[討論] 沒那麼想活但不至於想死怎麼辦- WomenTalk板

推snian: 我沒有憂鬱症也跟你一樣怕家人白髮人送黑25F 125.230.36.184 ... 推takuya1: 不想死也不想活就繼續活著啊151F 223.141.172.8 台灣10/28 00: ... 顯示廣告 隱藏✕ DispBBS guest註冊登入(i)線上人數:1235 首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓) 末頁(end) ※本文為MindOcean 轉寄自ptt.cc更新時間:2019-10-2909:42:12看板 WomenTalk作者 kyffe(kyffee)標題 [討論]沒那麼想活但不至於想死怎麼辦時間 SunOct2721:57:592019 我二十初頭，憂鬱症已經纏身一年之久 雖然一直是輕度憂鬱，但近期好像又嚴重了一些 就連醫生也加重了藥的劑量 前幾天也查過自殺的方式 但我其實也沒嚴重到真的想死 更何況我天性叛逆不想聽某市長的吞安眠藥以及去河濱公園自焚 到底誰會去河濱公園自焚啦 認真問問 對人生沒有期待，但也不至於想死的人有什麼建議 要做些什麼或訂什麼目標才會對人生有期待呢 以下是身邊的人給的意見 1.瘋狂做菜 我前陣子就瘋狂約泡，但真心覺得做菜沒那麼有趣 2.找個人愛 目前有穩定交往的男友，但還是沒那麼想活啊 3.花光積蓄環遊世界 這我考慮 不知道各位是靠什麼在活著可以分享給我嗎? （這句話怎麼好像有點嘲諷XD ----- SentfromJPTTonmyiPhone -- -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.225.41.208(臺灣) ※文章代碼(AID):#1TjQ9fxj(WomenTalk) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1572184681.A.EED.html →elfeana:和負能量和平相處，接受自己的黑暗面1F1.162.220.189台灣10/2721:59 推Megalo:不建議232F223.136.106.243台灣10/2721:59 →minifat:妳20出頭可以3那12有什麼問題????!!??3F114.42.9.187台灣10/2722:01 沒問題啊，就只是沒有提高我想活的意願 推mono5566:出家4F111.253.145.77台灣10/2722:02 推maye:做自己喜歡做的事啊~想想明天要吃什麼好料~5F115.43.251.221台灣10/2722:05 推Megalo:23感覺都會影響到別人6F223.136.106.243台灣10/2722:06 1更會吧 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201922:06:38 →Megalo:除非妳錢花光後確定不會成為社會負擔7F223.136.106.243台灣10/2722:07 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201922:07:17 →minifat:妳要記住柯市長的話8F114.42.9.187台灣10/2722:08 →coyote1314:照三餐做菜，真的菜，注意自己飲食9F223.138.241.10台灣10/2722:12 我是憂鬱症不是大腸癌:( ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201922:14:04 推imij:你昨天三餐吃了什麼？10F223.140.211.129台灣10/2722:17 憂鬱症的人跟一般人的飲食一樣喔，不懂為啥會好奇@@ →imij:既然憂鬱症不是精神上的問題，那它就是身體11F223.140.211.129台灣10/2722:17 →imij:上的毛病。

書局有很多關於憂鬱症的食療法， →imij:妳可以去看看。

→imij:不然妳可以說說最近吃些什麼嗎？我只是好奇 →imij:患有憂鬱症的人，都吃些什麼。

→minifat:麥當勞16F114.42.9.187台灣10/2722:18 →asdzxc1662:薛丁格的活著17F114.41.220.237台灣10/2722:19 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201922:20:05 推imij:好的，我了解了。

18F223.140.211.129台灣10/2722:21 →coyote1314:求學時早餐吃完等午餐、午餐吃完等晚19F223.138.241.10台灣10/2722:28 →coyote1314:餐，就熬完整天課了。

