貓式伸展減肥

「貓式呼吸減肥法」 ... Step1：首先就像貓一樣四肢著地，兩腳間隔大約2個拳頭的距離，要注意的是，手臂要跟地面成直角！ Step2：一邊吸氣一邊緩緩拱起腹部 ...

在節目中，中國氣功師表示，「貓式呼吸減肥法」是來源自瑜伽中的「貓式」。貓式伸懶腰可以繃緊的肩部、背部、和骨盆，同時又可以刺激分泌荷爾蒙的腎上腺， ...

more減肥】「學貓叫」係抖音爆紅，喺日本一樣hit！呢款今次「學貓叫」嘅減肥瘦腰方法，可以一星期內減7.5CM嘅腰圍！即學！ #morehk #減肥#瘦身#瘦腰# ...

日本節目「スター☆ドラフト会議」中，中國氣功師丁治紅介紹了貓伸懶腰減肥法，這個動作源自瑜珈中的貓式，可使全身荷爾蒙活化。每晚趴在床上，腹部凹陷、背部拱起， ...

日本非常流行「懶人瘦身法」，曾經在名為《スター☆ドラフト会議》的節目中，中國氣功師介紹了這款貓式減肥法，動作非常簡單，而實際測試之後，真的能瘦 ...