2021冬至習俗吃什麼？拜拜流程、冬至禁忌、全台湯圓推薦

冬至祭拜神明和祖先：時間、地點、準備供品 · 祭拜時間：冬至清晨或吉時（約上午11點左右） · ：神明廳和祖先前擺放供桌 · 神明供品與金紙：. 供品：三牲（ ... iOS16 WWDC2022 iPhone14 口罩解鎖 iPhone換電池 聯絡瘋先生 沒有結果 查看所有結果 蘋果新聞 Apple發表會 教學 iOS教學 iPadOS教學 AirPods教學 AppleWatch教學 HomePod教學 AppleMusic教學 AppleTV教學 MAC教學 CarPlay教學 iOS捷徑 APP教學 JB越獄 越獄新聞 iOS越獄教學 Cydia插件 CydiaiOS12插件 CydiaiOS11插件 CydiaiOS10插件 CydiaiOS9插件 CydiaiOS8插件 CydiaiOS7插件 CydiaiOS6插件 Cydia疑難雜症 tvOS越獄 開箱評測 3C科技 Facebook Instagram LINE Netflix Gogoro 瀏覽器 限時免費 下載 iOS韌體下載 桌布 蘋果新聞 Apple發表會 教學 iOS教學 iPadOS教學 AirPods教學 AppleWatch教學 HomePod教學 AppleMusic教學 AppleTV教學 MAC教學 CarPlay教學 iOS捷徑 APP教學 JB越獄 越獄新聞 iOS越獄教學 Cydia插件 CydiaiOS12插件 CydiaiOS11插件 CydiaiOS10插件 CydiaiOS9插件 CydiaiOS8插件 CydiaiOS7插件 CydiaiOS6插件 Cydia疑難雜症 tvOS越獄 開箱評測 3C科技 Facebook Instagram LINE Netflix Gogoro 瀏覽器 限時免費 下載 iOS韌體下載 桌布 沒有結果 查看所有結果 沒有結果 查看所有結果 首頁 3C科技 2021冬至習俗吃什麼？拜拜流程、冬至禁忌、全台湯圓推薦 by 瘋先生 2021-12-20 分享到LINE分享到Facebook分享到Twitter分享到Wechat 2021年冬至日期是在12月21日，這是二十四節氣最重要的節日，農曆用冬至所在月來定義十一月，多數人依舊會保持傳統冬至習俗，會吃湯圓、拜拜，至於冬至要做什麼、吃什麼、拜拜流程，拜拜供品怎麼準備注意事項，以及冬至湯圓要怎麼吃才健康？冬至禁忌等知識，都可透過這篇2021冬至懶人包了解。

  冬至習俗和意義？ 冬至又可稱為「冬節、賀冬」，其中冬至的至也視為「到來」（冬天到來）意思（冬至英文為wintersolstice或Dongzhi），代表北半球的冬天已經正式來臨，由於太陽直射地球南回歸線，當天會造成北半球白天較短、黑夜最長情況，每年冬至農曆日期都沒有固定，大多會落在國曆12月21日至23日之間。

冬至習俗「吃湯圓」已經流傳很久，都會以紅白湯圓為主，利用糖水做成甜湯，會象徵吃甜嘴甜，白色湯圓代表人緣、紅色湯圓代表婚緣，建議是兩種都要吃。

另外冬至拜拜也傳統習俗，多數家庭也都會準備佳餚和湯圓祭拜神明、祖先和地基主。

  冬至拜拜怎麼拜？流程、供品與注意事項 2021冬至拜拜會根據不同祭拜的類型準備合適的供品，共分成「神明、祖先、地基主」，對於上班族、新手媳婦或年輕一代可能不太了解，這次替大家準備好冬至祭拜流程與各種流程。

冬至拜拜順序、流程 冬至當天，要先祭拜「神明與祖先」再拜「地基主」，底下會詳細介紹神明、祖先和地基主的流程細節，如果要祭拜神明，也可以奉上煮熟甜湯圓，能夠有食甜嘴甜含義。

