Blog Archive » 肉絲炒翼豆
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翼豆炒豬肉絲@ Jun :: 痞客邦::還是第一次看到這麼特別的食材,原來是山產料理會出現的翼豆;第一次料理, 採用川燙後炒的方式。
翼豆。
切開後呈現星型。
材料肉絲。
200g翼豆。
8條蒜頭。
Archive » tw圖片全部顯示【野菜風潮】展翅高飛的豆-翼豆 - 營養師天團-新營養食代2018年2月5日 · 翼豆因為外型有四凌羽狀,與翼相似,又稱楊桃豆、四角豆、四棱豆,坊間常簡稱為楊桃豆。
... 在1995年坦桑尼亞的學者更指出翼豆可作為與黃豆交替食用的植物性蛋白質來源。
2. 食物中 ... 3. http://kmweb.coa.gov.tw/knowledge/knowledge_cp. aspx? ... 技術提供:Blogger. 主題圖片來源:badins. Blog Archive.Joy的小廚房料理發表的省時便當菜:翼豆炒肉絲食譜- Cookpad2021年1月24日 · 省時便當菜:翼豆炒肉絲的精彩食譜。
#好料日記翼豆,很特別的蔬菜,是豆類的一種,但是口感鮮脆,沒有奇怪的豆味,更棒的是營養價值很高, ... Blog Archive » 翼豆-食譜與做法共41 篇|0失敗家常料理作法大全- Cookpad翼豆料理怎麼做才好吃?這裡有41 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:翼豆炒杏鮑菇, 省時便當菜:翼豆炒肉絲, 鮮菇豆豉炒翼豆, 翼豆(楊桃豆)排骨湯, 蒜香翼 ... Blog Archive » EM L (eliselai75) - 個人檔案| Pinterest芳姐保健湯餸» Blog Archive » 滋陰潤燥—鮮淮山鮮石斛雪耳排骨湯. 芳姐保健湯餸» ... Recipes✿Secret · 青龍炒豆干by 展源素料理- 愛料理Kung Pao Chicken,.
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翼豆炒肉絲&麻辣鮮蚵 ... 作法: 1.炒鍋中倒入油,熱鍋後加入豬肉絲拌炒至變色,加入拍扁的蒜瓣拌炒出香味。 2.放入切斜段的翼豆拌炒,倒入些許的水稍悶一會至熟 ...
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步驟 · 豬後腿肉先用麻油,米酒,五香粉,抓醃靜置入味約15分鐘;翼豆洗淨去頭尾,切段;美白菇切掉尾端,撥鬆;蒜頭切末,辣椒去籽後切段。
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準備滾水川燙斜切成小塊的翼豆,川燙時加入少許鹽,約三分鐘後取出。 3.熱鍋蒜頭爆香,加入肉絲炒到八分熟,最後倒入川燙好的翼豆拌炒一下,即可起鍋。 4.
- 5肉絲炒翼豆@ 維多利亞的廚房:: 痞客邦::
肉絲炒翼豆 · 1. 醃肉絲:把肉絲與醃料抓勻,靜置半小時,天熱時請冷藏。 · 2. 處理辛香料:蒜頭皮切末,辣椒洗淨去蒂切末。 · 3. 處理主食材:洗淨翼豆,以2公分左右 ...