咖啡喝多了人特别难受～怎么办？ - 知乎
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如果饮用咖啡没有超过这个量却觉得身体不舒服，比如产生头晕心慌的症状，那可能是个人体质问题或其他偶然因素导致的，详情见链接：. 饮用咖啡过量身体不适该怎么办？ 如果 ...
健康咖啡咖啡喝多了人特别难受～怎么办？咖啡关注者21被浏览112,951关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享7个回答默认排序唇享咖啡LipJoy有趣有脑，唇享咖啡关注16人赞同了该回答“咖啡喝多了”到底是一个什么概念？美国食品和药物管理局(FDA)表明：成人每天摄入400毫克的咖啡因是安全的(大约是四或五杯咖啡)，如果每天饮用咖啡的量超过这个数值就是咖啡喝多了；对于胃病患者、心血管疾病患者、孕妇、经期女性、青春期、咖啡因过敏等特殊人群春香建议尽量不要饮用咖啡哦。
如果饮用咖啡没有超过这个量却觉得身体不舒服，比如产生头晕心慌的症状，那可能是个人体质问题或其他偶然因素导致的，详情见链接：饮用咖啡过量身体不适该怎么办？如果过量严重导致咖啡因中毒，需要送至医院治疗：咖啡因中毒和药物中毒一样，需要去医院进行药物治理，一般“解了毒”就没事了；多喝水：加快体内循环，促进排泄；转移注意力：如果过量饮用咖啡没有达到伤害身体健康的程度，只要转移注意力，躺下休息，听一些让神经舒缓的音乐就好，身体代谢自然会舒缓咖啡因的影响。
正确饮用咖啡的方式：美国食品和药物管理局(FDA)表明：成人每天摄入400毫克的咖啡因是安全的(大约是四或五杯咖啡)；对于心血管疾病、胃病患者，每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯；最好是不要饮用；孕妇和哺乳期的女性咖啡摄入减半，200mg；最好不要饮用；咖啡因过敏、青春期和服药的人群不要饮用咖啡；最好选择上午饮用，不要空腹饮用。
「唇享咖啡」发布于2019-05-0814:51赞同16添加评论分享收藏喜欢收起留白INTP关注25人赞同了该回答美式爱好者因为喜爱，在咖啡店兼职过，为了学拉花，当然有时喝咖啡也是免费的。
连着喝过四杯美式，摄取过多咖啡因==表现为：紧张兴奋手心出汗坐不住站不住异常亢奋严重会手抖…解决办法：就是不停的喝水啊喝水啊喝水喝水喝水喝水水水水…不停的上厕所上厕所上厕所上厕所厕所厕所厕所厕所所所所所…晚上回宿舍倒头就睡，没半点影响………所以多喝水！代谢掉！而且经常喝也就没啥兴奋作用了…编辑于2016-09-0923:05赞同251条评论分享收藏喜欢收起
