熱衰竭後劇烈運動？醫提警訊：不可拿自己的生命開玩笑！

就有醫師提醒，若非體質特殊或天生神力，否則剛從熱衰竭恢復不到一週就參加 ... 謝宗學說，熱衰竭經過好好治療，通常完全痊癒，不會出現長期後遺症。

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就有醫師提醒，若非體質特殊或天生神力，否則剛從熱衰竭恢復不到一週就參加國際比賽進行劇烈運動，拿自己的生命開玩笑！▲詹詠然。

（圖／記者林敬旻攝）中國醫藥大學附設醫院兒童急診科主治醫師謝宗學在臉書「Dr.E小兒診療室」發文指出，熱衰竭的確可能在24~48小時內快速恢復，但經歷熱衰竭後恢復的病人在往後一星期內對高溫環境變得較為敏感，更容易再發生熱衰竭或演變成更嚴重的中暑，一星期內應該避免待在溫度較高的環境或從事劇烈運動。

謝宗學說，依照西醫的解釋，中暑(HeatStroke)是一種極度危險、危及生命的急重症，常出現肛溫超過41度、意識狀況變、痙攣、甚至昏迷，不要說運動，能不能活著走出醫院都是個問題。

他解釋，俗稱的中暑，其實是熱衰竭(HeatExhaustion)，它是中暑的前身，症況包括體溫高達39度、疲倦、頭痛、噁心、嘔吐、躁動、心跳加快、和脫水，和中暑最大的差別是意識仍然清醒、體溫調節機制仍然是正常運作。

處置熱衰竭首要先要將病人移置陰涼處，接著送到急診室治療。

會先給予靜脈輸液治療脫水，觀察生命跡象，並密切追蹤病人血液中的CBC、電解質、腎功能、肝功能數值、和尿液分析。

病人應該在急診室觀察直到上述數值正常，若病況較嚴重或判斷短時間內無法恢復，則需要住院觀察。

若治療過程中，病人出現意識狀況改變或體溫不穩定，則需要懷疑演變成中暑，並接受進階治療。

謝宗學說，熱衰竭經過好好治療，通常完全痊癒，不會出現長期後遺症。

教科書建議出院後至少24到48小時內，不要從事劇烈運動，避免再度接觸熱刺激。

回到一開始的問題，熱衰竭後能不能在短時間內從事劇烈運動？他強調，會建議病人至少休息一個星期，讓身體機能慢慢恢復，從輕度運動開始讓身體逐漸適應，如果要馬上參與大型比賽的劇烈運動，極度不建議。

他說，若非體質特殊或「天生神力」，絕對不可以聽信片面之詞，剛從熱衰竭恢復不到一週就參加國際比賽進行劇烈運動，拿自己的生命開玩笑！▲詹詠然。

（圖／記者林敬旻攝） ‹ › 學生單日3587例！2041校停課 #詹詠然 #謝宗學 #中國醫藥大學附設醫院 #兒童急診科 #世大運 #熱衰竭 #醫師 #網球 #主治醫師 #網球協會 #天生神力 #棄賽 #Dr.E小兒診療室 分享給朋友： Tweet 複製連結 我要留言 延伸閱讀 網壇：詹詠然為國爭光　不容抹煞 完美的一齣戲　Q&A分析詹詠然棄賽 啥！小孩發燒　竟燒壞爸媽爺奶腦袋？ 霸王寒流釀禍　去年國人平均壽命下降 謝淑薇發文徵雙打搭檔　網狂推詹詠然 運動能遠離憂鬱？醫：願意走出門就好 美網資格被質疑　謝政鵬回嗆這10字 謝淑薇三盤大戰落馬　無緣對決詹家 【小記者大爆料】勾惡槓連千毅到底吵完沒？陳芳語才分手就爆新歡？竟是餐廳小開還當爸 夯影音 更多 轉消費為收入　啟動創業之路！ 接連確診症狀不同　他曝一家四口狀況 疫情衝擊！雙龍七彩吊橋休園10天 大象與飼養員搶食　搶不贏委屈狂搖頭 信徒背神轎徒步環島　祈求疫情趨緩 離島確診後送台僅空勤　憂缺醫療資源 篩檢得來速塞車　母怨兒確診無法快篩 週六末碼雙數民眾購快篩　半小時完售 陳時中：密切接觸者僅匡「同住親友」 紅頭吻仔魚現蹤　民眾清晨挑燈瘋搶撈 大數據推薦 母親節送媽驚喜「大」禮！網：寵壞了 龜鹿萃取+葡萄糖胺　行動更有力！ 誰說小廢包只能裝可愛　變美秘密是它 有打有效！醫：AZ保護不輸mRNA 解隔再鬆綁！7圖看高雄最新應變措施 醫曝兒童確診4大特點：常有高燒症狀 學生單日3587例！2041校停課 母親節最夯禮物出爐！第一名媽媽超愛 熱門新聞 輕症自己照顧自己！陳時中曝最新政策 胎兒昨不治　確診20歲母救3天病逝 同學確診幼兒園裝傻　害一家4口全中 「猛烈梅雨」襲台！專家：夏天要來了 扯！新北某國小師瞞確診外出爽打麻將 降低重症風險！她：3類食物天天吃 熱門人物 熱銷商品 讀者留言 最新圖輯 更多 陳柏霖極島森林三立新聞網專訪 售命傅孟柏蔡淑臻三立新聞網專訪 王陽明分享女兒Katiya也耳濡目染 潘越雲方雅賢顏伶安歌之饗宴V傳奇歌后 小鳳飛飛方寧三立新聞網專訪 一家團圓李家慶三立新聞網專訪 桂綸鎂擔任臺北文學閱影展特別嘉賓 湘瑩三立新聞網專訪 世界星戰日60位星戰鐵粉宣導防疫觀念 Ella出席Robinmay一日店長 三立新聞 今日頭條 1 估5月中旬洪峰　柯文哲祭四招解危機 2 6圖懂停課新規！國高中匡九宮格同學 3 輕症自己照顧自己！陳時中曝最新政策 4 五月天阿信驚曝被通知「接觸確診者」 5 忙到快沒命⋯急診護崩潰：可以救我嗎 6 砸2億被迫關店　汪小菲哭訴：恐破產 7 急診2護理師顧百人？台大醫回應了 8 影后腦出血昏迷2天逝世　享年55歲 9 台中確診防疫包曝光　驚見超缺2神物 10 余苑綺年燒三百萬抗癌　余天嘆很吃力 HOT焦點 更多 自媒體當道　加入微商開啟斜槓人生 台8女星好心情都靠它　養顏好氣色 第四屆台灣義行獎　讓行善故事被看見 本週夯新聞 1估5月中旬洪峰　柯文哲祭四招解危機 26圖懂停課新規！國高中匡九宮格同學 3輕症自己照顧自己！陳時中曝最新政策 4五月天阿信驚曝被通知「接觸確診者」 5忙到快沒命⋯急診護崩潰：可以救我嗎 6砸2億被迫關店　汪小菲哭訴：恐破產 7急診2護理師顧百人？台大醫回應了 8影后腦出血昏迷2天逝世　享年55歲 9台中確診防疫包曝光　驚見超缺2神物 10余苑綺年燒三百萬抗癌　余天嘆很吃力 編輯精選 新／添10死！本土激增36168例 上廁所染疫　醫揭地雷動作：小心黏膜 確診媽曝居隔記！推6必備物+1關鍵 新／今添5死！本土狂飆30035例 確診者請病假！勞動部：不扣全勤奬金 直播✦活動 三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。

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