我們應該像原始人茹毛飲血嗎？ - BBC 英伦网 - BBC.com
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他們沒吃過披薩和咖喱，也沒沾過哪怕一塊蛋糕。
他們打獵吃肉，抓魚，在森林裏收集堅果和漿果。
而一些人認為，這些250萬年前到1萬年前生活在舊石器時代的人類，他們的飲食習慣恰恰符合現代人生活的需要。
所謂的「舊石器時代飲食方式」的理論是這樣的：人的身體早已適應了石器時代的生活，自那時起，人類的基因幾乎沒有發生變化，這意味著從生物學上來講，農業出現以前的狩獵採集的飲食方式更適合我們的身體。
雖然舊石器時代飲食有不同的類別，但總體上他們反對所有奶製品，所有基於穀物的食品，像麵條、麵包、米飯。
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