加上備餐耗心力 →coyote1314:，又稍有成就感，給你參考。

→Puehong …推Puehong:我也不想活....底層人生不好玩22F49.216.49.11台灣10/2722:31 推cake51640:有時候看到一些悲慘例子就會心裡想著為23F110.26.8.193台灣10/2722:32 →cake51640:什麼人一定要活著呢 推snian:我沒有憂鬱症也跟你一樣怕家人白髮人送黑25F125.230.36.184台灣10/2722:34 →snian:髮才活著吧 推maozz:沒有想做的事嗎？我本來也是憂鬱症到試圖27F106.1.224.148台灣10/2722:42 沒欸，那你有特別做什麼事情嗎 →maozz:自殺但後來覺得反正我想幹嘛就幹嘛啊（當28F106.1.224.148台灣10/2722:42 →maozz:然是在一定限度內）先過得爽一點，如果哪 →maozz:一天真的撐不下去再去死就好了反正沒有什 →maozz:麼牽掛 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201922:45:26 推vul3cp4dd:去找你一直沒嘗試過甚至以前討厭的事32F211.74.206.248台灣10/2722:48 →vul3cp4dd:然後再去聽一些獨立樂團的歌我是這樣 推justmine99:因為自殺無法輪迴，所以我會活著34F1.171.176.74台灣10/2722:49 推tmcharvard:你需要的是好好就診好好吃藥，另外，35F39.12.126.10台灣10/2722:50 →a27647535:慢性自殺36F150.116.184.116台灣10/2722:50 →tmcharvard:去ICU以及安寧病房好好感受感受，你會37F39.12.126.10台灣10/2722:51 →tmcharvard:懂我要表達的意思... 推jinx5566:找事情做阿，你是每天都睡飽吃吃飽睡？39F36.235.246.98台灣10/2722:52 又一個完全不懂憂鬱症的人:) 推yctung1224:捨不得朋友所以活著，好像有他們在，40F42.72.251.177台灣10/2722:54 →yctung1224:至少世界還有人愛我 推namis77:雖然很想死，但還是想吃辣炒年糕42F1.165.116.142台灣10/2722:59 推mamajustgo:住在鄉下上下班騎車吹的風很清涼山43F223.136.165.131台灣10/2722:59 →mamajustgo:景天空雲都覺得好美路上看到的狗 →mamajustgo:都覺得好可愛身邊有我愛也愛我的人 →mamajustgo: 就覺得可以活得好好的看到這些很開 →mamajustgo:心XD 推audiencelin:我怕痛所以還是勉強活著好惹48F61.224.90.201台灣10/2723:00 推huuban:當然是認真的研究各種自殺方法吧49F36.227.41.7台灣10/2723:00 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201923:05:44 推nakinight:幫我找個不會痛的死法50F39.10.62.162台灣10/2723:06 推nopenisgood:瘋狂約砲?妳男友知道嗎?如果不知道51F223.137.181.138台灣10/2723:09 時間有錯開好嗎 →nopenisgood:的話妳男友有點可憐52F223.137.181.138台灣10/2723:09 →ee541125:找個事情做，例如撿垃圾或淨灘，重點是53F39.12.196.101台灣10/2723:09 傑出的一手 →ee541125:要po在社群網站上，大家關注到妳是「環54F39.12.196.101台灣10/2723:09 →ee541125:保」人士後，能讓自己膚淺的活著，提供 →ee541125:給妳參考 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201923:10:26 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201923:11:30 推ChoDino:環遊世界交男友瘋狂做然後出書分享啊！57F114.137.84.235台灣10/2723:11 推WilliamTaft:37樓的方法給憂鬱情緒的人應該有效，58F1.172.116.189台灣10/2723:12 →WilliamTaft:憂鬱症則不然。

有一陣子我很常看醫療 →WilliamTaft:紀錄片，一邊看一邊大爆哭，當下覺得 →WilliamTaft:要珍惜生命，但回到自己生活中馬上又 →WilliamTaft:會陷回去。

頂多就一兩天的效力，就跟 →WilliamTaft:健身看的那種激勵影片差不多 →s8700846:C.把錢匯給我64F115.82.131.59台灣10/2723:16 123下一個你接C? 推opallin:自己在人生找到活下去的小確幸65F111.255.88.183台灣10/2723:18 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201923:19:20 推fishthehuman:瘋狂看好片學東西66F1.172.230.90台灣10/2723:20 →fishthehuman:玩音樂 推fallq00:我之前輕度憂鬱症，大四時沒課就吃飯睡68F114.136.108.160台灣10/2723:21 →fallq00:覺上課看影片， 推yfy5432:玩酬庸撲克牌70F180.204.58.210台灣10/2723:22 →fallq00:偶爾運動，找個比較輕鬆的研究室待著，在71F114.136.108.160台灣10/2723:22 →fallq00:緩慢 推PC9527:有錢能讓你快樂嗎？73F36.229.104.183台灣10/2723:22 推arm370x:放心啦妳還可以撐很久我20歲也跟妳差不74F123.193.176.114台灣10/2723:23 →arm370x:多默默的撐了10年也是沒事唉厭世 推zh77a:不要輕易放棄76F101.9.211.194台灣10/2723:23 →fallq00:調整自己的心態，比如鬧同學之類的，就是77F114.136.108.160台灣10/2723:23 →fallq00:做些會讓心情變好的事情 推kiminoegao:瘋狂做菜到讓男友瘦十公斤79F101.15.176.125台灣10/2723:24 推sophinaa:記得睡眠要充足，睡不飽的時候，情緒會80F180.176.54.157台灣10/2723:24 →sophinaa:更容易低落 →fallq00:久了心情就逐漸恢復穩定，然後保持就好，82F114.136.108.160台灣10/2723:24 →fallq00:不用免強自己多正向或有遠大的目標 推shinri0702:或許不急著要找出期待，「陪伴」現在84F36.228.232.139台灣10/2723:24 →shinri0702:這個沒那麼想活但不至於想死的自己。