  冬至祭拜神明和祖先：時間、地點、準備供品 祭拜時間：冬至清晨或吉時（約上午11點左右） 地點：神明廳和祖先前擺放供桌 神明供品與金紙： 供品：三牲（豬肉、全雞、全魚或全鴨）、水果3~5種、酒或茶水3杯、冬至湯圓3碗 金紙：四色金（大佰壽金、刈金、壽金、福金） 參考祝禱詞：諸位神明在上，今天是冬至，弟子（或信女）在家準備湯圓、金紙等供品，要敬奉諸位神明，祈求神明保佑弟子（或信女）闔家平安（及其他想要祈求事項）。

神明供品與金紙： 供品：湯圓，拜完神明的可以沿用給祖先 金紙：刈金 參考祝禱詞：（姓氏）歷代祖先在上，今天是冬至，在家準備湯圓、金紙等供品，請歷代祖先來享用，並保佑闔家平安（及其他想要稟報或祈求事項）。

祭拜流程： 供品擺到供桌上 點上蠟燭 每人點三柱香祭拜 等到香燒完三分之一 雙手捧著金紙向神明/祖先拜拜 開始燒金紙（可同時燒） 祭拜不適合供品：芭樂、蕃茄、李子、釋迦。

  冬至祭地基主：時間、地點、準備供品 祭拜時間：拜完神明/祖先後，下午兩點後 地點：廚房面向客廳或房子後門面向客廳 供品：湯圓、雞腿、菜飯（也可只用湯圓） 金紙：刈金、小銀（只拜湯圓用刈金即可） 拜地基主參考祝禱詞：地基主（或地靈公、地靈婆）在上，今天是冬至，在家準備湯圓、飯菜、金紙等供品，請來地基主（或地靈公、地靈婆）享用，並保佑闔家平安及其他想要祈求事項。

  冬至禁忌有哪些？ 另外冬至當天是團圓日子，不過也是有些禁忌要注意，民俗專家也建議在當天要避免觸犯這些禁忌，避免招來厄運 吃湯圓要雙數：民俗專家張旭初表示，吃湯圓盡量吃雙數，代表「成雙成對」，如吃單數會造成落單 紅白湯圓都要吃：還要吃白色與紅色湯圓，白色代表可招財、旺事業，紅湯圓代表招桃花、招人緣，能在這一年內提升人緣和財運。

冬至前後不宜結婚：傳統禁忌中，結婚盡量避開「四立四至」，古人認為這是不吉的「四絕日」及「四離日」，其中就包含冬至。

晚上避免在外逗留：冬至當天大約下午5～6點天色漸黑，陰氣會隨之變重，人的陽氣變弱，所以盡量不要在外逗留，早點回家。

避免穿黑或白衣服：在冬至當天在外避免身著全黑或全白的衣服。

避免行房：由於冬至氣溫低、陰氣旺盛，男女精力旺盛易陽氣外洩，小心陰氣入體傷元神。

勿吵架動怒：冬至為節氣變化之日，不管是家人、情人或朋友都不可吵架動怒，避免氣場轉換破壞磁場。

不能熬夜：冬至有小過年含義，太晚入睡容易造成陽氣下降，陰氣旺盛導致氣場欠佳，也會造成冬至陰氣太旺盛會造成年運途。

媳婦避免回娘家：冬至這天氣溫低寒，媳婦回娘家路途遙遠，萬一感冒生病容易傳給公婆，冬天生病也會更嚴重，所以冬至婆媳避免回娘家。

  冬至湯圓怎麼吃才健康？ 每年冬至大家都會一定吃「湯圓」，吃湯圓也有「取圓以達陽氣」、「圓滿」、「團圓」，象徵迎來吉祥的含義，不過要注意湯圓是由糯米所製成，其黏性強，不易消化，吃的時候建議細嚼慢嚥、少量分批入口，避免消化不良、食道阻塞、血糖指數飆高，吃的時候建議多搭配蔬菜。

