克服你的「恐懼症」的六個秘訣！ | 知識家

一個人的成功，始於相信自己，對自己充滿自信，如果你不相信自己可以克服恐懼，即使踏出第一步也會讓你感到害怕。克服恐懼第一件事便是打從 ...

將自己的工作做好，如此一來神經緊張或是過度擔憂的情況也就會自動消散。 「每一次當你學會不害怕，你的大腦就會跟著改變。即興訓練就是讓 ...

老闆害怕業績不好、情侶害怕被對方背叛、學生害怕考試不通過、父母擔心孩子變壞、我害怕自己成為一個沒有用的人……當然也有可能，沒有任何 ...

... 若能換個方向思考，賦予「恐懼」一個新的意義，或許想法也會跟著改變，以下告訴你6個方法，讓你在面臨恐懼時讓自己平靜下來、不害怕。

現代社會，有人害怕社交，或許我們都只是以為這個人只是內向而已，其實不然，​這可能是恐懼症的一種。患者對某些特定的對象產生強烈和不 ...