線之三五岩峰稜線之四地形險峻也讓景色變得很厲害。

五岩峰稜線之五爬過第一個山頭後，二到三之間稍微緩和一點。

五岩峰上的玉山圓柏第三座又是一個更陡的陡上，而這裡有一處山壁需要攀岩，只能單向通行，也是特別容易卡住的一段。

五岩峰稜線之六最後一個關卡是第五座，再次陡上完成後，南湖北峰就在眼前不遠了。

南湖北峰指示牌在五岩峰這短短1.2公里，就被折騰了大約90分鐘，到南湖北峰總算可以休息一下。

說到北峰還記得前面有北山嗎？這兩座其實是不同的山，也有個命名小故事。

根據上河文化的介紹，南湖北山與南湖北峰應該是同一座山，只不過它是七個山頭連在一起的大山，最高點在南湖北峰，也是在南湖大山之北的最高峰，但因為南湖北峰並無三角點，所以保留了日治時期的名稱，兩座山名都因此保留了下來。

南湖北峰之一在南湖北峰最高點與南湖大山拍一張。

南湖北峰之二這裡也有枯木可以坐下拍網美照。

南湖北峰之三南湖北峰是第二天的最高點3,592M，因此展望也特別好，可以直接看到底下的南湖圈谷。

南湖北峰之四南湖圈谷之一南湖群峰也和雪山群峰的背景類似，專家認為南湖群峰曾經也被冰帽所覆蓋，因此形成19個圈谷，最完整的就是被主峰、北峰與東峰所包圍的下圈谷。

和圈谷合照一張從北峰下圈谷其實才短短700多公尺，但這一處的坡度很陡，又都是碎石地，大部分都靠膝蓋跟腳踝在煞車，走起來也不是很舒服。

南湖圈谷之二越來越靠近圈谷山屋了，一旁也搭了不少帳篷。

南湖圈谷山屋下圈谷這一段也花了一小時，來到山屋真的好感動，但我們沒有要住裡面，只能在門口稍作休息。

原本預計這天要直接攻下南湖大山，但因為過程中團員有點高山症走不快，所以速度有慢下來，加上來到山屋後發現沒有水源，只能往下走到溪水處取水，來回又要一個小時，還有搭帳篷的需求，零零總總只好臨機應變調整行程，今天就到這裡就好。

帳篷區休息後搭好帳篷，團員也取好水了，直接準備吃晚餐。

南湖圈谷星空太陽下山後，圈谷的夜晚超級冷，當時大概只有0度上下，原本想要天黑後去拍個星空，後來決定直接在帳篷裡把相機伸出去拍，圈谷的星空真的超級無敵美，夜深之後銀河都能清楚看見。

Day3行走距離：8.3km高度變化：南湖圈谷山屋3384M→南湖大山3742M→南湖南峰3475M→南湖東峰3632M→南湖圈谷山屋3384M總爬升：824M，總下降：824MDay3軌跡圖因為行程調整，南湖大山移到第三天，馬比杉山也去不了，所以我們乾脆改成撿東峰＋南峰，既然都調整行程了，順便連日出也加進去好了，於是第一站就決定直接上南湖大山看日出。

南湖圈谷山屋21K(3384M)→南湖主東岔路22.1K(3560M)→南湖主南岔路22.5K(3680M)→南湖大山22.9K(3742M)從圈谷山屋到南湖大山大約有1.9公里，高度需要上升350公尺左右，但在半夜走起來也不怎麼喘。

南湖大山破曉大約走一個多小時就到了南湖大山山頂，先卡好最佳位置準備欣賞日出。

南湖大山頂看中央尖山東方之既白，群山已蠢蠢欲動。

南湖大山日出之一等了沒幾分鐘，太陽開始慢慢地升起，原本這不在規劃的行程裡，但不期而遇總是更加印象深刻，以往每次安排看日出總是向隅，但順路看一下反而卻都看到特別精彩的。

