【更新】遠離洗腎尿色辨健康｜蘋果新聞網

2螢光黃尿：常見是服用維生素B群，導致尿液帶有很亮的螢光黃色，其實只要多喝水，就可代謝掉，不用太擔心。

3茶色尿：若尿液顏色很像茶葉般深，合併尿 ... 出版時間2016/06/20 (更新：新增內容、照片)夏天易流汗若水喝少易感染，可從尿液顏色初步了解健康情況，但若要確定是否有感染要到醫院檢查，許多人認為檢驗尿液，需以晨起第一泡尿最準確，國泰醫院腎臟內科醫師顏銘佐指出，其實不一定，通常在做一般健康篩檢時，取早起第一泡或第二泡尿是最準確，不過，許多情形會以當下採集到的尿液做檢測，如蛋白尿、泌尿道感染等，另注意女性經期來應避免受檢，以免使檢驗結果受到干擾，應在經期結束後3天再做尿液檢測較準確。

`炎熱高溫會使流汗量增加，排尿次數相對會減少，如果又沒有增加喝水、時常憋尿，當心增加感染風險，國泰醫院腎臟內科醫師顏銘佐指出，夏天在門診最常見的2大問題就是泌尿道感染和腎結石，前者會有頻尿、小便灼熱感，後者是小便疼痛、後腰痛，甚至合併血尿或暗褐色尿液，提醒夏天應該補充充足水分、每天至少2000~2500c.c.開水，且穿著透氣寬褲或裙裝，避免緊身牛仔褲、褲襪，並且避免憋尿，平常小便時也可觀察尿液顏色，以下7種不同顏色尿液，代表意義也不同。

1粉色尿：大多是受飲食或藥物影響，導致尿液出現暫時性改變，例如吃甜菜根、紅色火龍果等，可能會使尿液顏色帶點粉紅。

2螢光黃尿：常見是服用維生素B群，導致尿液帶有很亮的螢光黃色，其實只要多喝水，就可代謝掉，不用太擔心。

3茶色尿：若尿液顏色很像茶葉般深，合併尿味很重，多半代表水分喝得不夠，建議多補充水分，以免脫水，也可降低泌尿道感染問題。

4透明尿：跟茶色尿相反，可能代表水喝太多了；但若沒有飲水很多，尿尿卻一直呈透明，且只要一喝水就想跑廁所，那可能是尿崩症，也就是體內抗利尿激素失調，導致水分留不住，一直排出，若疑似有這種情形，可就醫確認。

5乳白色尿：若小便像牛奶一樣呈現乳白，可能是腎盂腎炎、腎結核，代表有感染情形，最好趕快就醫檢查和治療。

6蛋白尿：也就是尿尿中帶有泡沫且持久不散，有時前天吃太多肉或劇烈運動都可能導致暫時出現蛋白尿，但沒有上述情況，且又合併有水腫，常見如下肢、眼周或臉水腫，皮膚起疹子、關節疼痛等，很可能是腎臟健康亮紅燈，最好趕緊就醫檢查和治療。

7血尿：若是紅色尿，也應去醫院做尿液檢查，有可能是泌尿系統如膀胱、尿道的感染、發炎，或是結石等，另也有可能是橫紋肌溶解症，也會出現血尿。

(林明佳／台北報導)出版時間：00:29更新時間：16:10 觀察小便顏色，有助初步了解自己的健康狀況。

設計畫面／資料照片 女性值生理期間，避免做尿液檢驗，以免使檢驗結果不準確。

設計畫面／資料照片 一指在APP內訂閱《蘋果新聞網》按此了解更多 最Hit 兇手持槍進逼「超清晰畫面曝光」　維安錯失「黃金3秒」！第二槍安倍晉三倒下了 搶救不治！安倍晉三胸頸中彈享壽67歲　在妻到院後8分鐘死亡「彷彿就是等著老婆到來」 保時捷駕駛違停超嗆「去檢舉啊民眾又不能舉發」　然後要求就成真了 影片｜極近距離槍擊畫面曝光！第一槍安倍晉三錯愕轉頭續講　第二槍中彈抱胸緩步跪地倒下 中國酸民慶賀安倍遇刺　學者怒斥「支那劣根奴」被圍剿公審 影片｜安倍晉三遭近距離轟2槍亡　網怒：兇嫌喪盡天良！但隨扈遲鈍匪夷所思 安倍中彈1小時內送醫　台灣可以更快！專家揭救命2黃金時間 認了美好婚姻是包裝的！黃嘉千曝曾跪地痛哭　夏克立仍離家出走一個月 一個月倒2間！85度C台中三代店歇業　「不是房租壓垮」 兒子的同學「長得很像老公」　她追出真相崩潰：騙了我5年