計畫趕不上變化？培養「應變能力」的4個方法，讓你在職場 ...

1.無論發生什麼，先冷靜下來再說 · 2.不要孤注一擲，永遠要有Plan B · 3.練習反應能力，提升個人知識面 · 4.善用手邊資源，當機立斷去處理. #2021科技趨勢金獎 #聖誕交換禮物 登入 註冊會員 FASHION 穿搭 鞋訊 配件 快訊 ENTERTAINMENT 明星 電影 影集 特企 WELLNESS 健身 減重 飲食 保健 GROOMING 髮型 保養 香水 RELATIONSHIP 戀愛 性事 人際 心理測驗 LIVING 職場 美食 旅遊 戶外 車 3C 新奇 投資理財 消費新聞 VIDEO 本月特輯 #2021科技趨勢金獎 #聖誕交換禮物 登入 註冊會員 FASHION 穿搭 鞋訊 配件 快訊 ENTERTAINMENT 明星 電影 影集 特企 WELLNESS 健身 減重 飲食 保健 GROOMING 髮型 保養 香水 RELATIONSHIP 戀愛 性事 人際 心理測驗 LIVING 職場 美食 旅遊 戶外 車 3C 新奇 投資理財 消費新聞 VIDEO 本月特輯 FOLLOWUS 關於我們 隱私權政策 著作權聲明 廣告合作 我要投稿 首頁 生活話題 應變能力 計畫趕不上變化？培養「應變能力」的4個方法，讓你在職場無往不利！ Kai 2020年11月19日20:00 無論生活還是工作上，我們往往都會碰到一些不如預期的情況，這些突發事件，會讓原本計畫好的事全部泡湯，懂得隨機應變，就能夠即時做出反應，使問題迎刃而解。

以下4個方法，訓練你在關鍵時刻冷靜應對、靈活變通的能力，不想被突如其來的狀況擊倒，你務必要學會！   1.無論發生什麼，先冷靜下來再說 突發事件之所以讓人措手不及，正是因為其擁有「突發性」及「迅速性」，一切都是那麼的突然，一點徵兆也沒有，所以碰到的時候，我們往往會非常迷惘，甚至不由自主地感到慌張，然而這樣的恐慌可能使我們失去判斷能力。

▲PhotoSource 因此，突發狀況發生時，首要之務就是先冷靜，別讓自己腦裡的思緒變得紊亂，透過深呼吸，讓情緒先平復下來，再去好好思考哪個環節出了錯？有什麼方法可以回到正軌？有什麼可行的備案？ ▲PhotoSource 省去那些慌慌張張和怨天尤人的時間，你就能夠更快冷靜下來，並且迅速做出正確的決定，減少意外造成的影響。

  2.不要孤注一擲，永遠要有PlanB 隨機應變的能力應該從日常開始培養，否則等事情發生再來想辦法，情況會更難掌控。

在規劃事情或下決定前，必須進行全面的分析，並預先設想到後果，今天你做的這個舉動，會引起什麼反應？又可能產生哪些風險？即便事發機率感覺很低，也要有所防範，才不會一時被擊垮。

▲PhotoSource 事先想到後果，就有充足的時間能夠應對，更可以提前準備PlanB，眼看事情快要爆發，就可以迅速啟動替代方案，雖然未必比原計畫合適，但至少不會整個被摧毀，而且能夠從容不迫的處理，優雅地度過難關。

▲PhotoSource 做事不能總是孤注一擲，準備好PlanB、PlanC，更能有效提高容錯率。

  3.練習反應能力，提升個人知識面 如同前述，突發事件具有迅速性，若沒有當下立刻做出判斷，很可能會造成嚴重的後果，因此平時就要多多練習反應能力，讓自己的神經更加敏感，就像在戰場上的劍士，即使被四面八方的敵人包圍，仍能夠謹慎做出判斷，如行雲流水一般。

▲PhotoSource 手機APP就有許多訓練反應的小遊戲可供下載，或者你也可以根據實際發生的事情，提出自己的觀點及改善方法，並運用聯想，串聯更多可行的idea。

平時也要多多閱讀、吸收新知，當你的知識面更寬廣，就能想到更多辦法去處理事情。

▲PhotoSource 不僅僅是為了培養應變能力，平日多看、多聽、多讀，對你的人生絕對有正面的幫助。

（延伸閱讀：不是高智商就是「天才」！英國學者告訴你：真正的天才，還具備這2種特質）   4.善用手邊資源，當機立斷去處理 情況比較單純的突發事件，考驗個人處理問題的能力，但若是碰到非常複雜的意外，單憑一己之力可能也無法解決，這時就必須「找打手」來幫忙了。

▲PhotoSource 多結交各行各業的朋友，擴展自己的人脈，在碰到問題時，就能善用資源破解難關，也能夠從對方身上吸取經驗，往後面對類似情況時，大概就會知道怎麼辦了。

因此你要真心與人交遊，別人才會願意對你伸出援手。

（延伸閱讀：如何建立「高質量人脈」？4個原則告訴你：與對的人「交流」才是正解！） ▲PhotoSource 欲培養隨機應變的能力，就不能將自己關在小房間裡，多參加社交活動、結識新朋友，無論對於生活還是事業都非常有益處。

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