婆媳問題並非「過了就好」！醫師4點提醒：別輕忽「媳婦創傷 ...

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圖／中國醫藥大學新竹附設醫院提供 中國醫藥大學新竹附設醫院身心科周伯翰醫師分享一名真實案例。

一名與公婆同住的媳婦，因先生長期在大陸工作，她獨自留在台灣照顧公婆和小孩。

然而，她的付出卻沒有獲得善待與感恩，公婆對她不僅嚴厲，還對她做的家事百般挑剔，她覺得壓力很大，每天活得戰戰兢兢。

她幾乎每晚噩夢連連，感到生不如死，決定跟先生訴苦。

沒想到，先生聽完後，卻只說一句：「不要理他們就好了！」 這句話有多不負責任，有過婆媳問題的媽媽們都知道！即使不看不理，但每天同在一個屋簷下，日積月累，打開家門與房門都是壓力，長久後心裡都是壓抑的痛楚和害怕。

婆媳問題所累積的傷害，都是媳婦心中揮之不去的陰影雖然，這名媽媽多次動念離婚，但為了小孩還是咬牙撐了過去。

好不容易，等到公婆去世、小孩長大了，先生也回到台灣共同生活，這時候，媽媽竟爆發了憂鬱症。

原來啊，她只要看到先生，就會回想起當年被公婆虐待的畫面，以及言語的傷害，揮之不去。

一想到，情緒就會突然暴怒、恐慌、想輕生，甚至對先生怒罵。

家人都不明白，為何幾十年前的事，要一直要舊事重提？不是都過去了嗎？那些事情對別人來說的確是過去，但對被虐待的媳婦來說，是一輩子永難抹滅的傷害，即使後來她嘗試藥物治療與婚姻諮商，仍效果不佳。

後來來到周伯翰醫師門診就醫，經過合併藥物、經顱磁刺激治療（rTMS）與個別心理諮商後，症狀改善。

婆媳問題造成的心理傷害，不遜於戰爭、天災人禍。

圖／中國醫藥大學新竹附設醫院提供 婆媳問題造成的心理傷害，不遜於戰爭、天災人禍周伯翰醫師表示，這名媽媽的症狀是創傷壓力症候群（PTSD）引發的憂鬱症，是指人在經歷過情感、戰爭、交通事故、天災人禍後等創傷事件後產生的精神疾病，大部分患者在創傷當時經歷了強烈的害怕、恐懼、無助感。

PTSD有四大核心症狀，第一是創傷再經驗：即使時間過去了仍然會不斷回憶，感覺身歷其境；第二是過度警覺：長期焦慮、恐慌、情緒易怒或憂鬱；第三是逃避與麻木：會逃避與該創傷事件相關的人事物；第四為相關的負向認知與情緒：想起過去創傷回憶時會引發強烈的情緒反應。

曾任哈佛PTSD研究中心研究員的周伯翰醫師指出，PTSD的終生盛行率8％，和憂鬱症相比，PTSD患者的情緒可能平時是正常穩定，但是當回想起創傷時，會陷入憂鬱情緒、歇斯底里，持續數週。

根據最近中醫大與日本神經精神中心合作刊登在國際期刊（精神醫學研究期刊,JournalofPsychiatricResearch）的研究顯示，當PTSD患者產生再經歷創傷的經驗時，自殺或暴力的風險同時也會升高。

周伯翰醫師強調，「受虐媳婦」最常遇到的是週遭人如先生與兒女都無法理解「為何事情都過了那麼久了卻還要一直舊事重提」，週遭的朋友也一直勸患者「要放下過去」，其實和PTSD影響大腦的位置不同有關係。

周伯翰醫師補充，PTSD主要的腦部失調的位置是大腦杏仁核（amygdala），負責儲存恐懼害怕的經驗，PTSD患者因為經歷過「生不如死」的經驗，導致杏仁核長期過度活化，讓身體產生過度警覺、恐懼、害怕、過度換氣、噩夢等症狀，是「瞬間失控反應」，因此患者發作時，會出現突然失控的身心狀況。

如何避免「媳婦創傷症候群」？面對艱難的婆媳、家人相處問題，如何避免媳婦創傷症候群？周伯翰醫師提出4點建議：1.當妻子在家庭中遇到不平對待時，先生一定要表達對妻子的支持，而不是只叫妻子看開一點、不要理他們。

2.當太太覺得喘不過氣時，適時回娘家，讓自己身心休息放鬆。

3媳婦一定要留一些時間給自己，而不是全部奉獻給家庭。

4.如果已經產生PTSD，建議找專業人員協助，一般會建議藥物治療合併心理治療，如果藥物治療效果不佳且合併憂鬱症，可以配合rTMS治療。

※本文由【媽媽寶寶】授權：婆媳問題並非「過了就好」！醫師4點提醒：別輕忽「媳婦創傷症候群」※更多文章請見媽媽寶寶，未經同意禁止轉載 婆媳問題 憂鬱症 PTSD 壓力症候群 創傷症候群 婚姻 課程推薦 【免費線上課程】下班後的質感生活－品油體驗X美味料理 影音長度34分鐘 原價NT$ 特價免費 影片課程 【免費線上課程】大師Talk-氣象專家李富城老後生活，其實可以這樣過 影音長度42分鐘 原價NT$ 特價免費 影片課程 【線上影音課】不失智的台式地中海餐桌醬香涼拌海帶絲 影音長度0分鐘 熱門影音 延伸閱讀 呂秋遠：在婚姻中請保有自己的靈魂！照顧自己，不要委屈自己 太魯閣號出軌／列車出軌人間慘劇醫師說這些人易患PTSD 吃藍莓減少憂鬱情緒障礙 她被婆婆「用親生兒手摑掌」婚後一年痛批：實在難原諒 媳婦被婆婆餵臭酸隔夜飯菜，尪不信！娘家得知三小時後霸氣一舉動打臉婆家 準丈母娘開條件要他婚後住娘家網評好康「包吃包住包女兒」 催生、不尊重媳婦⋯韓國婆婆是大魔王？大S再婚考驗才正開始！ 贊助廣告 商品推薦