推csghuuguh:有那麼好約跑嗎==86F223.136.30.48台灣10/2723:28 女生很好約啊 噓refgdata:記得叫男友去檢查，男友真雖87F223.141.11.105台灣10/2723:29 男友也約過喔ㄏㄏ →exotica:看中醫？調體質？88F27.242.162.139台灣10/2723:30 推for40255:加Line跟我聊89F180.217.226.160台灣10/2723:30 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201923:32:27 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201923:32:44 推ggcgm:當小丑90F42.75.248.251台灣10/2723:36 →twinsen:有啥好憂鬱的，想不通91F27.242.231.15台灣10/2723:39 典型「你就是不想好起來啊」的人 推Heyer:女生腿打開就有92F180.218.19.185台灣10/2723:39 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201923:40:14 推lkhtok:當youtuber分享憂鬱症的人的一天93F118.171.51.4台灣10/2723:41 推hikaru8059:我曾經也憂鬱過好一陣子（工作壓力太94F114.24.106.113台灣10/2723:41 →hikaru8059:大） →hikaru8059:每天都覺得自己很沒用，有時候會莫名 →hikaru8059:奇妙自己一直哭，又不知道到底確切在 →hikaru8059:哭什麼，看了醫生吃了藥也沒什麼效果 →hikaru8059:找過自殺的方法，又怕真的做了，家人 →hikaru8059:及關心我的人該怎麼辦（還有工作該怎 →hikaru8059:麼辦XD要是下屬接不了怎麼辦XD） →hikaru8059:後來養了狗（從小就想養），到現在兩 →hikaru8059:年多了，已經沒在吃藥，而且不太會去 →hikaru8059:想那些有的沒的了，大概是痊癒了吧XD →hikaru8059:可以找一些事，讓自己的生活有重心， →hikaru8059:或許就會好一些吧，希望有幫到你！ 推theelmo5566:推這本書「雖然想死但還是想吃辣107F125.230.24.214台灣10/2723:42 原來是書喔，還以為某樓肚子餓 →theelmo5566:炒年糕」108F125.230.24.214台灣10/2723:42 推Batista12354:把所有刺激的活動都去試試109F111.250.15.233台灣10/2723:43 推foolishfly:環遊世界後要做什麼呢？110F223.139.65.199台灣10/2723:43 →imsarpa:來台南吃完全部的小吃吧一天一吃111F111.185.173.211台灣10/2723:43 推ttalk5566:不要給自己壓力，看起來好像很厲害或是112F49.216.51.181台灣10/2723:43 →ttalk5566:很好玩的就去嘗試，找到一個自己剛入 →ttalk5566:門就有點模樣的去深入學習 推frankcio2004:就只能活得輕鬆一點吧，看你願不願115F182.235.9.143台灣10/2723:45 →frankcio2004:意到郊外慢活之類 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/27/201923:47:42 推blocktea:參加海外志工團看看世界說不定就找到117F110.26.62.44台灣10/2723:53 →blocktea:目標了喔 推lin8059:去旅行，或是做些對自己來說是種挑戰的119F115.82.9.68台灣10/2723:53 →lin8059:事 推hitolin:冬天去北極讓北極熊吃謝謝你121F1.172.157.133台灣10/2723:55 推twoboy:幫助別人，比如把存款捐給我，謝謝122F39.8.190.102台灣10/2723:55 推blacke:死前先貸款找幾個股票標的allin123F36.230.51.109台灣10/2723:56 →blacke:搞不好壓對翻倍又可以爽活玩個一陣子 →canis831025:4上ptt發廢文125F73.158.44.78美國10/2723:57 推evilaffair:看魷魚媽媽126F114.47.155.183台灣10/2723:58 推dongyen:你都有花光積蓄環遊世界的勇氣，我覺得你127F36.237.58.155台灣10/2723:58 →dongyen:可以半遊半工，說不定反而找到自己能投入 →dongyen:的興趣或生活 →dongyen:個人沒憂鬱症但也有點像你這樣沒存活慾望 →dongyen:，有時覺得若能去澳洲當獵人獵兔獵袋鼠維 →dongyen:生還比較快樂 推champion1114:從自己的慾望去找能專注的事情133F42.77.220.90台灣10/2800:02 推kaixun777:抽煙啊越抽越多134F220.142.89.85台灣10/2800:09 推ian4027:這需要長時間相處才能得到答案！135F39.8.72.54台灣10/2800:10 →rayray123:不停找目標完成就能活136F39.11.7.199台灣10/2800:10 推mglynite:上健身房運動137F223.141.106.33台灣10/2800:13 推iamwind7954:有錢就3阿說不定花光了被貧窮逼出138F1.165.138.7台灣10/2800:13 →iamwind7954:求生慾望== 推axlfun:可能藥沒那麽和吧，我之前因為貪方便，我140F1.200.199.16台灣10/2800:16 →axlfun:的醫生除了在榮總也有在外面診所看診，我 →axlfun:就跑去診所掛號，那個診所沒有一樣的藥， →axlfun:所以開另一個品牌給我（成分是一樣的）， →axlfun:結果我吃了不行，還是只能乖乖回榮總。

推chairfong:每天跑3k會發現新世界145F42.76.74.209台灣10/2800:16 →axlfun:你既然知道憂鬱症是什麼東西，還在那邊想146F1.200.199.16台灣10/2800:18 又不是只要吃藥就好，總要想其他讓自己好過的辦法吧 →axlfun:什麼123幹嘛？浪費時間，去找到適合的藥物147F1.200.199.16台灣10/2800:18 →axlfun:啊，醫生不行就換一個，醫院不行就換啊。

→arnold3:我也天天都覺得活著很無聊不過看到可愛149F123.193.94.158台灣10/2800:19 →arnold3:寵物就覺得多活一下也沒關係 推takuya1:不想死也不想活就繼續活著啊151F223.141.172.8台灣10/2800:21 →arnold3:約泡約久就覺得也就這樣還得花心力應付152F123.193.94.158台灣10/2800:22 推wulinuelf:活下來和活著153F220.143.14.98台灣10/2800:23 →foxvera:做了1之後請妳要對愛妳的人坦誠154F39.13.96.173台灣10/2800:23 有啊==？這是重點嗎 →axlfun:不過你還可以約炮應該是沒什麽病吧，我記155F1.200.199.16台灣10/2800:23 每個人病症都不一樣啦 →axlfun:得我比較嚴重的時候連開車去公司不到30分156F1.200.199.16台灣10/2800:23 →axlfun:鐘的路程都要在路邊停車休息三次以上才有 →axlfun:辦法辦到。

