夏天喝熱水好還是喝冷水好夏天喝熱水的好處 - 科學養生坊 ...

1、促進排汗排毒。

夏天喝熱水的話，可以使得體溫短暫升高，從而促進身上的毛孔舒張，這樣有利於人體的排汗排毒。

2、幫助 ... 熱門搜尋： 減肥瘦身 生活常識 疾病預防 首頁 養生祕笈 運動養生養生日曆穴位養生母嬰保健疾病預防減肥瘦身養生小妙招中醫養生 飲食科普 飲食指南生活常識生活禁忌食材小偏方 養生聚焦 今日頭條常見疾病醫界要聞健康科普醫療資訊曝光臺 保健養生 兩性健康男性健康女性健康心理健康兩性保健 節氣養生 立春養生雨水養生驚蟄養生春分養生清明養生穀雨養生立夏養生小滿養生芒種養生夏至養生小暑養生大暑養生立秋養生處暑養生白露養生秋分養生寒露養生霜降養生立冬養生小雪養生大雪養生冬至養生小寒養生大寒養生秋季養生三伏天養生 護膚美容 首頁 > 飲食科普 > 生活常識>夏天喝熱水好還是喝冷水好夏天喝熱水的好處 夏天喝熱水好還是喝冷水好夏天喝熱水的好處 釋出時間：2021-07-04   來源：科學養生坊   閱讀:9.44K次 小中大 字號： 用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看 手機檢視 夏天天氣炎熱，總是想喝很多的水，有人說夏天喝熱水好，也有人說喝冷水爽，不知道夏天是喝熱水好還是喝冷水好呢？夏天喝熱水好還是喝冷水好熱水。

夏天即使天氣炎熱，但還是建議喝熱水。

因為夏天人的體溫較高，經常飲用冷水的話，很容易刺激腸胃，從而引起腹痛、腹瀉等不適症狀。

而且喝冷水容易使得身上的毛孔收縮，從而導致排汗不暢，機體散熱受到阻礙，這樣不僅不能夠解暑，可能還會起到相反的效果，所以夏天喝水的時候建議選擇熱水。

夏天喝熱水的好處1、促進排汗排毒。

夏天喝熱水的話，可以使得體溫短暫升高，從而促進身上的毛孔舒張，這樣有利於人體的排汗排毒。

2、幫助減肥。

在夏天喝熱水可以幫助提高人的新陳代謝水平，因此減肥人士最好選擇熱水來進行飲用。

3、解渴。

熱水更能被人體吸收，所以夏天喝熱水能更快地為人體補充丟失的水分，起到一定的解渴作用。

夏天喝熱水能排溼氣嗎一般沒有很明顯的作用。

嚴格地說，夏天單純喝熱水的話，並沒有十分明顯的排除溼氣的作用。

但是喝熱水可以促進人體的新陳代謝水平，幫助人體排汗，有一定的排出多餘體液的作用。

體內溼氣形成的原因主要是機體不能正常運化水液，從而難以促進體內水液的代謝，導致其滯留在體內，一般建議採用蒸桑拿的方式來去除體內溼氣。

夏天喝熱水能降溫嗎可以。

夏天喝熱水是可以降溫的，雖然熱水喝進體內會使得體溫短暫升高，但是這只是暫時的，熱水進入人體以後可以提高人的基礎新陳代謝水平，還能引起血管擴張，從而促進汗腺分泌汗液。

而人體的熱量可以隨著汗液排出體外，所以在夏天喝熱水是能夠起到一定的降低體溫的作用的。

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