失眠精油按摩

解決失眠可以用哪些精油配方?失眠解決方法，首要先了解自己的失眠類型！再由失眠原因對症下精油配方！

安眠/舒眠精油推薦配方

失眠是許多人的困擾，甚至部份長期失眠的人，已然要藉助安眠藥效來協助入眠。綜觀原因不脫現代人生活忙碌、易感焦慮憂鬱、壓力過大以及非規律的生活 ...

好眠精油配方：佛手柑精油3滴、真正薰衣草精油2滴、檀香精油1滴，加入荷荷芭油(或向日葵油)10ml稀釋，於睡前按摩安眠穴和肩井穴，安定心神。按摩小腿至 ...

因焦慮而失眠精油配方