綠茶咖啡的比例兒茶素什麼時候吃兒茶素 消 脂綠茶減肥

想跟減脂內臟脂肪說掰掰！日本代謝名醫：每天喝「兒茶素」

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首先出場的減肥幫手是兒茶素，這是一種綠茶特有的植物性多酚。

研究顯示，因為兒茶素的酵素能有效刺激脂肪分解與消耗，提高脂肪的代謝功能，消除內臟 ... 閱讀全文0王芊淩2020年7月25日下午5:00·3分鐘(閱讀時間)減肥是人類一輩子都得面對的課題，不管性別、年齡都會有因此困擾，如何瘦的健康更是關鍵，日本代謝名醫池谷敏郎年輕時也曾經胖到80公斤過，再美的衣服穿上身，於是他下定決心，澈底消除堆積在腹部的內臟脂肪。

其中飲食就是減重中非常重要的關鍵，他指出：「吃對超級食物就能跟內臟脂肪說掰掰。

」其中像是兒茶素

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