推forsalama:我懂你我也是159F223.140.124.68台灣10/2800:24 →axlfun:應該只是單純太閒過太爽160F1.200.199.16台灣10/2800:24 又一個不懂憂鬱症的人：） 推littleeric17:壓身家買股票161F123.194.203.37台灣10/2800:27 →littleeric17:賺錢了就沒煩惱了 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/28/201900:28:27 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/28/201900:28:48 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/28/201900:29:27 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/28/201900:30:43 推rabbychen76:不想死就活著囉活著不需要有意願啊163F110.28.103.123台灣10/2800:30 →rabbychen76:吃飽睡飽就能活著但生活不一樣而且 →rabbychen76:是自己給自己的 推kid80618:畫畫吧尤其是用手直接拿顏料往畫版塗166F223.140.32.246台灣10/2800:34 →kid80618:那種 噓timmars:找男友3p168F180.177.214.239台灣10/2800:35 推BeckyRon:追星有夠快樂的169F42.74.110.42台灣10/2800:39 推loeiia:恭喜你加入活死人族群170F27.109.128.24澳門10/2800:40 推tracy0620:瘋狂賺錢171F39.8.45.81台灣10/2800:41 推sharkloveeat:多發文多吵架172F223.138.100.83台灣10/2800:42 推shioo:你不覺得你把其他人過的想像的太美好嗎？許173F114.41.116.246台灣10/2800:47 我只是想期待接下來的生活 →shioo:多人還不是像你這樣過著活著的，為什麼一定174F114.41.116.246台灣10/2800:47 →shioo:要什麼積極正面的活下去？接受現在的自己就 →shioo:好 推onestepclose:有人有研究比較輕鬆的自殺方式嗎177F111.253.103.97台灣10/2800:50 推beumoyi:9樓很好笑178F223.139.39.59台灣10/2800:51 推wantin1122:我是為了想知道還會有什麼高科技出現179F49.216.14.209台灣10/2800:52 →wantin1122:而活著 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/28/201900:53:14 推moka:有錢去諮商沒錢去買諮商的書來看，心情會好181F111.251.231.204台灣10/2800:54 →moka:很多。

去做自己喜歡做的事情，但是不要過度 →moka:沉迷就好。

→moka:喔憂鬱症記得要看醫生聽醫囑服藥。

推h26847550:解決牽掛的事或創造價值 像我就是只185F180.217.213.201台灣10/2800:58 →h26847550:怕家人傷心而已不然現在就消失也沒關 →h26847550:係 推bio2133:沒有很想活但也沒很想死，卡中間只好繼續188F36.233.135.184台灣10/2800:59 →bio2133:賴活著，也不用特別提高想活的意願吧，就 →bio2133:好好吃藥，然後順其自然，哪天你不是死了 →bio2133:就是找到活下去的理由了 推sharpay76:不要為了讓自己看起來像個「正常人」而192F1.172.149.105台灣10/2801:00 嗯嗯我有養貓貓OQ →sharpay76:勉強自己去交際應酬，如果會怕寂寞又不193F1.172.149.105台灣10/2801:00 →sharpay76:想戴假面具面對他人，可以養寵物，收容 →sharpay76:所、動物社團裡都有很有需要你的愛與付 →sharpay76:出的毛孩，而且牠們的回饋我相信也可以 →sharpay76:讓妳感覺到自己是無條件被愛著的。

妳會 →sharpay76:發文問表示妳真的很努力想讓自己有所改 →sharpay76:變，妳真的很棒了。

推lemonneko:有些憂鬱症好像滿喜歡約炮的200F111.241.101.112台灣10/2801:00 →lemonneko:推你有跟男友坦承 →lemonneko:並沒有規定人生一定要抱有期待或訂定目 →lemonneko:標吧？ →lemonneko:你覺得要有期待才能活著根本就是僵化的 →lemonneko:思考 →lemonneko:既然不想死就活著啊 →lemonneko:沒有期待或沒有目標的活著也是一種存在 →lemonneko:的狀態 ※編輯:kyffe(36.225.41.208臺灣),10/28/201901:01:55 推hhhsin:當月光族ya209F39.11.3.106台灣10/2801:05 推poiuyyulj02:去環島不限制天數不規劃行程210F175.96.68.196台灣10/2801:10 推babababala:前幾天才在博客來看到類似的症狀的書211F42.72.27.132台灣10/2801:11 推krachchiu:看書去圖書館一本一本狂看212F1.162.50.197台灣10/2801:18 →krachchiu:把館藏都看完 →krachchiu:以上雖然有點過誇但我前陣子狀況不好 →krachchiu: 就是埋首於一件事 推krachchiu:尤其當你的想法、遇到的困境跟書中雷 →krachchiu:同再一次次的閱讀中或許可以從別的 →krachchiu:角度看自己 推kissung:念阿彌陀佛求生極樂世界219F223.141.226.91台灣10/2801:24 推chrry25835:去運動絕對不要做3因為沒錢更痛苦220F115.82.146.218台灣10/2801:29 推shiwa:把『使自己快樂』當做目標呢？雖然我到現在221F1.164.28.25台灣10/2801:30 這是最難的 →shiwa:也還沒找到方法，但也許你也可以試試222F1.164.28.25台灣10/2801:30 →ttjerry0204:女生真好223F39.8.190.65台灣10/2801:37 →questionboy:去萬華找遊民做菜224F111.71.96.171台灣10/2801:37 推sarah946422:不曉得能不能參考我是靠追星走出憂225F223.136.56.123台灣10/2801:39 →sarah946422:鬱的不過追星是暫時的生活動力重點 →sarah946422:是用這股動力去找到生活的目標 推shine345456:我想去做志工你也一起來啊228F27.52.70.106台灣10/2801:49 推j147589:可以死之前拖幾個垃圾政客一起下去嗎229F24.126.33.28美國10/2801:50 推chrry25835:或是去逛書店像誠品那種可以放鬆心230F115.82.146.218台灣10/2801:50 →chrry25835:靈的地方 推miyabicheng:定期運動跟朋友聚會或旅行都可以減232F111.71.67.154台灣10/2801:55 →miyabicheng:少一個人獨處的時間～～！ 推miyabicheng:平常活著的小確幸給你參考看看 推j2059731702:我也有過這念頭，那時候每天都日夜235F114.36.80.86台灣10/2802:08 →j2059731702:顛倒，身體爛炸，後來休學去上班就 →j2059731702:沒有了 推abbb1223:去幫助社會238F117.19.161.205台灣10/2802:14 推weielx:辛苦了，拍拍239F223.141.240.63台灣10/2802:25 推garlicbap:找到你真正覺得有價值的事情（每個人240F223.138.55.52台灣10/2802:34 →garlicbap:不同） 推garlicbap:我的價值就是為我愛的人好好活著，母 →garlicbap:親過世時我世界崩塌了，想跟她一起死， →garlicbap:之後陷入重度憂鬱，吃藥、治療，有比 →garlicbap:較好但確實沒有你說的那種特別想活的感 →garlicbap:覺，直到多年後的今天，我懷孕了，我又 →garlicbap:重新找到我活著的價值，生活有了目標， →garlicbap:我現在想好好活著陪伴寶寶成長 推garlicbap:期間我也做過志工、幫助別人、社運之 →garlicbap:類的，但那適合別人不是適合我，所以 →garlicbap:我無感，依然不會增加想活的慾望。

