便秘喝什麼茶

茶友解析：便秘喝什麼茶好呢 · 黑豆茶. 黑豆在中醫中被認為具有良好的潤腸效果，由於它富含膳食纖維，能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用，使排便更加順暢。

平時容易緊張、焦躁或憂鬱，或是久坐少動而導致便祕的人，多半屬於氣秘型；臨床症狀包括大便秘結、肛門急迫重墜感、即使有便意也不易解出、常打嗝、 ...

喝茶改善便秘！中醫師教你「3種自製茶飲」：10分鐘就搞定 · 1.腸胃火旺型：淡竹葉決明茶 材料：決明子10～15克、淡竹葉10～20克、水1000C.C。 作法：水滾煮 ...