高麗菜好處多，可助身體排毒、預防癌症！ | Heho健康

訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！高麗菜的身影不管是餐廳、小吃店或是便利商店都可以看到，可以說是台灣很常見的蔬菜。

而它因為營養價值很高，所以也有個「菜王」的稱號。

你知道高麗菜有多少好處嗎？以下就帶你了解高麗菜的６種好處。

1. 身體排毒 高麗菜富含硫以及維生素C，硫對於傷口療癒有益，再加上維生素C，則讓高麗菜具有幫助排毒的特性。

可以淨化血液中的毒素，像是自由基、尿酸。

而高麗菜中的蘿蔔硫素則可促進體內生成抗氧化與排毒酵素。