所以 →garlicbap:每個人找到想活的點都不同，你先好好想 →garlicbap:想對你而言最重要的人事物，會為此覺得 →garlicbap:生命有意義，想活下來的是什麼。

這才是 →garlicbap:你的答案，祝福你 推hanaki11:追星。

讓自己有目標活著，這個月買了票256F114.47.120.237台灣10/2803:25 →hanaki11:年底要看偶像，所以常常想著不能隨便死 →hanaki11:掉，連騎車都很注意安全。

→Bk80379:重度憂鬱症15年，前兩年養了狗狗我快樂很259F101.9.133.248台灣10/2803:34 →Bk80379:多，覺得生活有點動力了，會擔心狗兒吃不 →Bk80379:飽穿不暖而後認真工作 推moonchaser:下海拍A片262F123.195.47.218台灣10/2803:41 推lanretee:靜坐263F1.129.105.244澳大利亞10/2804:34 推kosuzu:去運動264F1.173.134.220台灣10/2804:35 推hello61159:死的感覺很痛而去目前身體良好有很265F123.195.45.195台灣10/2804:54 →hello61159:多事沒嘗試過人生如戲越困難就當遊戲 →hello61159: 闖關比較棘手的是會傷心的事譬如失 →hello61159:戀或是親人離去否則我覺得其他應該難 →hello61159:不倒我找一些刺激自己神經的事去做看 →hello61159:看呢上山下海走路環島找各式各樣的 →hello61159:人聊天看各個樣的奇葩人可愛的貓狗 →hello61159:紀錄藍天白雲收集每天的夕陽清晨第 →hello61159:一口深呼吸回憶童年惡作劇上網買東 →hello61159:西把累死當作自殺目標Xd不要尋求捷 →hello61159:徑自殺啦 推yangnana:找心理諮商，光吃藥是解決不了的。

276F111.250.160.6台灣10/2805:30 推docoke:存安樂死的錢277F110.50.141.35台灣10/2805:49 →docoke:我自己會想做的Q 推monarch0301:花光積蓄然後勒過著沒錢的日子不279F39.11.71.62台灣10/2806:31 →monarch0301:會更想不開嗎 →meishan31:養狗281F114.25.138.27台灣10/2806:48 推XseraphimX:去看小丑282F220.133.151.14台灣10/2806:50 噓wsaz:呵呵瘋狂約炮還有男友肥宅可以洗洗睡了283F42.73.164.143台灣10/2806:55 推thalamus:BTC百倍槓桿拉下去，看是爆倉還是發大財284F110.29.81.139台灣10/2807:37 推ruggy:吃藥看門診只算是預防發作，有錢還是找專業285F223.138.38.240台灣10/2807:37 →ruggy:諮商治療會好很多。

憂鬱症發作很痛苦，我不 →ruggy:會叫你加油，但祝福你能找到自己的價值。

→fonpie:反正還不想死，就把所有可能想做的事情都288F1.34.109.157台灣10/2807:39 →fonpie:做做看啊… 推arin613609:去國外留一陣子，離開舒適圈290F180.217.218.133台灣10/2807:52 推poormusic:每天跑步超越自己的極限291F42.73.233.80台灣10/2807:56 →poormusic:然後挑戰馬拉松，半馬全馬都試試。

