當最好的自己！運用想像技巧釋放恐懼- 工商時報

是的，勇敢並非沒有恐懼，比如警察、探險家、搏擊運動員等，他們經常暴露在危險恐怖的環境下，這並不代表他們不害怕。相反，他們承認自己的害怕，但不同的是 ...

或是害怕自己將失去一切？這是一種非常理性的恐懼，而且也有解決的方法。試想，能幫助你克服這種恐懼，然後無後顧之憂地開創事業 ...

在日常生活中，恐懼情緒其實是深藏在我們所做的大大小小的決定背後的根本心理驅力。比如，因為害怕失敗，而不去追求夢想。因為害怕被拒絕， ...

承認自己的恐懼，不要害怕「恐懼」這件事. 害怕表示你正在前進，因為恐懼是征服者的朋友。你會害怕，表示你正在做某件從未嘗試過 ...

所以，除了不安和顫抖之外，包裝在恐懼外的情緒更是多樣，理智、憤怒、軟弱、​茫然，和持續不停的思緒，逼迫自己繼續下去。 ｢生氣與哭泣有 ...