南湖大山日出之二不到五分鐘日出就結束了，當天的天空超級乾淨，太陽也從雲海中冉冉升起。

南湖大山日出之三日出後吃點黃金蛋黃。

南湖大山南湖群峰第三座百岳，帝王之山－南湖大山，百岳排名#8，高度3,742公尺。

可口可樂還是沒有贊助日出後南湖大山360度的展望都超級棒，照個人攻頂慣例還是要喝個可口可樂慶祝一下。

南湖大山風景之一－影南湖只有在日出後一小段時間，可以看到山的影子投射在雲海或山脈上，這次看得超級清楚，而且背景還是聖稜線呢！南湖大山風景之二－南湖東峰旭日南湖大山風景之三－日出後的中央尖山南湖大山風景之四南湖大山風景之五在南湖大山待了一個多小時，從日出前待到看完日出，繼續拍了好久的風景，上面真的很值得慢慢欣賞。

南湖大山22.9K(3741M)→南湖主南岔路22.5K(3680M)→南湖池→中央尖溪山屋岔路+1.4K→南湖南峰+0.15K(3475M)南湖大山回程在大山頂待夠久後回頭下山，山下則有好多人正準備攻頂。

往南峰的路上之一回到主南岔路，一路往南一直走下去，一開始就是陡下的碎石路。

往南峰的路上之二碎石坡下到一段高度之後開始來到平緩的稜線，接著上小灌木叢之後就準備進入森林。

往南峰的路上之三進森林後不用直曬太陽變得舒服很多。

迎賓樹森林一開始就能看到三棵直直挺立的玉山圓柏。

南湖池迎賓樹旁有個死水南湖池，如果在這裡扎營可能會需要用到這裡的水，但顏色看起來有點可怕。

南湖池山屋古早以前的南湖池避難山屋，現在已廢棄。

往南峰的路上之四在森林裡一路一直往下，下到害怕回來時不知道又要爬得多累，算一算南湖大山跟南峰差了237公尺，光下可能就要下個300公尺吧。

南峰巨石瀑區之一森林走到盡頭開始爬上石壁，接下來就是超大石瀑區，總算又開始往上爬了。

這一區的石瀑好幾處都要手腳並用，甚至需要蹬上去，手臂力量不夠可能上不了。

南峰巨石瀑區之二這一處地形雖然不好走，但石瀑區的景色也是相當壯麗。

南峰巨石瀑區之三攀爬巨岩沒多久高度也提升了不少，遠方的景色也相當有看頭。

南峰巨石瀑區之四總算爬完石瀑區，來到另外一段稜線。

中央尖溪山屋岔路結束石瀑區後來到一岔路，這裡是可以接到中央尖山路線的另一條路，但比起前面的木桿鞍部，這裡到山屋要陡下1,100公尺，沒能力可不要亂挑戰。

岔路景色岔路的視野也相當開闊，遠方的聖稜線、還有沿途的拉布拉多岩(自己亂取)。

中央尖山離中央尖山越來越近了，但還沒練到可以去的等級。

南湖南峰之一岔路往前150公尺就到達南湖南峰，大概花了三個多小時左右到達。

南湖南峰之二南湖群峰第四座百岳，南湖南峰，百岳排名#29，高度3,475公尺。

下山後查了才知道，原來南湖南峰是C級，難怪會有特殊地形跟陡下陡上，還好輕裝沒什麼特別的感覺。

南湖南峰+1.55K(3475M)→南湖主南岔路22.5K(3680M)→南湖主東岔路22.1K(3560M)→南湖東峰+1.3K(3632M)南湖南峰之三接著就順著原路回去，然後就是一個迷路的小故事。

南湖南峰之四離開石瀑後回到灌木區，這裡一般登山隊很少會來，所以幾乎都沒有登山布條，越走越沒看到有人走過的痕跡，趕緊打開離線地圖確認，果然走歪了，還好有即時發現。

南湖南峰之五南湖南峰之六走回森林區，然後怎麼下來的就要怎麼上去，在森林裡剛好遇到山屋志工，跟她聊到睡帳篷很濕冷，她說山屋今天應該還有兩個空位，於是就幫我們留床位下來了，可以省去一天住帳篷和隔天一早收帳的時間。