噓playstore:無病呻吟，這種人死不了的293F61.227.31.97台灣10/2807:59 推Paul0276:什麼都去試試，試到喜歡的就專心投入。

294F180.204.99.247台灣10/2808:00 →f627686:有點不知道這篇的意思是什麼，還是憂鬱症295F180.204.36.96台灣10/2808:05 你沒get到而已 →f627686:的人其實也不知道自己在講什麼？296F180.204.36.96台灣10/2808:05 推axlfun:樓上抓到重點了，通常都這樣，認知會出現297F1.200.199.16台灣10/2808:09 這麼自我的發言難過你也憂鬱症 →axlfun:錯誤298F1.200.199.16台灣10/2808:09 →axlfun:跟患者原本的智力還有理智也有關係 推l257065:去上禪修課300F42.76.228.157台灣10/2808:14 →p20162:那你就繼續活著等老天收你301F114.136.29.136台灣10/2808:17 推polaroidd:看醫生吃藥多幫助別人302F223.140.94.73台灣10/2808:21 推dteric1:看動畫303F42.72.159.1台灣10/2808:32 →fish1919:找可以信賴的人聊天，有願意相信你支持304F140.112.25.100台灣10/2808:32 →fish1919:你同理你的人蠻重要的，雖然講完常常覺 →fish1919:得自己負能量很多，但是心情會好一點， →fish1919:我逃避現實的方法是沈浸在虛擬世界裡， →fish1919:電影，電視劇，小說，漫畫，動畫，音樂 →fish1919:，藝文對我來說真的是生活中的良帖，心 →fish1919:情好了，再慢慢地調整自己的生活，改變 →fish1919:需要時間，慢慢來 噓Nigger5566:打開窗戶312F36.228.71.244台灣10/2808:33 →siamese:去幫送待用便當一堆人沒收入想活著313F61.70.108.70台灣10/2808:33 推CvyGG:曬太陽314F36.231.80.237台灣10/2808:37 推katzlee:你要想想你家人315F42.72.171.162台灣10/2808:40 →Alexei:有穩定男友卻又瘋狂約炮，憂鬱症真是好用316F106.105.89.246台灣10/2808:43 肯定沒看推文ㄏㄏ 推cold20922:朋友憂鬱症，到安麗打工完整個人超正向317F49.216.49.201台灣10/2808:43 →cold20922:，病都好了 推kkk0j:我也差不多，開車都會幻想天上掉下顆隕石啥319F114.136.38.253台灣10/2808:55 →kkk0j:的 ※編輯:kyffe(27.247.222.35臺灣),10/28/201909:00:24 推NightofStar:養貓狗也是不錯啊，不然買switch也可321F101.137.210.133台灣10/2809:00 →NightofStar:以XD ※編輯:kyffe(27.247.222.35臺灣),10/28/201909:02:27 噓eririlover:憂鬱症真的無敵整天無病呻吟就飽了323F58.115.181.63台灣10/2809:02 羨慕做菜嗎 →eririlover:還可以瘋狂做菜呢ㄏㄏ324F58.115.181.63台灣10/2809:02 ※編輯:kyffe(27.247.222.35臺灣),10/28/201909:02:55 ※編輯:kyffe(27.247.222.35臺灣),10/28/201909:04:17 推keroro39:我認為只能就醫，詢問別人別人只會不當325F180.217.92.171台灣10/2809:05 就想隨便聊聊 →keroro39:一回事你認為感冒只要網友隨便說說就會326F180.217.92.171台灣10/2809:05 →keroro39:好嗎 推RSER:為了貓貓活下去328F122.116.232.44台灣10/2809:07 推fjdkqp:先看心理諮商還有把身體健康保護好329F117.56.61.22台灣10/2809:12 →fjdkqp:簽器官捐贈同意卡帶身上 你不幸福但以後 →fjdkqp:可以讓其他人和家庭幸福你是器官保管者 ※編輯:kyffe(27.247.222.35臺灣),10/28/201909:15:19 ※編輯:kyffe(27.247.222.35臺灣),10/28/201909:16:02 →fjdkqp:當然還是希望你活著的時候能幸福332F117.56.61.22台灣10/2809:16 推airlow:人腦中負責想未來跟過去的部分太活躍了，333F210.69.40.253台灣10/2809:21 →airlow:打坐能讓你更專注在當下 推eva6402:拍拍，如果你的能力很好可以選三，但還是335F49.214.210.165台灣10/2809:33 →eva6402:要留點錢，快花光再回來工作，沒目標就花 →eva6402:錢看看世界吃東西也不錯，錢死了也花不到 推cuteswing:養一隻貓338F123.205.88.10台灣10/2809:52 推PoPonn:為啥這種文都在女版去八卦發啊339F110.50.161.184台灣10/2809:54 推Tubeyou:出國啊，去澳洲生活幾年很簡單，不過回來340F1.160.71.46台灣10/2809:56 →Tubeyou:會更想死 推axlfun:我是躁鬱症342F1.200.199.16台灣10/2810:12 →axlfun:不過要想辦法付幾十個員工的薪水，所以很 →axlfun:認真就醫 推axlfun:早上起床吃鬱症的藥，晚上睡前吃燥症跟安 →axlfun:眠藥，好幾年了，吃藥只是想辦法讓你能夠 →axlfun:回復原本的能力，不會改變原本的性格 噓GOFEN:講白一點，錢不夠花啦348F111.82.52.195台灣10/2810:22 推Megalo:「有新進信件還沒看」349F223.136.106.243台灣10/2810:23 推axlfun:你生病之前人生很有目標嗎？如果不是，那350F1.200.199.16台灣10/2810:24 →axlfun:就跟你的憂鬱症沒什麽關係 推miinijia:怎麼不去做瀕死體驗？個人覺得你現在狀352F39.12.104.57台灣10/2810:26 →miinijia:況蠻適合 推pizza0903:好羨慕爽到沒目標的人哦354F27.246.74.109台灣10/2810:30 推tunahaha:跟我一樣好煩惱我也想有動力呢………355F42.76.184.83台灣10/2810:30 →tunahaha:… 噓mytureheart:你跟你男友不錯啊相同的興趣357F110.50.153.148台灣10/2810:48 推squarerinoa:火山孝子還不快抖內一波358F223.141.81.102台灣10/2810:48 推windlins:規劃一下人生359F114.32.235.240台灣10/2810:53 →windlins:1.有駕照了嗎？去考一張汽車的吧 →windlins:2.有男朋友打算步入婚姻嗎？要養小孩嗎 →windlins:？ →windlins:3.養一隻寵物目標存活率幾年？ →windlins:4.工作目標月薪多少？ →windlins:5.想買個房子好好繳貸款，有小豪宅宅在 →windlins:家嗎？ →windlins:人生還有很多事情要處理。

