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害怕自己做不到、焦慮自己做不好...心理學家：3 ... - LINE Today

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在日常生活中，恐懼情緒其實是深藏在我們所做的大大小小的決定背後的根本心理驅力。

比如，因為害怕失敗，而不去追求夢想。

因為害怕被拒絕， ... Cheers快樂工作人 更新於05月24日05:21•發布於05月17日03:26•考拉小巫 害怕自己做不到、焦慮自己做不好…心理學家：３個步驟，跟「恐懼」當好朋友想要改變，卻又害怕改變，該如何應對想要改變，卻又害怕改變，於是就一直停在原地──這是很多人現實生活的寫照。

也正因為如此，一些人才會陷入無助和焦慮感當中難以自拔。

這裡就要聊到一個和焦

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