石榴的5種功效及副作用(第2種令人驚奇) - 營養新知
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營養新知Health News and iHerb ShoppingLast Updated 2017 年 7 月 19 日 By Oliver Sun 1 Comment 石榴(Pomegranate)是由石榴科落葉灌木所結的鮮紅果實，源於喜馬拉雅山脈地區，現今廣泛種植於世界各地紅石榴由於富含纖維，維生素及多種植物抗氧化劑，具有抗動脈硬化、降血壓、抗發炎等效果(註１２)，自古以來被視為藥食兩用的珍貴食材，又稱為行動藥鋪或水果中的紅寶石（內部果肉及籽是較常被食用的部位，果皮多作為藥用） １． 石榴與抗發炎發炎在人體中扮演朋友及敵人的雙面角色，能在
