喝咖啡心悸解決

引起心悸的原因有很多可能，「過量」的咖啡因可能導致頭暈、煩躁、心悸和失眠。對成人而言，過量的定義約為一日超過400mg的咖啡因，約等於9杯手沖咖啡；同 ...

1.咖啡豆未烘熟：. 未烘熟的咖啡豆，會造成大量的生物鹼殘留在咖啡，烘焙時如未將咖啡的熟化做到一定程度，容易產生生澀味，而此時生物鹼容易造成身體不適與心悸的產生。

一般來說，咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下，民眾在購買咖啡時，應該注意咖啡因含量，如果大量攝取咖啡因，就可能導致心悸、手抖或失眠等副作用。 張文靜指出，如果想以 ...