駱駝式脖子

腰疼脖子酸，瑜伽駱駝式你做對了嗎？ ... 長期伏案學習工作會給身體帶來很多健康上的隱患。除了我們熟知的頸椎病、肩周炎、腰肌勞損以外，長時間對著電腦 ...

「為什麼脖子那麼累」「老師，我的腰會痛......」相信練習過駱駝式的同學們一定都遇到這些問題。我們都知道瑜伽駱駝式很好，但很多人做不到，有些人看似做到...

你做駱駝式時脖子會感到不舒服緊張僵硬嗎？很多人做駱駝式時因為脖子不舒服就不怎麼喜歡做這個體式，但是駱駝式可以伸展脖子，預防頸椎病，預防頸紋。