點題:不要憂愁也不要膽怯 - 號角月報加拿大版

你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。

」(《聖經‧約翰福音》14:27)─這就是佳音。

可喜的是子女們都可以有父母以外的倚靠─倚靠 ... 加拿大電子版-請選擇二零一三年四月文章專題       「青少年的二號殺手」        為孩子締造健康快樂的童年        點題:不要憂愁也不要膽怯        兒童焦慮症        一個噩夢般的經歷-校園欺凌 寫我情真       父親角色讓楊英偉感受最深 焦點時事       塞浦路斯會否引起新一輪歐洲危機？        美日太空計劃合作動機何在        中梵新領導人面對重大挑戰        「族裔門」為卑詩自由黨蓋棺 信仰之路       問題解答:大好人無須信神？        福音恩言:我們日用的飲食        詩話傳神:一首生命之歌～《因祂活著》        詩話傳神:《因祂活著》（歌曲） 見證雲彩       努力一試共創奇蹟        魏善宜用愛敲開自閉心門        演活生命中的女主角 扎根楓情       姚欣雨因信獲得真自由        經驗實錄:讀書對找工作可有幫助？        鄉土情濃:清明時節        家庭頻道:幾代「同堂」新生活模式        規矩方圓:死豬的啟發        職場親體會:我的「老油條」同事        留學生扎記:小留學生享受的自由 人倫天倫       社關與你:從信仰角度看卑詩省選        伴妳同行:苦難中的祝福        海天心路:小開心大快樂        頭頭是道:兒子最倒楣的一天──拿罰單        美滿婚姻26訣:創意無限別出心裁Creativity        教育實錄:爸媽累了！        泉源信箱:沉迷上網的兒子真令我失望 生活組曲       城市運輸規劃師陳永德        向聖地出發:主禱文堂        以煮為樂:杯子蛋糕(CupCake)        創意手藝:艾醫生退休了        從營養出發:醋        保健食療:家庭湯水篇        首要理財目標-零負債        加拿大防癌協會:處理症狀藥物計劃 筆墨風華       清風隨來:原諒我，孩子        溫哥華風情:陳振聰受洗        卑斯新聞眼:打選戰能「乾淨」嗎？        彩虹之歌:五四話當年        新聞感覺:兒歌、兒哥        蝸居獨白:大道之行        玉筆琢:及時關注        人物不訪:完美的休止符        談情說藝:太極拳與健康        森思森語:獸性難馴        何苦宴客:夜深沉        珍惜機會:等        全美配套:天下有心人 文化綠洲       讀書感悟:《豐乳肥臀》與生命意義（五）        棋壇百態:棋壇百態        銀屏透視:奧斯卡最佳影片《逃離德黑蘭》 渥太華專頁       渥太華剪影:何文祺博士情繫中華栽培領袖        亞裔文化月        2013年奧斯卡與加京 滿地可專頁       滿城故事:神從不撇下黎建華        《14號法案》        腕錶定位追蹤系統 亞省專頁       安居樂業:劉健華夫婦為神放下生意        牛城瞭望:卡城教授TomFlanagan狂言風波        卡城放眼:加拿大的國脈--煤、油砂（三）        苦難之旅變成恩典之路        社關使命:名校        愛城須知:嬰兒用品知多少？        逛街guide:2013亞省財政預算        愛城情趣:愛城國際機場空中救護基地 教會及社區消息       加東教會及社區消息:4份月加東教會及社區消息        加西教會及社區消息:4月份加西教會及社區消息 電子版(加東) | 電子版(加西) 這是一個壓力日重的年代，成年人需要承擔種種責任；工作、家庭、經濟等問題，都會讓人感到吃力。

長期積聚的困憂，容易使人步入精神病的胡同；然而，另一個精神健康響號，卻出現在青少年身上。

原來，「自殺」，竟是加國青少年過早死亡的第二大原因；而自殺的元兇，就是精神異常。

五月全國推行的「兒童精神健康周」，正好喚起我們對此問題的關注。

許多人的精神健康出亂子，都是因為憂慮過多、壓力過重所致。

所以，家人的體恤、開導、支持都十分重要。

正是「人心憂慮，屈而不伸；一句良言，使心歡樂」(《聖經‧箴言》12:25)，及時的導引和應時的幫助，都足以化解鬱結。

這就正如《聖經‧詩篇》94:19所說的情形一樣：「我心裡多憂多疑，你安慰我，就使我歡樂。

」不要以為兒童都是無憂無慮的，他們都有別樣的壓力。

來自學業、家庭、朋輩及環境的困擾，也會令個別兒童難以承受。

為父母的，除了為子女提供生活所需之外，更重要的，是讓他們得著心靈上的慰藉、平安和倚靠。

父母可以騰出更多時間陪伴子女，體現更多關懷和愛心，以防止及撫平子女的精神困惑。

問題是父母總不能長伴子女身旁，亦不可能在子女遇事時立即在旁攙扶。

當父母不在身邊，子女又受到精神困擾，以致憂愁、膽怯，那該如何是好？耶穌在世時，曾經對人說：「我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們。

我所賜的，不像世人所賜的。

你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。

」(《聖經‧約翰福音》14:27)─這就是佳音。

可喜的是子女們都可以有父母以外的倚靠─倚靠那賜平安的、大能的神。

只要相信神已賜下平安，又讓子女知道神與人同在，那麼，即使遇到不如意事情，亦無需焦慮、愁煩。

面對外在環境、別人的語言或行動的逼迫，也能將憂慮卸給神，讓神去解困解憂。

當然，醫護人員、社工和專家都有各種舒解精神困擾的方法。

他們具有專業知識，並作臨床研究，每一意見都非常值得我們遵行；聽取專業人士指示，就能為精神健康帶來保障。

我們都有責任照顧自己和下一代。

保持精神健康，一則可免落入疾病折磨之苦，二則可免至親照顧及憂心的煎熬，三則可免他人受到傷害的隱憂，四則可免消耗社會的醫療資源。

社會的未來就握在青少年的手中，他們若能在身心健康的環境下成長，我們的社會就可以朝向康莊之路。

所以《聖經‧箴言》22:6說：「教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離。

」意思就是為新一代豎立人生路的指標，讓他們不偏離正當軌跡，有健康的頭腦和思想，不憂愁、不膽怯，遠離憂慮、抑鬱。

這正是保障青少年心靈與精神的健康之道。

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