消除疲勞保健食品ptt

【健康傳媒吳孟瑤／綜合報導】 你知道嗎？根據統計，台灣人平均一年吃掉近千億元的保健品，足以蓋1.5座台北101大樓，而其中最常見的就是維生素B群。

現任職於預防醫學診所，專攻功能醫學、自律神經、保健食品及一般族群減重等領域， ... 維生素B1：促進碳水化合物代謝，可減輕疲勞並有助於控制體重。

維他命B保健食品推薦TOP5

營養師表示，慢性疲勞症候群與發炎體質有關，建議平時多運動，且多攝取5大類食物， ... 疼痛卻沒有紅腫、異於尋常的劇烈頭痛、睡眠無法消除疲勞、抑鬱不適超過24小時。

1．輔酶/輔酵素Q10. 輔酶/輔酵素Q10是原本存在細胞粒線體中的物質，主要功能在於協助粒線體產生能量ATP，並具有強大的抗氧化能力，能協助消除有害自由基.