再憂鬱下去就 →windlins:浪費了。

推milktea33:學畫畫369F1.160.122.9台灣10/2810:54 →bnn:其實你什麼都不用特別去作.不用跟隨別人說要370F125.227.13.36台灣10/2810:56 →bnn:有目標或要更進步要成長什麼的,照自己步調走 →bnn:反正你又沒到想死,人生沒有期待干別人屁事 →bnn:比如說你終於拖到錢不夠花得去賺,那就是動力 噓organ63521:幹男友好可憐374F110.50.143.131台灣10/2811:01 推aigret:3阿記得去那種危險地區死了剛好順了心願375F223.138.107.218台灣10/2811:09 推ol986532:大概懂這種感受我是用寵物的方法因為376F114.136.227.50台灣10/2811:11 →ol986532:要對妳的寵物負責找到一點生活動力 推lapis1999:看起來應該不是柯糞，先說你是喜韓兒還378F42.75.180.59台灣10/2811:12 →lapis1999:是民進黨 推Daniel0712:認真回我靠動漫和電玩活著還有書380F117.19.225.45台灣10/2811:21 →Daniel0712:你要不要去當個志工什麼的還是你有什 →Daniel0712:麼夢嗎 推pricetopay:養隻貓/狗383F114.137.176.228台灣10/2811:23 推fulongb210f:建議你去服務，醫院啊，警察局都可以384F220.138.117.81台灣10/2811:30 推kagami6034:我跟你一樣，但我沒男友沒想做的事，385F39.13.65.144台灣10/2811:30 →kagami6034:現在每天目標就是假裝自己是正常人 推sws6815657:+1人生沒有目標好難受387F101.11.35.103台灣10/2811:45 推chriswuwu66:我是雙極性，覺得吃藥沒用(已吃許多388F223.141.81.233台灣10/2811:46 →chriswuwu66:年)現在不吃藥覺得還不錯，每天就是 →chriswuwu66:在數日子，上班裝上班的樣子、下班比 →chriswuwu66:較難熬，不斷嘗試各種事情轉移注意力 →chriswuwu66:，像是水彩、裁縫、種植物...等到想 →chriswuwu66:死的時候再去死就好了，不用想太多 推saadafa:去諮商沒有改變現況就只能這樣394F101.14.144.33台灣10/2811:52 推aabb927:去當義工395F27.52.6.23台灣10/2811:59 推cerwvk:中島美嘉曾經我也想過一了百了396F122.146.86.32台灣10/2812:19 推linlinna:Metoo自從397F180.217.213.165台灣10/2812:27 推wind40267:感覺你自己知道你要什麼，如果硬要說了398F49.217.131.92台灣10/2812:40 →wind40267:話，你比較像是尋找活著的理由，但是這 →wind40267:種東西有很好，沒有也很正常，如果覺得 →wind40267:一定要有活著的理由，那就是「尋找活著 →wind40267:的理由」吧 推zzk2671:不知道想活下去跟不想死有沒有一樣，我個403F42.77.119.169台灣10/2812:48 →zzk2671:人的話是覺得還有很多想經驗的事還沒發生 →zzk2671:，還沒有成為自己想成為的人，所以還不想 →zzk2671:死 →wwsea:過太爽+1我朋友也是。