往南湖東峰路上之一回到南湖大山，走向主東岔路繼續往東峰前進，路上可以看到南湖圈谷，以及前一天從北峰下來的陡峭碎石路徑。

往南湖東峰路上之二來到最後一個三岔路口，一邊可以上東峰，另一側則是回去圈谷山屋，剩下的就是往馬比杉山的方向。

南湖東峰片岩區過岔路後一路往上爬，接近登頂時是相當不好走的片岩區。

這裡每一步都要走得很小心，因為斜度蠻大的，而且腳下的碎石很容易滑動，登山杖一定要用好一步一步前進。

南湖東峰南湖群峰第五座百岳，南湖東峰，百岳排名#14，高度3,632公尺。

這一趟最後一座百岳總算完成。

回山屋經過的舊河道雖然我們大概一點多就爬完東峰，原本還想去陶塞峰看看，但因為這天白天天氣太好又熱又累，確認背包裡的水袋已空，回山屋再出門也不夠時間了，所以索性放棄，乾脆沿著東峰旁的舊河道散步回山屋，好好休息迎接最後一天的20K。

Day4行走距離：18.7km高度變化：南湖圈谷山屋3384M→新雲稜山屋2615M→勝光登山口1842M總爬升：668M，總下降：2210MDay4軌跡圖最後一天因為路途遙遠，又有不少陡上陡下，所以一樣安排在凌晨出發，以免來不及回家。

南湖圈谷山屋21K(3384M)→南湖北峰20.2K(3595M)→五岩峰→南湖北山岔路19.0K南湖圈谷銀河第四天約好3點半出發，但我朋友兩點多就醒來收裝備，然後到處晃拍了一堆星空美照。

南湖大山星空南湖圈谷星空一出發就是沿著碎石坡爬回南湖北峰，這段在半夜走起來竟然莫名其妙不用一小時就完成了，走得比下來還快呢。

五岩峰稜線之七回程的五岩峰變得相對簡單很多，陡上的部分改為陡下取代，只要注意安全都可以順順地走下去。

五岩峰稜線之八五岩峰稜線之九五岩峰日出走著走著天就亮了，也順便停下來看一下日出。

五岩峰龜派氣功日出看到日出一定要玩一下傳說中的日出龜派氣功。

南湖北山岔路19.0K→新雲稜山屋11.7K(2615M)→多加屯山9.3K(2795M)→多加屯前峰8.5K(2723M)→松風嶺8.0K(2630M)→6.8K登山口(2300M)→三岔路口4.8K(2253Ｍ)→勝光登山口1842M再會2000元拍攝地結束五岩峰的路段，剩下就簡單很多了，路過南湖北山岔口趁沒人再來和2000元拍一次。

經過四天的折騰，臉上直接黑了一圈。

松風嶺一路沿著美麗的審馬陣草原趕路，到雲稜山屋小休一段，接著還是需要一段上坡路，中間經過一樣很累人的多加屯山和前峰，回到松風嶺大約已是中午的時間。

在這邊特別提一下遇到神人的故事，前一天我們從東峰回來準備吃晚餐，有一個獨攀的山友六點多來報到領協作晚餐，聽他說他十點才從登山口出發，晚餐時間就到圈谷，我們當初可是走了兩天呢！後來我們在松風嶺休息也遇到他，他說他今天只去主峰跟東峰就要回去趕兩點的客運，後面就像一陣風一樣，看他拿著登山杖用比快走還更快的速度跑下山，兩天一夜的時間刷完四座百岳，而且兩天的時間都還比我們短很多，程度實在差太多了。

林道景色過松風嶺之後雖然也是有點坡度的向下，但已經在收尾階段，也不算困難。

勝光菜園最後花了2小時左右回到菜園，慢慢移動回停車處。

勝光登山口回到停車處，瞬間風雲變色，拖著疲憊的步伐準備離開這裡，感謝老天爺的眷顧，四天天氣超級好，在我們準備離開才開始變天。

南湖群峰南湖群峰的景色只要見過絕對難以忘懷，而且CP值相當高，一趟最少都可以撿到3座百岳以上，雖然還有好幾座沒撿到，但有機會一定要再回來把馬比杉山跟巴巴山兩條線完成。

雖然說南湖群峰很值得一去，但這條路線真的不適合初學者，培養運動的習慣，鍛鍊好體力再來朝聖帝王之山也不遲。

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有著莫名的蒐集癖，環島數次，足跡遍布50+國家，拜訪過100+世界遺產，百岳也在清單努力中。

「當一個人結束挑戰時，他的人生也就結束了」，依舊期待著下一場說走就走的旅行。

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