促進腸胃蠕動的水果

不知道大家會不會跟我一樣，上班坐一整天辦公室，沒在運動、飲料甜食來者不 ... 陣子便秘又剛好去親戚家住親戚泡蜂蜜水給我喝喝完直接跑廁所到不行 .

喝熱飲料熱飲料刺激消化系統，啟動腸道蠕動，使大腸肌肉把糞便推向直腸。任何熱飲料，包括熱開水，都可能刺激腸蠕動，但最有效的飲料.

本人有便秘宿疾，並且我一睡醒就一定要吃早餐， 一定要去廁所上完大號；才有辦法正常開機地去迎接今天的所有行程，否則就會在公司坐立難安， ...

粉茶所謂的粉茶就是將茶類粉狀化，泡的時候加熱水就可以喝了。這種類型的便秘可以選擇喝粉狀綠茶，比一般綠茶更能讓燥熱的腸子冷靜一下來。在吃飯的時候跟著喝最有效果。