腹橫肌收縮

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以二因子 ... 腹橫肌激發水準低組會增加肌肉收縮的用力程度來維持軀幹穩定,對於腹橫肌激.腹肌核心訓練怎麼練最快?居家無器材就可以!你有練對嗎? - 愛迪樂2021年6月18日 · 說到腹肌,一定要提我們的腹部四小龍:腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌,這四條肌肉圍繞我們的腹部,在腹部前方形成一個保護罩。

圖2腹部肌群.


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