一天睡四小時

是靠少睡觉获得成功的？ 江湖上总流传着这样的神秘传说：成功人士都睡得少，一天睡4个小时就能精力充沛，你看 ...

有網友表示，這種只需短睡即可精力充沛的體質，正是成功人士的特質；也有一些網友發出質疑，每天4個小時一定不健康。 「短睡基因」真的存在嗎？一天只睡4 ...

每天晚上都能正常入睡，但半夜卻異常清醒。每晚熟睡的時間不到4小時，第二天早上起床後頭昏腦脹、哈欠連連。

人一天只睡4 小時行嗎，一個人一天只睡4 5個小時行嗎,1樓天使76za訃正常人睡眠時間6 8 有的10小時美容覺的時間10點凌晨2點長時間熬夜就算是有睡足8 ...

又到了準備數羊的夜晚，難道只能靠安眠藥才能一夜好眠嗎？是不是一定要睡足8小時，身心才會得到修復？這些問題再想下去又更睡不著。