後來他去一個競爭力高407F110.26.190.29台灣10/2812:52 →wwsea:的地方，每天忙勾心鬥角後來就沒聽他講什麼 →wwsea:了 推whitepoodle:我的想法完全跟你一模一樣  重點是410F42.72.248.35台灣10/2812:52 →whitepoodle:現實中真的一大堆不懂憂鬱症的人，每 →whitepoodle:天都看起來像正常人，心裡卻常常想說 →whitepoodle:突然死了就好了活著好累的想法，完全 →whitepoodle:不知道活著有什麼意義，同樣有男友也 →whitepoodle:還是沒有特別想活著 推Mydadisgay:我的女友跟姐姐，還有我的遊戲416F27.52.139.155台灣10/2813:01 推Mika1021:我反而是常常突然很有動力又突然很低潮417F27.242.170.142台灣10/2813:01 →Mika1021:到什麼都不想做然後想要消失一直這樣循 →Mika1021:環著不過低潮的時候跟你的想法一樣 推ggrreeeenn:人家都戲稱宅男不會自殺因為要追新番420F111.83.69.122台灣10/2813:04 →ggrreeeenn:，還是你找友人或網路推薦一些動畫？S →ggrreeeenn:tevenuniverse覺得不錯，美式情感力 →ggrreeeenn:深厚的作品 推ghghccc:所以原PO平常都在幹嘛？424F101.15.131.185台灣10/2813:13 推louis1704:養貓狗寵物425F211.20.41.50台灣10/2813:14 推xsdoggg:學東西吧或是列個清單電影書電視劇426F172.58.21.98美國10/2813:36 →xsdoggg: 或是追星 噓ym951305:看下來還是噓了428F42.75.123.70台灣10/2814:24 噓winterjoker:還有男朋友可以愛的人有想過沒人愛又429F42.77.116.141台灣10/2814:30 →winterjoker:想死的人的感覺嗎？ 推DividBud:u"rnotalone.431F110.50.150.137台灣10/2814:34 推BLUEPAPER:約砲沒用啊妳可能需要能夠述說心事的432F118.171.158.131台灣10/2814:36 →BLUEPAPER:朋友 推kindyayaya:去勞動類的場域瘋狂工作434F223.138.99.85台灣10/2814:41 →lluunnaa:不用負責的感覺真好.呵呵435F1.160.230.108台灣10/2815:19 噓cyhung85:繼續吃藥436F180.204.116.245台灣10/2815:24 噓t340081231:無病呻吟437F223.141.115.196台灣10/2815:46 推vivismile:加油！！438F39.10.199.27台灣10/2815:58 →Sunblacktea:個人是靠喜歡的CP+創作活下去439F49.216.9.34台灣10/2816:02 →Sunblacktea:或許你該找個興趣 →abc41327:跟我做菜你就會找到人生美好了441F114.42.124.179台灣10/2817:08 推qqww11335:為了我愛的人們我沒有去死442F39.9.64.81台灣10/2818:26 →qqww11335:但只要他們不在了我也可以去了 推stocktonty:研究人類為什麼會存在的意義444F110.26.126.163台灣10/2819:34 →stocktonty:去南極北極跟一些世界遺跡看看 推mijqut:隨便啦活就活死就死446F220.135.103.241台灣10/2819:51 推hank9201:瘋狂收錢做菜447F101.13.196.86台灣10/2820:38 推newVillage:去海外打工度假看看呢448F180.27.99.184日本10/2821:19 推yeeru:前陣子也在思考類似的問題449F101.9.27.252台灣10/2821:39 →yeeru:後來決定至少要活到喜歡的哀斗來開演唱會 推Kavana:飲食不健康會憂鬱症，沒運動習慣也會憂鬱451F211.208.246.159南韓10/2821:52 →Kavana:症。

→Kavana:姓名取得不好，五行不合或跟八字不合也會 →Kavana:憂鬱症 噓SmithPLVS:憂鬱+約砲你要是有男友他一定是聖人455F1.162.55.193台灣10/2822:43 推sinner:沒那麼想活但也沒那麼想死456F180.177.0.207台灣10/2822:46 →sinner:代表你並不是真的想死 →sinner:你只是對你的人生感到疑惑 →sinner:不知道活著的意義是什麼 →sinner:做些快樂的事或是找個人愛 →sinner:對你應該沒什麼幫助 →sinner:你需要的是自我實現 →sinner:具體的內容需要靠自己找答案 →sinner:每個人不一樣 →sinner:可以是份工作也可以是去幫助別人 推cindy5doprp1:我也是找不到目標 所以我想說自己466F59.125.188.233台灣10/2823:27 →cindy5doprp1:想做什麼就做什麼 織織毛衣做點小 →cindy5doprp1:手工藝的 有一點小成就感 →cindy5doprp1:也會下廚煮給男友吃他認真的說好吃 →cindy5doprp1: 我就很開心 雖然我還是沒找到人生 →cindy5doprp1:的目標哈 →winnie55:活著不耐煩死了又不甘心472F114.37.241.173台灣10/2823:30 →Bhme:樓上看到好多同伴QQ473F49.216.44.160台灣10/2902:11 →Bhme:現在活著一部分是因為愛我的人(雖然愛可能 →Bhme:很少) →Bhme:另一部分是我喜歡的cp和創作 →Bhme:我的cp還沒在一起，就覺得一定要看到他們在 →Bhme:一起時，就會想活著 →Bhme:還有雖然我的創作很少人看，但我知道有人看 →Bhme:我也願意為了他們而活著 推MiaLee:就多嘗試新東西去做一些你以前不會想去481F223.141.198.168台灣10/2903:01 →MiaLee:做的事嘗試改變。

日復一日只會讓自己更 →MiaLee:覺得生命沒有意義 噓passme:看下來想噓+1希望能多瞭解憂鬱症並有在持484F119.77.176.56台灣10/2905:19 →passme:續瞭解的人看了也很想噓ㄏㄏ 推haewang:多吃點香蕉增加腦血清素486F180.176.62.228台灣10/2907:22 推elicamars:自己做菜吃清淡一點對我心情有蠻顯著的487F112.213.221.254澳大利亞10/2907:29 →elicamars:影響，運動早睡做喜歡的事對我無效 推naught:憂鬱症還能講這麼多話無病裝有病489F223.136.53.153台灣10/2909:37 -- ※看板:WomenTalk　文章推薦值:0目前人氣:0累積人氣:480　 分享網址: DispBBS 1樓時間:2019-10-2810:47:23(台灣) → ac6999 　 10-2810:47TW 我覺得找一個喜歡的運動試試，像慢跑、游泳之類的。

像我有梅尼爾氏症，左耳常耳鳴，可是我發現，我慢跑時，耳鳴就不見了。

醫生告訴我，運動、正常的睡眠治百病喔~~ 回到看板(←)《WomenTalk》 r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)不收藏 ^x)轉錄 同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇 回列表(←) 分享 服務條款 隱私權條款 聯絡站長 FB專頁 Copyright©2012DispTechnologyCo.,Ltd.Allrightsreserved.