吃湯圓也建議有餡、無餡搭配著吃，能夠以「紅棗枸杞」取代砂糖，也可以用「蘿蔔香菇」取代肉絲減少熱量，餐後也可以適量攝取水果，就能夠讓營養均衡，冬至吃湯圓也能夠吃得很健康。

  全台冬至湯圓店家推薦 如果想在冬至當天直接買一碗熱騰騰現煮湯圓來吃，那絕不可錯過底下這幾家湯圓名店。

台北：蔡萬興湯圓（台北市中正區福州街16-6號1樓）、施家鮮肉湯圓、御品元冰火湯圓、客家自製湯圓 新北：百葉溫州大餛鈍（新北市淡水區中正路177號） 基隆：佳佳甜品 苗栗：江記花蜜桂花巷冰鎮湯圓（苗栗縣南庄鄉文化路15號） 新竹：榮記客家湯圓（新竹市東區武昌街64號） 台中：樂群湯圓之家（台中市西區林森路111號） 彰化：莊記豆花湯圓（彰化縣鹿港鎮中山路505號） 南投：蘇媽媽湯圓（南投縣埔里鎮中山路三段118號） 雲林：北港圓仔湯（雲林縣北港鎮中山路29號） 高雄：李家湯圓（高雄市鹽埕區五福四路242號） 台東：寶桑湯圓（台東市正氣路189號） 宜蘭：羅東紅豆湯圓（宜蘭縣羅東鎮中山路三段180號） 標籤:冬至冬至做什麼冬至意思冬至日期冬至時間冬至習俗冬至英文冬至農曆拜拜推薦湯圓祭拜 分享分享Tweet分享 相關文章 3C科技 【2022Netflix推薦片單】第一季10部絕不能錯過電影+電視劇 2022-04-08 硬體評測 RhinoShield犀牛盾AppleWatchS7與AirPods3保護套開箱評測 2022-03-04 3C科技 【EPIC限時免費】2022每週免費遊戲清單總整理（隨時更新） 2022-02-26-最新更新時間:2022-06-17 3C科技 2022地基主怎麼拜？拜拜節日、供品、時間和方向懶人整理 2022-01-30-最新更新時間:2022-02-18 3C科技 LINE聖誕貼圖、跨年貼圖大放送，10款超實用LINE免費貼圖 2021-12-21 3C科技 【台中沙發推薦】挑選技巧、選購心得懶人總整理（13家沙發） 2021-11-01-最新更新時間:2022-01-04 載入更多 iOS16 WWDC2022 iPhone14 口罩解鎖 iPhone換電池 聯絡瘋先生 非經授權請勿全文轉貼隱私權政策| 歡迎iPhone週邊業者、手機商和App軟體開發者合作和產品測試事宜，聯繫瘋先生 沒有結果 查看所有結果 蘋果新聞 Apple發表會 教學 iOS教學 iPadOS教學 AirPods教學 AppleWatch教學 HomePod教學 AppleMusic教學 AppleTV教學 MAC教學 CarPlay教學 iOS捷徑 APP教學 JB越獄 越獄新聞 iOS越獄教學 Cydia插件 CydiaiOS12插件 CydiaiOS11插件 CydiaiOS10插件 CydiaiOS9插件 CydiaiOS8插件 CydiaiOS7插件 CydiaiOS6插件 Cydia疑難雜症 tvOS越獄 開箱評測 3C科技 Facebook Instagram LINE Netflix Gogoro 瀏覽器 限時免費 下載 iOS韌體下載 桌布 非經授權請勿全文轉貼隱私權政策| 歡迎iPhone週邊業者、手機商和App軟體開發者合作和產品測試事宜，聯繫瘋先生